baska20
4452
0 fanoušků
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
obuv | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Čt | 14.08. | běh | 1 | 4,9 km | 00:41:03 | 08:23 / km | volně | 143 | 161 | kopce | smíšený |
|
|
||||
| St | 13.08. | volno | |||||||||||||||
| Út | 12.08. | volno | |||||||||||||||
| Po | 11.08. | volno | |||||||||||||||
| 33. týden | 4,9 km | 00:41:03 | 08:23 / km | ||||||||||||||
| Ne | 10.08. | běh | 1 | 8,5 km | 00:52:01 | 06:07 / km | volně | 155 | 166 | zvlněný | asfalt |
|
|
||||
| So | 09.08. | plavání | 1 | 1 km | 00:24:41 | 02:28 / 100m | 0 | 0 |
|
||||||||
| Pá | 08.08. | plavání | 1 | 1 km | 00:25:10 | 02:31 / 100m | 0 | 0 |
|
||||||||
| Čt | 07.08. | běh | 1 | 9,7 km | 01:06:03 | 06:50 / km | volně | 151 | 161 | rovina | asfalt |
|
|
||||
| St | 06.08. | volno | |||||||||||||||
| Út | 05.08. | volno | |||||||||||||||
| Po | 04.08. | volno | |||||||||||||||
| 32. týden | 20,2 km | 02:47:55 | 08:20 / km | ||||||||||||||
| Ne | 03.08. | volno | |||||||||||||||
| So | 02.08. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 01.08. | plavání | 1 | 1 km | 00:24:59 | 02:30 / 100m | volně | 0 | 0 |
|
|
bazen 500m kraul 5x (50m kraul 50m prsia) | |||||
Statistika
| běh | plavání | |
|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 0 m |
| Tento týden | 0 m | 0 m |
| Tento měsíc | 0 m | 0 m |
| Minulý měsíc | 0 m | 0 m |
| Tento rok | 0 m | 0 m |
| Celá historie | 101,5 km | 3 km |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|