lg - můj trénink - BezvaBĚH.cz
Založit blog Registrovat
avatar

lg

4564 4 fanoušci
 Období:    nebo od   do  
datum druh fáze km čas tempo typ Ø puls max. puls terén povrch kolo/ obuv poznámka
St 01.04. kolo/spinn 1 5 km 00:11:20 26,5 km/h 0 0 trenažér
Út 31.03. kolo/spinn 1 20 km 00:44:45 26,8 km/h 0 0 trenažér
Po 30.03. běh 1 6,5 km 00:41:44 06:25 / km volně 0 0 rovina lesní cesta
    kolo/spinn 2 10 km 00:22:00 27,3 km/h 0 0 trenažér
14. týden     41,5 km 01:59:49 20,8 km/h  
Ne 29.03. kolo/spinn 1 28 km 01:30:00 18,7 km/h 0 0 silnička Hodonín-Písečný-Kapánsko-Kohoutek-Písečný-Hodonín
So 28.03. běh 1 4,9 km 00:36:47 07:30 / km volně 0 0 rovina smíšený
    kolo/spinn 2 10 km 00:22:20 26,9 km/h 0 0 trenažér
27.03. kolo/spinn 1 12 km 00:00:00 0 0 0 trenažér
Čt 26.03. běh 1 4,5 km 00:38:00 08:27 / km regenerační 0 0 rovina lesní cesta
    kolo/spinn 2 10 km 00:23:00 26,1 km/h 0 0 trenažér
St 25.03. kolo/spinn 1 14 km 00:32:00 26,3 km/h 0 0 trenažér
Út 24.03. kolo/spinn 1 12 km 00:00:00 0 0 0 trenažér
Po 23.03. kolo/spinn 1 10 km 00:00:00 0 0 0 trenažér
13. týden     105,4 km 04:02:07 26,1 km/h  
Ne 22.03.     volno  
So 21.03. běh 1 5,6 km 00:34:26 06:09 / km závod 0 0 zvlněný lesní cesta Hodonínský kros
    běh 2 1,6 km 00:00:00 0 0 0 rozklus
20.03.     volno  
Čt 19.03. běh 1 4,6 km 00:00:00 0 regenerační 0 0 rovina lesní cesta
    kolo/spinn 2 10 km 00:22:00 27,3 km/h 0 0
St 18.03.     volno  
Út 17.03. běh 1 5,6 km 00:35:17 06:18 / km tempo 0 0 zvlněný lesní cesta
    kolo/spinn 2 10 km 00:23:04 26 km/h 0 0 trenažér
Po 16.03. běh 1 5,6 km 00:36:47 06:34 / km 0 0 3.okruh-8:29
12. týden     43 km 02:31:34 03:31 / km  
Ne 15.03. kolo/spinn 1 20 km 00:47:15 25,4 km/h 0 0 trenažér 300 kcal
So 14.03. běh 1 4,6 km 00:35:15 07:40 / km regenerační 0 0 lesní cesta
13.03. běh 1 6,5 km 00:46:17 07:07 / km úseky 0 0 rovina smíšený 1km/5:34,5:50, 2km/11:16
    kolo/spinn 2 10 km 00:24:00 25 km/h 0 0 trenažér 150 kcal
Čt 12.03. běh 1 5,4 km 00:37:54 07:01 / km volně 0 0 rovina smíšený
Nalezené položky: 3056 « První | < Předchozí | 97 | 98 | 99 | 100 | 101 | 102 | 103 | 104 | 105 | 106 | Další > | Poslední »

Statistika

běh kolo/spinn chůze plavání
Dnes 0 m 0 m 0 m (0 kroků) 0 m
Tento týden 0 m 0 m 6,5 km (8163 kroků) 0 m
Tento měsíc 0 m 0 m 48,6 km (60738 kroků) 0 m
Minulý měsíc 0 m 0 m 49,6 km (62025 kroků) 0 m
Tento rok 31,1 km 0 m 326,9 km (408563 kroků) 0 m
Celá historie 11911,8 km 4139,8 km 392,9 km (491063 kroků) 14,5 km

Statistika náčiní

Typ Název Souhrn
kolo MTB 2065,6 km
kolo silnička 281 km
kolo spinning 10 km
kolo trenažér 459 km
obuv Nike Vaporfly 59,6 km