lg - můj trénink - BezvaBĚH.cz
Založit blog Registrovat
avatar

lg

4564 4 fanoušci
 Období:    nebo od   do  
datum druh fáze km čas tempo typ Ø puls max. puls terén povrch kolo/ obuv poznámka
Čt 09.10.     volno  
St 08.10. běh 1 10 km 00:00:00 0 volně 0 0 rovina lesní cesta
Út 07.10. běh 1 10 km 01:04:00 06:24 / km volně 0 0 rovina lesní cesta V tom 5x200
Po 06.10. běh 1 10,5 km 01:16:00 07:14 / km regenerační 0 0 rovina smíšený
41. týden     30,5 km 02:20:00 04:35 / km  
Ne 05.10. běh 1 6,8 km 00:46:00 06:46 / km regenerační 0 0 rovina smíšený
So 04.10. běh 1 7 km 00:39:40 05:40 / km závod 0 0 kopce asfalt Závod Bukovanský mlýn.
    běh 2 4 km 00:00:00 0 regenerační 0 0 kopce asfalt R a V při závodě.
03.10. běh 1 5,5 km 00:00:00 0 regenerační 0 0 rovina lesní cesta
Čt 02.10.     volno  
St 01.10. běh 1 10,5 km 01:01:00 05:49 / km volně 0 0 rovina asfalt
Út 30.09. běh 1 10 km 01:01:00 06:06 / km volně 0 0 rovina lesní cesta v tom 5x200m rovinky
Po 29.09. běh 1 5,6 km 00:33:00 05:54 / km regenerační 0 0 rovina lesní cesta
40. týden     49,4 km 04:00:40 04:52 / km  
Ne 28.09. běh 1 4 km 00:00:00 0 volně 0 0 zvlněný lesní cesta R a V při závodu
    běh 2 6,5 km 00:34:16 05:16 / km závod 0 0 zvlněný smíšený Blážovice
So 27.09. běh 1 5,5 km 00:00:00 0 regenerační 0 0 rovina lesní cesta
26.09.     volno  
Čt 25.09. běh 1 8 km 00:47:28 05:56 / km volně 0 0 rovina lesní cesta
St 24.09. běh 1 10 km 01:02:00 06:12 / km volně 0 0 rovina lesní cesta v tom 5x200 rovinky
Út 23.09.     volno  
Po 22.09. běh 1 8 km 00:50:00 06:15 / km regenerační 0 0 rovina lesní cesta
39. týden     42 km 03:13:44 04:37 / km  
Ne 21.09. běh 1 6 km 00:30:38 05:06 / km závod 0 0 zvlněný asfalt Burčáková šestka - Dolní Bojanovice
    běh 2 4 km 00:00:00 0 volně 0 0 zvlněný asfalt R a V při závodě.
So 20.09. běh 1 6,4 km 00:00:00 0 regenerační 0 0 rovina lesní cesta
19.09. běh 1 4 km 00:00:00 0 volně 0 0 rovina asfalt R a V v závodě.
    běh 2 6 km 00:31:17 05:13 / km závod 0 0 rovina smíšený Medlenov chodnik v Gbeloch.
Čt 18.09.     volno  
St 17.09. běh 1 8 km 00:54:46 06:51 / km volně 0 0 rovina lesní cesta
Út 16.09. běh 1 10,5 km 01:02:49 05:59 / km volně 0 0 rovina asfalt v tom 5x200
Nalezené položky: 2888 « První | < Předchozí | 95 | 96 | 97 | 98 | 99 | 100 | 101 | 102 | 103 | 104 | Další > | Poslední »

Statistika

běh kolo/spinn chůze plavání
Dnes 0 m 0 m 0 m (0 kroků) 0 m
Tento týden 19,4 km 0 m 0 m (0 kroků) 0 m
Tento měsíc 38,4 km 0 m 0 m (0 kroků) 0 m
Minulý měsíc 117,7 km 0 m 0 m (0 kroků) 0 m
Tento rok 693,5 km 0 m 9 km (11250 kroků) 0 m
Celá historie 11846,9 km 4139,8 km 66 km (82500 kroků) 14,5 km

Statistika náčiní

Typ Název Souhrn
kolo MTB 2065,6 km
kolo silnička 281 km
kolo spinning 10 km
kolo trenažér 459 km
obuv Nike Vaporfly 59,6 km