Localuck
4270
2 fanoušci
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
obuv | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Ne | 20.08. | volno | |||||||||||||||
| So | 19.08. | běh | 1 | 19,2 km | 01:38:45 | 05:09 / km | volně | 155 | 171 | zvlněný | asfalt |
|
|
27°C Warrior | |||
| Pá | 18.08. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 17.08. | volno | |||||||||||||||
| St | 16.08. | běh | 1 | 11,6 km | 01:01:02 | 05:16 / km | tempo | 148 | 177 | rovina | tartan |
|
|
24°C Boston Slaný | |||
| Út | 15.08. | běh | 1 | 3,7 km | 00:23:08 | 06:15 / km | tempo | 124 | 176 | rovina | tartan |
|
|
31°C Boston trenink s Kuba celý | |||
| Po | 14.08. | běh | 1 | 9,3 km | 00:46:28 | 05:00 / km | volně | 146 | 166 | zvlněný | asfalt |
|
|
30°C Salming2 | |||
| 33. týden | 43,8 km | 03:49:23 | 05:14 / km | ||||||||||||||
| Ne | 13.08. | volno | |||||||||||||||
| So | 12.08. | běh | 1 | 14 km | 01:10:02 | 05:00 / km | volně | 154 | 170 | zvlněný | asfalt |
|
|
25°C Boston | |||
| Pá | 11.08. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 10.08. | běh | 1 | 5,7 km | 00:30:36 | 05:22 / km | regenerační | 132 | 155 | zvlněný | asfalt |
|
|
23°C Brooks | |||
| St | 09.08. | běh | 1 | 13,9 km | 01:11:30 | 05:09 / km | tempo | 140 | 177 | rovina | tartan |
|
|
21°C Carbon | |||
| Út | 08.08. | volno | |||||||||||||||
| Po | 07.08. | běh | 1 | 9,8 km | 00:49:55 | 05:06 / km | regenerační | 145 | 167 | zvlněný | asfalt |
|
|
19°C Sprime | |||
| 32. týden | 43,4 km | 03:42:03 | 05:07 / km | ||||||||||||||
| Ne | 06.08. | volno | |||||||||||||||
| So | 05.08. | běh | 1 | 18 km | 01:27:17 | 04:51 / km | tempo | 155 | 178 | zvlněný | asfalt |
|
|
20°C Boston | |||
| Pá | 04.08. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 03.08. | běh | 1 | 10,7 km | 00:59:14 | 05:32 / km | volně | 137 | 182 | zvlněný | asfalt |
|
|
25°C Carbon | |||
| St | 02.08. | volno | |||||||||||||||
| Út | 01.08. | běh | 1 | 14,4 km | 01:10:42 | 04:55 / km | volně | 152 | 176 | zvlněný | asfalt |
|
|
24°c Adidas | |||
| Po | 31.07. | volno | |||||||||||||||
| 31. týden | 43,1 km | 03:37:13 | 05:02 / km | ||||||||||||||
| Ne | 30.07. | volno | |||||||||||||||
| So | 29.07. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 28.07. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 27.07. | běh | 1 | 5,8 km | 00:28:29 | 04:55 / km | volně | 146 | 167 | zvlněný | asfalt |
|
|
24°C Salming2 | |||
| St | 26.07. | běh | 1 | 10 km | 00:50:18 | 05:02 / km | volně | 145 | 166 | zvlněný | asfalt |
|
|
15°C Brooks | |||
| Út | 25.07. | volno | |||||||||||||||
| Po | 24.07. | volno | |||||||||||||||
| 30. týden | 15,8 km | 01:18:47 | 04:59 / km | ||||||||||||||
Nalezené položky: 3585
« První |
< Předchozí |
6 |
7 |
8 |
9 |
10 |
11 |
12 |
13 |
14 |
15 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| běh | |
|---|---|
| Dnes | 0 m |
| Tento týden | 0 m |
| Tento měsíc | 113,8 km |
| Minulý měsíc | 150,7 km |
| Tento rok | 482,7 km |
| Celá historie | 8003,5 km |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|