datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch | obuv | poznámka | |||||
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
Po | 11.12. | volno | |||||||||||||||
50. týden | 0 m | 00:00:00 | 0 | ||||||||||||||
Ne | 10.12. | běh | 1 | 13,6 km | 01:09:47 | 05:08 / km | volně | 146 | 158 | zvlněný | asfalt | 4°C Adidas | |||||
So | 09.12. | volno | |||||||||||||||
Pá | 08.12. | běh | 1 | 5 km | 00:00:00 | 0 | tempo | 0 | 0 | rovina | tartan | 22°C Tretry hala Kladno | |||||
Čt | 07.12. | volno | |||||||||||||||
St | 06.12. | běh | 1 | 13,5 km | 01:12:20 | 05:21 / km | tempo | 139 | 176 | rovina | tartan | 1°C Brooks Praha | |||||
Út | 05.12. | běh | 1 | 5,9 km | 00:29:04 | 04:56 / km | regenerační | 149 | 166 | zvlněný | asfalt | -1°C Sprime | |||||
Po | 04.12. | volno | |||||||||||||||
49. týden | 38 km | 02:51:11 | 04:30 / km | ||||||||||||||
Ne | 03.12. | běh | 1 | 11,3 km | 00:57:25 | 05:05 / km | volně | 149 | 164 | zvlněný | asfalt | -2°C Sprime náledí a sníh | |||||
So | 02.12. | volno | |||||||||||||||
Pá | 01.12. | běh | 1 | 5 km | 00:00:00 | 0 | tempo | 0 | 0 | tartan | 20°C Salming2 hala Kladno | ||||||
Čt | 30.11. | volno | |||||||||||||||
St | 29.11. | volno | |||||||||||||||
Út | 28.11. | běh | 1 | 5,8 km | 00:28:33 | 04:55 / km | volně | 147 | 164 | zvlněný | asfalt | -1°C sprime | |||||
Po | 27.11. | volno | |||||||||||||||
48. týden | 22,1 km | 01:25:58 | 03:53 / km | ||||||||||||||
Ne | 26.11. | běh | 1 | 12,7 km | 01:01:33 | 04:51 / km | tempo | 154 | 172 | zvlněný | asfalt | 1°C Adidas | |||||
So | 25.11. | volno | |||||||||||||||
Pá | 24.11. | běh | 1 | 6,8 km | 00:52:10 | 07:40 / km | úseky | 127 | 156 | rovina | tartan | 6°C Carbon | |||||
Čt | 23.11. | volno | |||||||||||||||
St | 22.11. | běh | 1 | 13 km | 01:10:18 | 05:24 / km | tempo | 139 | 178 | rovina | tartan | 1°C Warrior | |||||
Út | 21.11. | běh | 1 | 7 km | 00:42:49 | 06:07 / km | tempo | 126 | 167 | rovina | tartan | 6°C Carbon PRVNĚ TRETRY !!! | |||||
Po | 20.11. | volno | |||||||||||||||
47. týden | 39,5 km | 03:46:50 | 05:45 / km | ||||||||||||||
Ne | 19.11. | běh | 1 | 17,1 km | 01:26:50 | 05:05 / km | volně | 143 | 158 | zvlněný | asfalt | 8°C Adidas | |||||
So | 18.11. | volno | |||||||||||||||
Pá | 17.11. | běh | 1 | 5,9 km | 00:31:02 | 05:16 / km | regenerační | 142 | 159 | zvlněný | asfalt | 7°C Warrior | |||||
Čt | 16.11. | volno | |||||||||||||||
St | 15.11. | běh | 1 | 13,8 km | 01:14:56 | 05:26 / km | volně | 137 | 175 | rovina | tartan | 8°C Sprime | |||||
Út | 14.11. | běh | 1 | 7,5 km | 00:45:13 | 06:02 / km | úseky | 129 | 176 | zvlněný | smíšený | 8°C Salming2 |
Nalezené položky: 3560
« První |
< Předchozí |
1 |
2 |
3 |
4 |
5 |
6 |
7 |
8 |
9 |
10 |
Další > |
Poslední »
Statistika
běh | |
---|---|
Dnes | 5,7 km |
Tento týden | 29 km |
Tento měsíc | 140,5 km |
Minulý měsíc | 79,6 km |
Tento rok | 358,7 km |
Celá historie | 7879,5 km |
Statistika náčiní
Typ | Název | Souhrn |
---|