Localuck
4270
2 fanoušci
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
obuv | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| St | 17.04. | běh | 1 | 12,8 km | 01:09:02 | 05:24 / km | tempo | 131 | 179 | rovina | tartan |
|
|
12°C carbon | |||
| Út | 16.04. | volno | |||||||||||||||
| Po | 15.04. | volno | |||||||||||||||
| 16. týden | 12,8 km | 01:09:02 | 05:24 / km | ||||||||||||||
| Ne | 14.04. | běh | 1 | 16,5 km | 01:21:37 | 04:57 / km | volně | 153 | 172 | zvlněný | smíšený |
|
|
23°C Novablast | |||
| So | 13.04. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 12.04. | běh | 1 | 4,3 km | 00:33:16 | 07:44 / km | tempo | 96 | 149 | rovina | tartan |
|
|
23°C tretry | |||
| Čt | 11.04. | volno | |||||||||||||||
| St | 10.04. | běh | 1 | 9,9 km | 00:50:07 | 05:04 / km | regenerační | 133 | 165 | rovina | tartan |
|
|
12°C carbon | |||
| Út | 09.04. | běh | 1 | 6 km | 00:40:46 | 06:48 / km | tempo | 116 | 161 | rovina | tartan |
|
|
23°C carbon | |||
| Po | 08.04. | volno | |||||||||||||||
| 15. týden | 36,7 km | 03:25:46 | 05:36 / km | ||||||||||||||
| Ne | 07.04. | volno | |||||||||||||||
| So | 06.04. | běh | 1 | 15,3 km | 01:19:37 | 05:12 / km | volně | 147 | 172 | kopce | smíšený |
|
|
22°C Adidas | |||
| Pá | 05.04. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 04.04. | volno | |||||||||||||||
| St | 03.04. | běh | 1 | 13,3 km | 01:09:55 | 05:15 / km | tempo | 131 | 171 | rovina | tartan |
|
|
14°C Carbon | |||
| Út | 02.04. | volno | |||||||||||||||
| Po | 01.04. | běh | 1 | 17 km | 01:20:20 | 04:44 / km | tempo | 153 | 168 | zvlněný | asfalt |
|
|
14°C Novablast | |||
| 14. týden | 45,6 km | 03:49:52 | 05:02 / km | ||||||||||||||
| Ne | 31.03. | volno | |||||||||||||||
| So | 30.03. | běh | 1 | 5 km | 00:20:07 | 04:01 / km | závod | 169 | 179 | rovina | asfalt |
|
|
21°C Braník Praha metaspeed | |||
| běh | 2 | 5,2 km | 00:00:00 | 0 | 0 | 0 | 20°C metaspeed příprava před a vyklus po závodě | ||||||||||
| Pá | 29.03. | běh | 1 | 5,7 km | 00:29:04 | 05:06 / km | volně | 142 | 162 | zvlněný | asfalt |
|
|
14°C Brooks | |||
| Čt | 28.03. | volno | |||||||||||||||
| St | 27.03. | běh | 1 | 13,3 km | 01:09:42 | 05:14 / km | tempo | 137 | 174 | rovina | tartan |
|
|
14°C carbon | |||
| Út | 26.03. | běh | 1 | 10 km | 00:51:05 | 05:07 / km | tempo | 150 | 179 | kopce | asfalt |
|
|
14°C Sprime | |||
| Po | 25.03. | volno | |||||||||||||||
| 13. týden | 39,2 km | 02:49:58 | 04:20 / km | ||||||||||||||
| Ne | 24.03. | běh | 1 | 15,3 km | 00:00:00 | 0 | volně | 152 | 183 | zvlněný | asfalt |
|
|
8°C Adidas | |||
| So | 23.03. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 22.03. | běh | 1 | 7,5 km | 00:39:40 | 05:17 / km | tempo | 129 | 174 | rovina | tartan |
|
|
12°C Novablast | |||
Nalezené položky: 3580
« První |
< Předchozí |
1 |
2 |
3 |
4 |
5 |
6 |
7 |
8 |
9 |
10 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| běh | |
|---|---|
| Dnes | 0 m |
| Tento týden | 12,8 km |
| Tento měsíc | 95,1 km |
| Minulý měsíc | 150,7 km |
| Tento rok | 464 km |
| Celá historie | 7984,8 km |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|