Leli - můj trénink - BezvaBĚH.cz
Založit blog Registrovat
avatar

Leli

4561 0 fanoušků
Období     nebo od   do  
datum druh fáze km čas tempo typ Ø puls max. puls terén povrch kolo poznámka
So 13.09.     volno  
12.09. běh 1 3,8 km 00:27:00 07:06 / km úseky 0 0 zvlněný asfalt 3D3T
Čt 11.09.     volno  
St 10.09.     volno  
Út 09.09. běh 1 3,8 km 00:27:00 07:06 / km úseky 0 0 zvlněný smíšený 2D3T
Po 08.09. běh 1 3,8 km 00:27:00 07:06 / km úseky 0 0 zvlněný asfalt 2D3T
37. týden     11,4 km 01:21:00 07:06 / km  
Ne 07.09. kolo/spinn 1 21,8 km 01:45:00 12,5 km/h tempo 0 0 kopce smíšený
So 06.09.     volno  
05.09.     volno  
Čt 04.09. běh 1 3,7 km 00:27:00 07:18 / km úseky 0 0 zvlněný asfalt 1D2T
St 03.09. kolo/spinn 1 8,4 km 00:27:00 18,7 km/h volně 0 0 zvlněný šotolina
Út 02.09.     volno  
Po 01.09. chůze 1 13 km
(16250 kroků)
04:50:00 22:18 / km regenerační 0 0 hory smíšený sobota 30.8. cesta česko-polského přátelství Krkonoše, Sněžka
    chůze 2 4,2 km
(5250 kroků)
03:20:00 47:37 / km volně 0 0 zvlněný lesní cesta neděle, Adršpašské skály
36. týden     51,1 km
(21500 kroků)
10:49:00 4,7 km/h  
Ne 31.08.     volno  
So 30.08.     volno  
29.08.     volno  
Čt 28.08. běh 1 3,8 km 00:28:20 07:27 / km úseky 0 0 zvlněný asfalt 3D2T
St 27.08.     volno  
Út 26.08. běh 1 3,8 km 00:27:48 07:19 / km úseky 0 0 zvlněný asfalt 2D2T
Po 25.08. běh 1 3,8 km 00:28:20 07:27 / km úseky 0 0 zvlněný asfalt 1D2T
35. týden     11,4 km 01:24:28 07:25 / km  
Ne 24.08.     volno  
So 23.08.     volno  
22.08. běh 1 3,8 km 00:27:48 07:19 / km úseky 0 0 zvlněný asfalt 4D1T
Čt 21.08. běh 1 3,8 km 00:29:00 07:38 / km úseky 0 0 zvlněný asfalt 3D1T
St 20.08.     volno  
Út 19.08. běh 1 3,4 km 00:25:00 07:21 / km úseky 0 0 zvlněný asfalt 2D1T
Po 18.08. běh 1 3,5 km 00:27:00 07:43 / km úseky 0 0 zvlněný smíšený Zahájení tréninku \"Od gauče ke kouči\" 1D1T. Popravdě, není to nic hrozného, jak jsem očekávala.
34. týden     14,5 km 01:48:48 07:30 / km  
Nalezené položky: 504 « První | < Předchozí | 9 | 10 | 11 | 12 | 13 | 14 | 15 | 16 | 17 | 18 | Další > | Poslední »

Statistika

kolo/spinn běh chůze
Dnes 0 m 0 m 0 m (0 kroků)
Tento týden 0 m 0 m 0 m (0 kroků)
Tento měsíc 0 m 0 m 0 m (0 kroků)
Minulý měsíc 0 m 0 m 0 m (0 kroků)
Tento rok 0 m 0 m 0 m (0 kroků)
Celá historie 230,4 km 57,8 km 42,5 km (34000 kroků)

Statistika náčiní

Typ Název Souhrn
kolo MTB 66,4 km