kat.kof09
4336
0 fanoušků
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
obuv | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| So | 11.10. | chůze | 1 | 6 km (7500 kroků) |
01:30:00 | 15:00 / km | 0 | 0 | |||||||||
| Pá | 10.10. | běh | 1 | 3 km | 00:26:23 | 08:46 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
||||
| chůze | 2 | 4 km (5000 kroků) |
00:50:00 | 12:30 / km | 0 | 0 | |||||||||||
| Čt | 09.10. | chůze | 1 | 4 km (5000 kroků) |
00:50:00 | 12:30 / km | 0 | 0 | |||||||||
| St | 08.10. | běh | 1 | 2,8 km | 00:24:43 | 08:44 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | lesní cesta |
|
|
||||
| chůze | 2 | 4 km (5000 kroků) |
00:50:00 | 12:30 / km | 0 | 0 | |||||||||||
| Út | 07.10. | chůze | 1 | 4 km (5000 kroků) |
00:50:00 | 12:30 / km | 0 | 0 | |||||||||
| Po | 06.10. | chůze | 1 | 7 km (8750 kroků) |
01:30:00 | 12:51 / km | 0 | 0 | |||||||||
| 41. týden | 34,8 km (36250 kroků) |
07:11:06 | 12:22 / km | ||||||||||||||
| Ne | 05.10. | volno | |||||||||||||||
| So | 04.10. | běh | 1 | 2,9 km | 00:25:37 | 08:50 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
||||
| chůze | 2 | 6 km (7500 kroků) |
01:30:00 | 15:00 / km | 0 | 0 | |||||||||||
| Pá | 03.10. | chůze | 1 | 4 km (5000 kroků) |
00:50:00 | 12:30 / km | 0 | 0 | |||||||||
| Čt | 02.10. | chůze | 1 | 5,5 km (6875 kroků) |
01:12:00 | 13:05 / km | 0 | 0 | |||||||||
| St | 01.10. | chůze | 1 | 4 km (5000 kroků) |
00:50:00 | 12:30 / km | 0 | 0 | |||||||||
| běh | 2 | 2,8 km | 00:23:01 | 08:20 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
||||||
| Út | 30.09. | chůze | 1 | 4 km (5000 kroků) |
00:50:00 | 12:30 / km | 0 | 0 | |||||||||
| Po | 29.09. | chůze | 1 | 4 km (5000 kroků) |
00:50:00 | 12:30 / km | 0 | 0 | |||||||||
| běh | 2 | 2,9 km | 00:28:11 | 09:47 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | lesní cesta |
|
|
||||||
| 40. týden | 36 km (34375 kroků) |
07:18:49 | 12:11 / km | ||||||||||||||
| Ne | 28.09. | volno | |||||||||||||||
| So | 27.09. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 26.09. | chůze | 1 | 4 km (5000 kroků) |
00:50:00 | 12:30 / km | 0 | 0 | |||||||||
| Čt | 25.09. | chůze | 1 | 5,5 km (6875 kroků) |
01:05:00 | 11:49 / km | 0 | 0 | |||||||||
| St | 24.09. | chůze | 1 | 4 km (5000 kroků) |
00:50:00 | 12:30 / km | 0 | 0 | |||||||||
| Út | 23.09. | chůze | 1 | 4 km (5000 kroků) |
00:50:00 | 12:30 / km | 0 | 0 | |||||||||
| Po | 22.09. | chůze | 1 | 4 km (5000 kroků) |
00:50:00 | 12:30 / km | 0 | 0 | |||||||||
| 39. týden | 21,5 km (26875 kroků) |
04:25:00 | 12:20 / km | ||||||||||||||
| Ne | 21.09. | volno | |||||||||||||||
| So | 20.09. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 19.09. | chůze | 1 | 6,5 km (8125 kroků) |
01:25:00 | 13:05 / km | 0 | 0 | |||||||||
Nalezené položky: 407
« První |
< Předchozí |
6 |
7 |
8 |
9 |
10 |
11 |
12 |
13 |
14 |
15 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| chůze | běh | plavání | |
|---|---|---|---|
| Dnes | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m |
| Tento týden | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m |
| Tento měsíc | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m |
| Minulý měsíc | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m |
| Tento rok | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m |
| Celá historie | 798,8 km (998438 kroků) | 195,2 km | 2,3 km |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|