milča - můj trénink - BezvaBĚH.cz
Založit blog Registrovat
avatar

milča

4273 5 fanoušků
 Období:    nebo od   do  
datum druh fáze km čas tempo typ Ø puls max. puls terén povrch obuv poznámka
Po 13.09. běh 1 9 km 00:00:00 0 volně 0 0 zvlněný smíšený
37. týden     9 km 00:00:00 0  
Ne 12.09.     volno  
So 11.09. běh 1 7 km 00:00:00 0 volně 0 0 zvlněný asfalt
10.09. běh 1 5 km 00:00:00 0 volně 0 0 rovina asfalt
Čt 09.09. chůze 1 10 km
(12500 kroků)
00:00:00 0 tempo 0 0 zvlněný smíšený
St 08.09. běh 1 9 km 00:00:00 0 volně 0 0 zvlněný
Út 07.09.     volno  
Po 06.09.     volno  
36. týden     31 km
(12500 kroků)
00:00:00 0  
Ne 05.09. běh 1 8 km 01:03:01 07:53 / km závod 0 0 zvlněný lesní cesta Dobříšská 8, vedro a trápení
So 04.09.     volno  
03.09.     volno  
Čt 02.09. běh 1 5 km 00:00:00 0 volně 0 0 rovina asfalt
St 01.09.     volno  
Út 31.08. běh 1 7 km 00:00:00 0 volně 0 0 zvlněný smíšený okruh přes Padák
Po 30.08.     volno  
35. týden     20 km 01:03:01 03:09 / km  
Ne 29.08. běh 1 9 km 01:08:26 07:36 / km závod 0 0 kopce smíšený Karlštejnská 9 - náročné!!
So 28.08. běh 1 3,5 km 00:32:27 09:16 / km závod 0 0 kopce smíšený Zbraslavská závist
    běh 2 3,5 km 00:00:00 0 volně 0 0 kopce smíšený Seběh zpět na start
27.08.     volno  
Čt 26.08.     volno  
St 25.08.     volno  
Út 24.08. běh 1 8 km 00:00:00 0 volně 0 0 zvlněný smíšený
Po 23.08.     volno  
34. týden     24 km 01:40:53 04:12 / km  
Ne 22.08.     volno  
So 21.08. běh 1 9 km 01:10:29 07:50 / km závod 0 0 kopce smíšený Běh krajen J.J.Ryby, Bezděkov - náročné
20.08.     volno  
Čt 19.08.     volno  
St 18.08. běh 1 7 km 00:00:00 0 volně 0 0 rovina asfalt
Nalezené položky: 2908 « První | < Předchozí | 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | Další > | Poslední »

Statistika

běh chůze
Dnes 0 m 0 m (0 kroků)
Tento týden 0 m 0 m (0 kroků)
Tento měsíc 41,3 km 16 km (20000 kroků)
Minulý měsíc 96,7 km 10 km (12500 kroků)
Tento rok 1014,3 km 82,3 km (102875 kroků)
Celá historie 8613,1 km 659,8 km (824750 kroků)

Statistika náčiní

Typ Název Souhrn