Přezdívka:	Slouží k přihlašování.
Jméno:
Příjmení:
Heslo:
Znovu heslo pro potvrzení:
Email:
Datum narození:
Pohlaví:
Novinky BezvaBĚH.cz:	přeji si být informován o novinkách na BezvaBĚH.cz
Souhlas:	Souhlasím s úschovou a zpracováním mých osobních údajů
Opište následující kód:

Založit blog Registrovat

Trénink

Články

Localuck

4270 2 fanoušci

Sdílet trénink na Facebooku

datum		druh	fáze	km	čas	tempo	typ	Ø puls	max. puls	terén	povrch	poznámka
Po	01.05.	běh	1	5,8 km	00:29:17	05:03 / km	volně	144	161	rovina	asfalt	15°C Warrior
18. týden				5,8 km	00:29:17	05:03 / km
Ne	30.04.			volno
So	29.04.	běh	1	2,5 km	00:00:00	0		0	0			15°C Salming2 rozběh zavod
		běh	2	5,3 km	00:21:39	04:05 / km	závod	175	186	rovina	lesní cesta	15°C Salming2 veltruský beh
Pá	28.04.			volno
Čt	27.04.	běh	1	11,3 km	01:01:45	05:28 / km	volně	125	175	rovina	tartan	10°C Carbon
St	26.04.	běh	1	13,6 km	01:09:14	05:05 / km	regenerační	145	157	zvlněný	asfalt	9°C Brooks
Út	25.04.			volno
Po	24.04.			volno
17. týden				32,7 km	02:32:38	04:40 / km
Ne	23.04.	běh	1	9,2 km	00:44:53	04:53 / km	tempo	145	158	zvlněný	asfalt	17° Adidas
So	22.04.	běh	1	21,2 km	01:48:54	05:08 / km	volně	149	160	zvlněný	asfalt	20°C Warrior
Pá	21.04.			volno
Čt	20.04.	běh	1	11,4 km	01:01:02	05:21 / km	tempo	127	174	rovina	tartan	13°C Carbon
St	19.04.			volno
Út	18.04.	běh	1	14,4 km	01:15:35	05:15 / km	volně	138	157	zvlněný	asfalt	11°C Brooks
Po	17.04.	běh	1	5,8 km	00:26:47	04:37 / km	volně	150	173	zvlněný	asfalt	11°C Salming2
16. týden				62 km	05:17:11	05:07 / km
Ne	16.04.			volno
So	15.04.	běh	1	26,2 km	02:10:44	04:59 / km	tempo	149	167	zvlněný	asfalt	11°C Boston
Pá	14.04.			volno
Čt	13.04.	běh	1	10,7 km	01:01:22	05:44 / km	tempo	131	175	rovina	tartan	10°C Carbon
St	12.04.			volno
Út	11.04.	běh	1	12,1 km	01:00:31	05:00 / km	volně	146	168	zvlněný	asfalt	8°C Brooks
Po	10.04.			volno
15. týden				49 km	04:12:37	05:09 / km
Ne	09.04.			volno
So	08.04.	běh	1	34 km	03:06:16	05:29 / km	volně	146	164	rovina	asfalt	6°C Adidas
Pá	07.04.			volno
Čt	06.04.	běh	1	10,3 km	00:59:50	05:49 / km	volně	126	171	rovina	tartan	7°C Sprime
St	05.04.			volno