JanVrkota
4278
0 fanoušků
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
obuv | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 03.10.2014 | běh | 1 | 10,1 km | 00:45:05 | 04:28 / km | tempo | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
|||||
| 02.10.2014 | běh | 1 | 15,5 km | 01:22:00 | 05:17 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
|||||
| 10.09.2014 | běh | 1 | 10,4 km | 00:55:00 | 05:16 / km | 0 | 0 | ||||||||||
| 09.09.2014 | běh | 1 | 13,8 km | 01:21:00 | 05:53 / km | 0 | 0 | ||||||||||
| 15.08.2014 | běh | 1 | 10,4 km | 01:00:00 | 05:46 / km | volně | 125 | 130 | zvlněný | asfalt |
|
|
|||||
| 12.08.2014 | běh | 1 | 11,1 km | 01:00:00 | 05:24 / km | 135 | 142 | zvlněný | smíšený |
|
|
||||||
| 09.08.2014 | běh | 1 | 23,2 km | 02:45:00 | 07:07 / km | volně | 138 | 0 | hory | lesní cesta |
|
|
Skvělý výklus po předválečných betonových bunkrech. Nádherná krajina. | ||||
| 31.07.2014 | běh | 1 | 16,5 km | 01:33:00 | 05:37 / km | volně | 130 | 158 | zvlněný | smíšený |
|
|
|||||
| 29.07.2014 | běh | 1 | 12 km | 01:14:00 | 06:10 / km | volně | 135 | 140 | zvlněný | smíšený |
|
|
|||||
| 28.07.2014 | běh | 1 | 16 km | 01:37:00 | 06:04 / km | tempo | 125 | 127 | zvlněný | smíšený |
|
|
|||||
| 31. týden | 139,1 km | 13:32:05 | 05:50 / km | ||||||||||||||
| 27.07.2014 | běh | 1 | 9 km | 01:00:00 | 06:40 / km | volně | 0 | 140 | hory | lesní cesta |
|
|
|||||
| 18.07.2014 | běh | 1 | 6 km | 00:30:00 | 05:00 / km | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
|||||
| 17.07.2014 | běh | 1 | 10,8 km | 01:05:00 | 06:01 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
|||||
| 16.07.2014 | běh | 1 | 20,2 km | 02:19:00 | 06:52 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
|||||
| 15.07.2014 | běh | 1 | 10,8 km | 01:00:00 | 05:35 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
|||||
| 14.07.2014 | běh | 1 | 13,4 km | 01:12:00 | 05:22 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
|||||
| 29. týden | 70,2 km | 07:06:00 | 06:04 / km | ||||||||||||||
| 03.07.2014 | běh | 1 | 17 km | 01:25:00 | 05:00 / km | 0 | 0 | ||||||||||
| 28.05.2014 | běh | 1 | 12 km | 01:00:00 | 05:00 / km | 0 | 0 | ||||||||||
| 14.05.2014 | běh | 1 | 10,1 km | 00:51:00 | 05:03 / km | 0 | 0 | ||||||||||
| 07.05.2014 | běh | 1 | 14 km | 01:13:00 | 05:13 / km | 0 | 0 | ||||||||||
| 25.04.2014 | běh | 1 | 12 km | 01:00:00 | 05:00 / km | 0 | 0 | ||||||||||
| 27.03.2014 | běh | 1 | 10 km | 00:48:00 | 04:48 / km | 0 | 0 | ||||||||||
| 23.03.2014 | běh | 1 | 21,2 km | 01:51:00 | 05:14 / km | 0 | 0 | ||||||||||
| 14.03.2014 | běh | 1 | 11,2 km | 01:05:00 | 05:48 / km | 0 | 0 | ||||||||||
| 06.03.2014 | běh | 1 | 10,5 km | 01:02:00 | 05:54 / km | 0 | 0 | ||||||||||
| 27.02.2014 | běh | 1 | 10,5 km | 01:00:00 | 05:43 / km | 0 | 0 | ||||||||||
Statistika
| kolo/spinn | chůze | běh | plavání | |
|---|---|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m |
| Tento týden | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m |
| Tento měsíc | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m |
| Minulý měsíc | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m |
| Tento rok | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m |
| Celá historie | 3345,1 km | 1890,6 km (2363250 kroků) | 337,7 km | 1,6 km |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|