Šarule
4433
2 fanoušci
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
obuv | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Út | 07.10. | volno | |||||||||||||||
| Po | 06.10. | volno | |||||||||||||||
| 41. týden | 0 m | 00:00:00 | 0 | ||||||||||||||
| Ne | 05.10. | volno | |||||||||||||||
| So | 04.10. | běh | 1 | 10 km | 00:54:01 | 05:24 / km | závod | 0 | 0 | asfalt | |||||||
| Pá | 03.10. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 02.10. | volno | |||||||||||||||
| St | 01.10. | běh | 1 | 5,5 km | 00:33:41 | 06:10 / km | 0 | 0 | |||||||||
| Út | 30.09. | běh | 1 | 7,2 km | 00:47:26 | 06:38 / km | 0 | 0 | |||||||||
| Po | 29.09. | volno | |||||||||||||||
| 40. týden | 22,6 km | 02:15:08 | 05:59 / km | ||||||||||||||
| Ne | 28.09. | běh | 1 | 6,2 km | 00:37:28 | 06:05 / km | 0 | 0 | |||||||||
| So | 27.09. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 26.09. | běh | 1 | 5,4 km | 00:35:00 | 06:32 / km | 0 | 0 | |||||||||
| Čt | 25.09. | běh | 1 | 6,5 km | 00:44:36 | 06:49 / km | regenerační | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
||||
| St | 24.09. | volno | |||||||||||||||
| Út | 23.09. | běh | 1 | 6,4 km | 00:44:37 | 06:56 / km | regenerační | 0 | 0 | rovina | šotolina |
|
|
||||
| Po | 22.09. | volno | |||||||||||||||
| 39. týden | 24,5 km | 02:41:41 | 06:36 / km | ||||||||||||||
| Ne | 21.09. | běh | 1 | 6,7 km | 00:44:32 | 06:42 / km | tempo | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
||||
| So | 20.09. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 19.09. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 18.09. | běh | 1 | 7,7 km | 00:46:40 | 06:03 / km | tempo | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
||||
| St | 17.09. | běh | 1 | 8,3 km | 00:49:51 | 06:03 / km | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
||||
| Út | 16.09. | volno | |||||||||||||||
| Po | 15.09. | běh | 1 | 4,2 km | 00:33:16 | 07:55 / km | regenerační | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
||||
| 38. týden | 26,8 km | 02:54:19 | 06:30 / km | ||||||||||||||
| Ne | 14.09. | běh | 1 | 5,8 km | 00:39:56 | 06:53 / km | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
||||||
| So | 13.09. | běh | 1 | 8,2 km | 00:55:39 | 06:47 / km | 0 | 0 | asfalt |
|
|||||||
| Pá | 12.09. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 11.09. | volno | |||||||||||||||
| St | 10.09. | volno | |||||||||||||||
Statistika
| běh | kolo/spinn | inline/koloběžka | |
|---|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 0 m | 0 m |
| Tento týden | 0 m | 0 m | 0 m |
| Tento měsíc | 0 m | 0 m | 0 m |
| Minulý měsíc | 0 m | 0 m | 0 m |
| Tento rok | 0 m | 0 m | 0 m |
| Celá historie | 372,3 km | 73,6 km | 13,7 km |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|