kat.kof09
4336
0 fanoušků
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
obuv | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Út | 17.02. | chůze | 1 | 5 km (6250 kroků) |
01:00:00 | 12:00 / km | 0 | 0 | |||||||||
| Po | 16.02. | chůze | 1 | 4 km (5000 kroků) |
00:50:00 | 12:30 / km | 0 | 0 | |||||||||
| 08. týden | 9 km (11250 kroků) |
01:50:00 | 12:13 / km | ||||||||||||||
| Ne | 15.02. | volno | |||||||||||||||
| So | 14.02. | chůze | 1 | 4 km (5000 kroků) |
00:50:00 | 12:30 / km | 0 | 0 | |||||||||
| Pá | 13.02. | chůze | 1 | 4 km (5000 kroků) |
00:50:00 | 12:30 / km | 0 | 0 | |||||||||
| Čt | 12.02. | chůze | 1 | 4 km (5000 kroků) |
00:50:00 | 12:30 / km | 0 | 0 | |||||||||
| St | 11.02. | běh | 1 | 3,9 km | 00:31:50 | 08:16 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
||||
| chůze | 2 | 4 km (5000 kroků) |
00:50:00 | 12:30 / km | 0 | 0 | |||||||||||
| Út | 10.02. | běh | 1 | 3,7 km | 00:32:48 | 08:58 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | lesní cesta |
|
|
||||
| chůze | 2 | 6 km (7500 kroků) |
01:10:00 | 11:40 / km | 0 | 0 | |||||||||||
| Po | 09.02. | chůze | 1 | 5 km (6250 kroků) |
01:00:00 | 12:00 / km | 0 | 0 | |||||||||
| 07. týden | 34,5 km (33750 kroků) |
06:34:38 | 11:26 / km | ||||||||||||||
| Ne | 08.02. | volno | |||||||||||||||
| So | 07.02. | chůze | 1 | 4 km (5000 kroků) |
00:50:00 | 12:30 / km | 0 | 0 | |||||||||
| Pá | 06.02. | chůze | 1 | 4 km (5000 kroků) |
00:50:00 | 12:30 / km | 0 | 0 | |||||||||
| běh | 2 | 3,7 km | 00:31:25 | 08:32 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
||||||
| Čt | 05.02. | chůze | 1 | 4 km (5000 kroků) |
00:50:00 | 12:30 / km | 0 | 0 | |||||||||
| St | 04.02. | chůze | 1 | 4 km (5000 kroků) |
00:50:00 | 12:30 / km | 0 | 0 | |||||||||
| Út | 03.02. | chůze | 1 | 4 km (5000 kroků) |
00:50:00 | 12:30 / km | 0 | 0 | |||||||||
| Po | 02.02. | chůze | 1 | 4 km (5000 kroků) |
00:50:00 | 12:30 / km | 0 | 0 | |||||||||
| 06. týden | 27,7 km (30000 kroků) |
05:31:25 | 11:58 / km | ||||||||||||||
| Ne | 01.02. | volno | |||||||||||||||
| So | 31.01. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 30.01. | běh | 1 | 4,3 km | 00:39:46 | 09:14 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
||||
| chůze | 2 | 5 km (6250 kroků) |
01:00:00 | 12:00 / km | 0 | 0 | |||||||||||
| Čt | 29.01. | chůze | 1 | 4 km (5000 kroků) |
00:50:00 | 12:30 / km | 0 | 0 | |||||||||
| St | 28.01. | chůze | 1 | 5 km (6250 kroků) |
01:00:00 | 12:00 / km | 0 | 0 | |||||||||
| Út | 27.01. | chůze | 1 | 5 km (6250 kroků) |
01:00:00 | 12:00 / km | 0 | 0 | |||||||||
| Po | 26.01. | chůze | 1 | 5 km (6250 kroků) |
01:00:00 | 12:00 / km | 0 | 0 | |||||||||
| 05. týden | 28,3 km (30000 kroků) |
05:29:46 | 11:39 / km | ||||||||||||||
| běh | 2 | 2,7 km | 00:27:30 | 10:11 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
||||||
| 05. týden | 2,7 km | 00:27:30 | 10:11 / km | ||||||||||||||
Nalezené položky: 407
« První |
< Předchozí |
3 |
4 |
5 |
6 |
7 |
8 |
9 |
10 |
11 |
12 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| chůze | běh | plavání | |
|---|---|---|---|
| Dnes | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m |
| Tento týden | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m |
| Tento měsíc | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m |
| Minulý měsíc | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m |
| Tento rok | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m |
| Celá historie | 798,8 km (998438 kroků) | 195,2 km | 2,3 km |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|