Přezdívka:	Slouží k přihlašování.
Jméno:
Příjmení:
Heslo:
Znovu heslo pro potvrzení:
Email:
Datum narození:
Pohlaví:
Novinky BezvaBĚH.cz:	přeji si být informován o novinkách na BezvaBĚH.cz
Souhlas:	Souhlasím s úschovou a zpracováním mých osobních údajů
Opište následující kód:

Kubick

4370 0 fanoušků

datum		druh	fáze	km	čas	tempo	typ	Ø puls	max. puls	terén	povrch	obuv	poznámka
Ne	29.03.	běh	1	13,5 km	01:17:20	05:44 / km	regenerační	123	135	rovina	lesní cesta	Nike+ Free 5.0	Regenerační běh
So	28.03.	běh	1	21,1 km	01:20:00	03:47 / km	závod	175	190	rovina	asfalt	Nike Flyknit Racer	Sportisimo Prague Half Marathon
		běh	2	5 km	00:29:00	05:48 / km	regenerační	0	0	rovina	asfalt		Výklus po závodě
Pá	27.03.	běh	1	8,1 km	00:37:40	04:39 / km	tempo	145	160	rovina	asfalt	Adidas Supernova Glide Boost 7	Ranní akcelerace
Čt	26.03.			volno
St	25.03.	běh	1	14,3 km	01:16:42	05:22 / km	volně	130	143	rovina	lesní cesta	Nike+ Free 5.0	Volný běh
Út	24.03.	běh	1	16 km	01:15:12	04:42 / km	úseky	144	172	zvlněný	lesní cesta	Adidas Energy Boost 2	Intervaly
Po	23.03.			volno
13. týden				78 km	06:15:54	04:49 / km
Ne	22.03.	běh	1	14,3 km	01:16:12	05:20 / km	volně	129	143	rovina	lesní cesta		Volný běh
So	21.03.	běh	1	21,1 km	01:33:22	04:25 / km	tempo	151	171	zvlněný	lesní cesta		Tempový běh
Pá	20.03.	běh	1	8,1 km	00:37:11	04:35 / km	tempo	146	161	rovina	smíšený		Akcelerace
Čt	19.03.	běh	1	8,1 km	00:41:13	05:05 / km	volně	136	152	rovina	smíšený		Volný běh + rovinky
St	18.03.	běh	1	12 km	00:56:36	04:43 / km	úseky	145	171	rovina	lesní cesta		Intervaly
Út	17.03.	běh	1	14,3 km	01:15:17	05:16 / km	volně	128	161	rovina	lesní cesta		Volný běh + rovinky
Po	16.03.			volno
12. týden				77,9 km	06:19:51	04:53 / km
Ne	15.03.	běh	1	14,3 km	01:19:48	05:35 / km	regenerační	129	141	rovina	lesní cesta		Regenerační běh
So	14.03.	běh	1	10 km	00:35:23	03:32 / km	závod	176	189	rovina	asfalt		Pečecká desítka (46.místo)
		běh	2	8 km	00:46:00	05:45 / km	volně	0	0				Rozklus a výklus
Pá	13.03.	běh	1	11,6 km	00:58:45	05:04 / km	volně	133	164	rovina	lesní cesta		Předzávodní trénink
Čt	12.03.			volno
St	11.03.	běh	1	14,3 km	01:15:11	05:15 / km	volně	132	144	rovina	lesní cesta		Volný běh
Út	10.03.	běh	1	16,6 km	01:16:29	04:36 / km	úseky	148	174	zvlněný	lesní cesta		Intervaly
Po	09.03.			volno
11. týden				74,8 km	06:11:36	04:58 / km
Ne	08.03.	běh	1	15 km	01:20:30	05:22 / km	volně	130	146	rovina	lesní cesta		Volný běh
So	07.03.	běh	1	20,3 km	01:31:24	04:30 / km	tempo	150	175	zvlněný	smíšený		Tempový běh
Pá	06.03.	běh	1	15 km	01:20:37	05:22 / km	volně	130	165	rovina	lesní cesta		Volný běh + rovinky
Čt	05.03.	běh	1	10 km	00:52:38	05:16 / km	úseky	145	170	kopce	asfalt		Kopce
St	04.03.	běh	1	14,5 km	01:18:34	05:25 / km	volně	128	140	rovina	lesní cesta		Volný běh