grgapitic
4343
5 fanoušků
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
kolo/ obuv | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01.10.2016 | chůze | 1 | 14 km (17500 kroků) |
05:00:00 | 21:26 / km | 0 | 0 |
|
|
podlesok-prielom hornadu-letanovsky mlyn-podlesok | |||||||
| 18.09.2016 | chůze | 1 | 12 km (15000 kroků) |
01:55:00 | 09:35 / km | 0 | 0 | prechadzka distorzia pravy clenok | |||||||||
| 29.08.2016 | chůze | 1 | 12 km (15000 kroků) |
03:00:00 | 15:00 / km | 0 | 0 | hory | smíšený |
|
|
lomnica-skalnate-svistovka-start-lomnica hore chodza dole beh | |||||
| 35. týden | 38 km (47500 kroků) |
09:55:00 | 15:39 / km | ||||||||||||||
| 20.08.2016 | chůze | 1 | 9 km (11250 kroků) |
04:00:00 | 26:40 / km | 0 | 0 |
|
|
skalnate s laurou | |||||||
| 22.06.2016 | chůze | 1 | 12 km (15000 kroků) |
00:00:00 | 0 | 0 | 0 |
|
Slavkac | ||||||||
| 20.02.2016 | chůze | 1 | 3 km (2500 kroků) |
01:10:00 | 23:20 / km | tempo | 0 | 0 | hory |
|
|
lyže | strbske-solisko | ||||
| 18.02.2016 | chůze | 1 | 3 km (3750 kroků) |
01:10:00 | 23:20 / km | 0 | 0 |
|
|
lyže | solisko | ||||||
| 30.01.2016 | chůze | 1 | 5 km (6250 kroků) |
02:00:00 | 24:00 / km | 0 | 0 | kopce |
|
|
lyže | šlapanie v litmanovej 2 krat cely svah a potom lyžovanie | |||||
| 28.07.2015 | chůze | 1 | 15 km (18750 kroků) |
02:45:00 | 11:00 / km | volně | 120 | 0 | hory | lesní cesta |
|
|
zelene pleso | ||||
| 20.07.2015 | chůze | 1 | 13 km (16250 kroků) |
03:10:00 | 14:37 / km | 0 | 0 | hory | smíšený |
|
|
terynka a rychly zbeh z hrebienka | |||||
| 30. týden | 60 km (73750 kroků) |
14:15:00 | 14:15 / km | ||||||||||||||
| 28.06.2015 | chůze | 1 | 12 km (15000 kroků) |
05:00:00 | 25:00 / km | 0 | 0 | hory | lesní cesta |
|
|
terynka s detmi | |||||
| 11.04.2015 | chůze | 1 | 0 m | 00:00:00 | 0 | 0 | 0 |
|
|
SKALNATE PLESO SLAPANIE | |||||||
| 09.04.2015 | chůze | 1 | 0 m | 00:00:00 | 0 | 0 | 0 |
|
|
ČUČORIEDKY SLAPAT | |||||||
| 05.04.2015 | chůze | 1 | 10 km (12500 kroků) |
01:50:00 | 11:00 / km | 0 | 0 | kopce | smíšený |
|
|
prechadzka a sauna | |||||
| 09.03.2015 | chůze | 1 | 6 km (7500 kroků) |
03:00:00 | 30:00 / km | 0 | 0 |
|
FURKOTKA Z PLESA CAS A VZDIALENOST LEN ODHADOM UZASNE BOLO | ||||||||
| 11. týden | 28 km (35000 kroků) |
09:50:00 | 21:04 / km | ||||||||||||||
| 07.03.2015 | chůze | 1 | 0 m | 03:15:00 | / km | 0 | 0 | hory | smíšený |
|
|
KRALOVA HORA LYZE CAS A KM ODHADOM | |||||
| 01.03.2015 | chůze | 1 | 3 km (3750 kroků) |
01:18:00 | 26:00 / km | 0 | 0 | hory |
|
skalnate pleso - zakruta pod | |||||||
| 28.02.2015 | chůze | 1 | 7 km (8750 kroků) |
01:20:00 | 11:26 / km | 0 | 0 |
|
zelene pleso na lyziach | ||||||||
| 22.02.2015 | chůze | 1 | 0 m | 00:45:00 | / km | 0 | 0 |
|
|
SOLISKO na lyziach ale citila som este chorobu | |||||||
| 18.02.2015 | chůze | 1 | 6 km (7500 kroků) |
01:20:00 | 13:20 / km | 0 | 0 | hory | smíšený |
|
|
SLAPANIE na lyziach SKALNATE koniecc pod zakrutom smerom ku skalnate chate | |||||
| 14.02.2015 | chůze | 1 | 6 km (7500 kroků) |
01:40:00 | 16:40 / km | 0 | 0 |
|
|
slapanie na skalnate pleso super bolo | |||||||
| 13.02.2015 | chůze | 1 | 12 km (15000 kroků) |
01:43:00 | 08:35 / km | 0 | 0 | hory |
|
|
slapanie na sliezsky dom | ||||||
| 06.02.2015 | chůze | 1 | 10 km (12500 kroků) |
01:30:00 | 09:00 / km | 0 | 0 | hory |
|
|
opat sliezsky hore aj dole lyze | ||||||
| 04.02.2015 | chůze | 1 | 10 km (12500 kroků) |
01:40:00 | 10:00 / km | 0 | 0 | hory | smíšený |
|
SLAPANIE NA LYZIACH SLIEZSKY DOM DOLE ZLYZOVANE | ||||||
| 15.01.2015 | chůze | 1 | 2,7 km (3375 kroků) |
00:50:00 | 18:31 / km | 0 | 0 | hory |
|
|
skialp nad cucoriedky s deniskou | ||||||
Statistika
| běh | kolo/spinn | chůze | plavání | |
|---|---|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Tento týden | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Tento měsíc | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Minulý měsíc | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Tento rok | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Celá historie | 5903,8 km | 309 km | 182,7 km (228375 kroků) | 3,8 km |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|---|---|
| kolo | MTB | 172 km |
| obuv | lyže | 11 km |