kat.kof09 - můj trénink - BezvaBĚH.cz
Založit blog Registrovat
avatar

kat.kof09

4336 0 fanoušků
Období     nebo od   do  
datum druh fáze km čas tempo typ Ø puls max. puls terén povrch obuv poznámka
Čt 31.07. běh 1 1.4 km 00:13:32 09:24 / km volně 0 0 zvlněný asfalt
St 30.07. běh 1 1.6 km 00:14:36 09:14 / km volně 0 0 zvlněný asfalt první normální trasa =)
Út 29.07. běh 1 670 m 00:04:51 07:14 / km regenerační 0 0 kopce schody
Po 28.07. běh 1 1.4 km 00:08:39 06:03 / km volně 0 0 zvlněný asfalt
31. týden     5.1 km 00:41:38 08:08 / km  
Ne 27.07. běh 1 1.1 km 00:09:42 08:49 / km volně 0 0 zvlněný asfalt
So 26.07. plavání 1 400 m 00:00:00 0 regenerační 0 0
    běh 2 890 m 00:08:43 09:48 / km volně 0 0 zvlněný asfalt
25.07. běh 1 1 km 00:09:04 09:04 / km 0 0 rovina asfalt
Čt 24.07.     volno  
St 23.07. běh 1 1 km 00:09:36 09:14 / km volně 0 0 rovina asfalt Běžím po malých \"krůčkách\", ale zlepšuju se =)
Út 22.07. běh 1 990 m 00:10:02 10:08 / km volně 0 0 rovina asfalt
Po 21.07.     volno  
30. týden     5.4 km 00:47:07 08:42 / km  
Ne 20.07. běh 1 500 m 00:00:00 0 volně 0 0 rovina asfalt
So 19.07. běh 1 400 m 00:00:00 0 volně 0 0 rovina asfalt Všechno bolí...
18.07. běh 1 400 m 00:00:00 0 volně 0 0 rovina asfalt UMÍRÁM!!!
Nalezené položky: 407 « První | < Předchozí | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | 11 | 12 | 13 | 14 | 15 | Další > | Poslední »

Statistika

chůze běh plavání
Dnes 0 m (0 kroků) 0 m 0 m
Tento týden 0 m (0 kroků) 0 m 0 m
Tento měsíc 0 m (0 kroků) 0 m 0 m
Minulý měsíc 0 m (0 kroků) 0 m 0 m
Tento rok 0 m (0 kroků) 0 m 0 m
Celá historie 798.8 km (998438 kroků) 195.2 km 2.3 km

Statistika náčiní

Typ Název Souhrn