david0000
427
0 fanoušků
datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch | obuv | poznámka | |||||
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
Út | 24.04. | volno | |||||||||||||||
Po | 23.04. | běh | 1 | 4,5 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | glykemická krize | |||||||
17. týden | 4,5 km | 00:00:00 | 0 | ||||||||||||||
Ne | 22.04. | volno | |||||||||||||||
So | 21.04. | volno | |||||||||||||||
Pá | 20.04. | běh | 1 | 14 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | ||||||||
Čt | 19.04. | volno | |||||||||||||||
St | 18.04. | běh | 1 | 4 km | 00:00:00 | 0 | regenerační | 0 | 0 | ||||||||
Út | 17.04. | běh | 1 | 3 km | 00:00:00 | 0 | regenerační | 0 | 0 | ||||||||
Po | 16.04. | volno | |||||||||||||||
16. týden | 21 km | 00:00:00 | 0 | ||||||||||||||
Ne | 15.04. | běh | 1 | 12 km | 00:00:00 | 0 | tempo | 0 | 0 | ||||||||
So | 14.04. | volno | |||||||||||||||
Pá | 13.04. | běh | 1 | 9,5 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | ||||||||
Čt | 12.04. | běh | 1 | 4 km | 00:00:00 | 0 | tempo | 0 | 0 | 87 kg | |||||||
St | 11.04. | běh | 1 | 6 km | 00:00:00 | 0 | regenerační | 0 | 0 | přetrvávající bolesti pat | |||||||
Út | 10.04. | volno | |||||||||||||||
Po | 09.04. | volno | |||||||||||||||
15. týden | 31,5 km | 00:00:00 | 0 | ||||||||||||||
Ne | 08.04. | volno | |||||||||||||||
So | 07.04. | volno | |||||||||||||||
Pá | 06.04. | běh | 1 | 9 km | 00:00:00 | 0 | regenerační | 135 | 0 | Změna bot - stav kotníků výborný | |||||||
Čt | 05.04. | běh | 1 | 15 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | bolesti pat žermanická přehrada | |||||||
St | 04.04. | běh | 1 | 6 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | ||||||||
Út | 03.04. | volno | |||||||||||||||
Po | 02.04. | běh | 1 | 12 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | ||||||||
14. týden | 42 km | 00:00:00 | 0 | ||||||||||||||
Ne | 01.04. | volno | |||||||||||||||
So | 31.03. | volno | |||||||||||||||
Pá | 30.03. | běh | 1 | 3 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | ||||||||
Čt | 29.03. | běh | 1 | 10 km | 00:00:00 | 0 | regenerační | 0 | 0 | ||||||||
St | 28.03. | volno |
Statistika
běh | |
---|---|
Dnes | 0 m |
Tento týden | 0 m |
Tento měsíc | 0 m |
Minulý měsíc | 0 m |
Tento rok | 0 m |
Celá historie | 295 km |
Statistika náčiní
Typ | Název | Souhrn |
---|