Kity
4504
0 fanoušků
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
obuv | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 13.05.2015 | běh | 1 | 8 km | 00:56:00 | 07:00 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
Suchdol s Vláďou a Michalem | ||||
| 12.05.2015 | běh | 1 | 6 km | 00:42:00 | 07:00 / km | regenerační | 0 | 0 | rovina |
|
|
Suchdol s Vláďou | |||||
| 08.05.2015 | běh | 1 | 3,5 km | 00:25:00 | 07:09 / km | regenerační | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Nepoměřice | ||||
| 04.05.2015 | běh | 1 | 7 km | 00:56:00 | 08:00 / km | regenerační | 0 | 0 | rovina | smíšený |
|
|
Rozkoš, Miletín s Šedoušem | ||||
| 19. týden | 24,5 km | 02:59:00 | 07:18 / km | ||||||||||||||
| 01.05.2015 | běh | 1 | 5 km | 00:35:00 | 07:00 / km | regenerační | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
Vranov nad Dyjí - Zadní Hamry | ||||
| 25.03.2015 | běh | 1 | 6,5 km | 00:42:00 | 06:28 / km | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
Suchdol, Vláďa, Michal, po špičkách | ||||
| 22.03.2015 | běh | 1 | 6 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | zvlněný | lesní cesta |
|
|
orienťák Horoměřice | ||||
| 07.03.2015 | běh | 1 | 15 km | 00:00:00 | 0 | regenerační | 0 | 0 | zvlněný | lesní cesta |
|
|
běžky, Nová louka | ||||
| 04.03.2015 | běh | 1 | 3 km | 00:20:00 | 06:40 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Miletín, po špičkách | ||||
| 02.03.2015 | běh | 1 | 4,5 km | 00:35:00 | 07:47 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Miletín, Křečovice, větší část po špičkách | ||||
| 10. týden | 40 km | 02:12:00 | 03:18 / km | ||||||||||||||
| 26.02.2015 | běh | 1 | 3 km | 00:20:00 | 06:40 / km | regenerační | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Miletín, po špičkách | ||||
| 23.02.2015 | běh | 1 | 3 km | 00:20:00 | 06:40 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Miletín, po špičkách | ||||
| 09. týden | 6 km | 00:40:00 | 06:40 / km | ||||||||||||||
| 03.09.2014 | běh | 1 | 1 km | 00:09:00 | 09:00 / km | regenerační | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
naboso | ||||
| 28.08.2014 | běh | 1 | 1 km | 00:09:00 | 09:00 / km | regenerační | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
naboso | ||||
| 27.08.2014 | běh | 1 | 10 km | 01:15:00 | 07:30 / km | regenerační | 0 | 0 | rovina | smíšený |
|
|
les Onomyšl, fivefingers | ||||
| 12.08.2014 | běh | 1 | 9 km | 01:03:00 | 07:00 / km | fartlek | 165 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Jindice, VL | ||||
| 11.08.2014 | běh | 1 | 5 km | 00:00:00 | 0 | úseky | 0 | 0 | kopce | asfalt |
|
|
Miletín | ||||
| 33. týden | 26 km | 02:36:00 | 06:00 / km | ||||||||||||||
| 10.08.2014 | běh | 1 | 3,2 km | 00:19:50 | 06:12 / km | tempo | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Miletín, VL | ||||
| 09.08.2014 | běh | 1 | 8 km | 01:12:00 | 09:00 / km | volně | 0 | 0 | kopce | lesní cesta |
|
|
Kácov, VL | ||||
| 06.08.2014 | běh | 1 | 10 km | 01:10:00 | 07:00 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Jindice, VL | ||||
| 31.07.2014 | běh | 1 | 12,6 km | 01:30:00 | 07:09 / km | volně | 0 | 174 | zvlněný | asfalt |
|
|
Solopysky k Dobřeni | ||||
| 29.07.2014 | běh | 1 | 16 km | 01:57:00 | 07:19 / km | volně | 0 | 174 | zvlněný | asfalt |
|
|
Jelčany s pauzou u Alenky | ||||
| 27.07.2014 | běh | 1 | 8 km | 00:56:00 | 07:00 / km | volně | 0 | 176 | zvlněný | smíšený |
|
|
Zdeslavice, VL | ||||
| 23.07.2014 | běh | 1 | 12 km | 01:32:00 | 07:40 / km | regenerační | 0 | 177 | zvlněný | asfalt |
|
|
Hatě, VL | ||||
| 21.07.2014 | běh | 1 | 0 m | 00:00:00 | 0 | 0 | 0 | ||||||||||
| 30. týden | 69,8 km | 08:36:50 | 07:24 / km | ||||||||||||||
Statistika
| běh | běžky | |
|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 0 m |
| Tento týden | 0 m | 0 m |
| Tento měsíc | 0 m | 0 m |
| Minulý měsíc | 0 m | 0 m |
| Tento rok | 0 m | 0 m |
| Celá historie | 166,3 km | 75 km |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|