kat.kof09 - můj trénink - BezvaBĚH.cz
Založit blog Registrovat
avatar

kat.kof09

4336 0 fanoušků
Období     nebo od   do  
datum druh fáze km čas tempo typ Ø puls max. puls terén povrch obuv poznámka
Ne 25.01.     volno  
So 24.01. chůze 1 5 km
(6250 kroků)
01:00:00 12:00 / km 0 0
23.01. chůze 1 5 km
(6250 kroků)
01:00:00 12:00 / km 0 0
Čt 22.01. chůze 1 5 km
(6250 kroků)
01:00:00 12:00 / km 0 0
St 21.01. chůze 1 5 km
(6250 kroků)
01:00:00 12:00 / km 0 0
    běh 2 2.7 km 00:30:09 11:10 / km volně 0 0 zvlněný asfalt
Út 20.01. chůze 1 4 km
(5000 kroků)
00:50:00 12:30 / km 0 0
Po 19.01. běh 1 2.5 km 00:23:37 09:29 / km regenerační 0 0 zvlněný lesní cesta
    chůze 2 4 km
(5000 kroků)
00:50:00 12:30 / km 0 0
04. týden     33.2 km
(35000 kroků)
06:33:46 11:52 / km  
Ne 18.01.     volno  
So 17.01.     volno  
16.01. běh 1 2 km 00:18:30 09:15 / km volně 0 0 zvlněný asfalt
    chůze 2 5 km
(6250 kroků)
01:00:00 12:00 / km 0 0
Čt 15.01. chůze 1 4 km
(5000 kroků)
00:50:00 12:30 / km 0 0
St 14.01. běh 1 1.5 km 00:13:50 09:32 / km volně 0 0 smíšený
    chůze 2 4 km
(5000 kroků)
00:50:00 12:30 / km 0 0
Út 13.01. chůze 1 4 km
(5000 kroků)
00:50:00 12:30 / km 0 0
Po 12.01. běh 1 3.1 km 00:29:53 09:48 / km volně 0 0 zvlněný asfalt
    chůze 2 4 km
(5000 kroků)
00:50:00 12:30 / km 0 0
03. týden     27.5 km
(26250 kroků)
05:22:13 11:43 / km  
Ne 11.01.     volno  
So 10.01. chůze 1 5 km
(6250 kroků)
01:00:00 12:00 / km 0 0
09.01. chůze 1 4 km
(5000 kroků)
00:50:00 12:30 / km 0 0
Čt 08.01. chůze 1 4 km
(5000 kroků)
00:50:00 12:30 / km 0 0
St 07.01. chůze 1 4 km
(5000 kroků)
00:50:00 12:30 / km 0 0
Út 06.01. chůze 1 4 km
(5000 kroků)
00:50:00 12:30 / km 0 0
Po 05.01. chůze 1 4 km
(5000 kroků)
00:50:00 12:30 / km 0 0
02. týden     25 km
(31250 kroků)
05:10:00 12:24 / km  
Ne 04.01.     volno  
So 03.01.     volno  
Nalezené položky: 407 « První | < Předchozí | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | 11 | 12 | 13 | Další > | Poslední »

Statistika

chůze běh plavání
Dnes 0 m (0 kroků) 0 m 0 m
Tento týden 0 m (0 kroků) 0 m 0 m
Tento měsíc 0 m (0 kroků) 0 m 0 m
Minulý měsíc 0 m (0 kroků) 0 m 0 m
Tento rok 0 m (0 kroků) 0 m 0 m
Celá historie 798.8 km (998438 kroků) 195.2 km 2.3 km

Statistika náčiní

Typ Název Souhrn