grgapitic - můj trénink - BezvaBĚH.cz
Založit blog Registrovat

grgapitic

4343 5 fanoušků
Období     nebo od   do  
datum druh fáze km čas tempo typ Ø puls max. puls terén povrch kolo/ obuv poznámka
Čt 17.11. běh 1 15.4 km 01:40:00 06:30 / km volně 0 0 zvlněný smíšený pokracovanie treningu v suunto
St 16.11. běh 1 0 m 00:00:00 0 0 0 drina
Út 15.11. běh 1 10 km 01:06:23 06:39 / km regenerační 0 0 zvlněný smíšený
Po 14.11. běh 1 0 m 00:00:00 0 0 0 drina
46. týden     25.4 km 02:46:23 06:33 / km  
Ne 13.11. běh 1 16.7 km 01:47:53 06:27 / km fartlek 0 0 kopce asfalt silny prottivietor - vapenica
So 12.11. běh 1 16.1 km 01:36:26 05:59 / km volně 0 0 zvlněný asfalt
11.11. běh 1 9.6 km 01:10:33 07:19 / km fartlek 0 0 kopce lesní cesta slovenský raj
Čt 10.11. běh 1 0 m 00:00:00 0 0 0 drina
St 09.11. běh 1 15.6 km 01:42:27 06:35 / km fartlek 0 0 kopce asfalt
Út 08.11. běh 1 0 m 00:00:00 0 0 0 drina
Po 07.11. běh 1 0 m 00:00:00 0 0 0 drina
45. týden     58.1 km 06:17:19 06:30 / km  
Ne 06.11. běh 1 11.8 km 01:12:58 06:12 / km fartlek 0 0 kopce asfalt druzstvo vrch vapenice
So 05.11. běh 1 13.6 km 01:29:35 06:35 / km fartlek 0 0 kopce smíšený krizova a svine
04.11. běh 1 12.9 km 01:30:33 07:02 / km fartlek 0 0 kopce smíšený juh krizova kopec pravdy1 svine juh
Čt 03.11.     volno  
St 02.11. běh 1 0 m 00:00:00 0 0 0 drina
Út 01.11. běh 1 13.1 km 01:22:46 06:19 / km fartlek 130 0 kopce asfalt biela smokovec nl
Po 31.10. běh 1 0 m 00:00:00 0 0 0 drina
44. týden     51.4 km 05:35:52 06:32 / km  
Ne 30.10. běh 1 10.5 km 01:07:53 06:27 / km fartlek 0 0 kopce asfalt hanusovske sedlo
So 29.10. běh 1 10.5 km 01:04:28 06:08 / km fartlek 0 0 kopce asfalt hanusovske sedlo
28.10. běh 1 11 km 01:07:28 06:08 / km volně 0 0 zvlněný asfalt biela cesta koliecko z nl
Čt 27.10. běh 1 0 m 00:00:00 0 0 0 drina lajt
St 26.10. běh 1 9.2 km 00:58:09 06:18 / km volně 0 0 rovina asfalt
Út 25.10. běh 1 0 m 00:00:00 0 0 0 drina
Po 24.10. běh 1 0 m 00:00:00 0 0 0 drina
43. týden     41.3 km 04:17:58 06:15 / km  
Ne 23.10. běh 1 13.6 km 01:35:18 07:00 / km fartlek 0 0 kopce asfalt tatr polianka - popradske pleso nebolo mi dobre chybala mi voda vysoke pulzy
So 22.10. běh 1 13.5 km 01:39:24 07:20 / km fartlek 0 0 kopce asfalt sliezsky dom
21.10. běh 1 9.4 km 00:58:39 06:14 / km fartlek 156 0 zvlněný asfalt vysoky pulz po darovani krvi
Nalezené položky: 882 « První | < Předchozí | 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | Další > | Poslední »

Statistika

běh kolo/spinn chůze plavání
Dnes 0 m 0 m 0 m (0 kroků) 0 m
Tento týden 0 m 0 m 0 m (0 kroků) 0 m
Tento měsíc 0 m 0 m 0 m (0 kroků) 0 m
Minulý měsíc 0 m 0 m 0 m (0 kroků) 0 m
Tento rok 0 m 0 m 0 m (0 kroků) 0 m
Celá historie 5903.8 km 309 km 182.7 km (146160 kroků) 3.8 km

Statistika náčiní

Typ Název Souhrn
kolo MTB 172 km
obuv lyže 11 km