lg
4564
4 fanoušci
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
kolo/ obuv | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Čt | 09.10. | volno | |||||||||||||||
| St | 08.10. | běh | 1 | 10 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | rovina | lesní cesta |
|
|
||||
| Út | 07.10. | běh | 1 | 10 km | 01:04:00 | 06:24 / km | volně | 0 | 0 | rovina | lesní cesta |
|
|
V tom 5x200 | |||
| Po | 06.10. | běh | 1 | 10,5 km | 01:16:00 | 07:14 / km | regenerační | 0 | 0 | rovina | smíšený |
|
|
||||
| 41. týden | 30,5 km | 02:20:00 | 04:35 / km | ||||||||||||||
| Ne | 05.10. | běh | 1 | 6,8 km | 00:46:00 | 06:46 / km | regenerační | 0 | 0 | rovina | smíšený |
|
|
||||
| So | 04.10. | běh | 1 | 7 km | 00:39:40 | 05:40 / km | závod | 0 | 0 | kopce | asfalt |
|
|
Závod Bukovanský mlýn. | |||
| běh | 2 | 4 km | 00:00:00 | 0 | regenerační | 0 | 0 | kopce | asfalt |
|
|
R a V při závodě. | |||||
| Pá | 03.10. | běh | 1 | 5,5 km | 00:00:00 | 0 | regenerační | 0 | 0 | rovina | lesní cesta |
|
|
||||
| Čt | 02.10. | volno | |||||||||||||||
| St | 01.10. | běh | 1 | 10,5 km | 01:01:00 | 05:49 / km | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
||||
| Út | 30.09. | běh | 1 | 10 km | 01:01:00 | 06:06 / km | volně | 0 | 0 | rovina | lesní cesta |
|
|
v tom 5x200m rovinky | |||
| Po | 29.09. | běh | 1 | 5,6 km | 00:33:00 | 05:54 / km | regenerační | 0 | 0 | rovina | lesní cesta |
|
|
||||
| 40. týden | 49,4 km | 04:00:40 | 04:52 / km | ||||||||||||||
| Ne | 28.09. | běh | 1 | 4 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | zvlněný | lesní cesta |
|
|
R a V při závodu | |||
| běh | 2 | 6,5 km | 00:34:16 | 05:16 / km | závod | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
Blážovice | |||||
| So | 27.09. | běh | 1 | 5,5 km | 00:00:00 | 0 | regenerační | 0 | 0 | rovina | lesní cesta |
|
|
||||
| Pá | 26.09. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 25.09. | běh | 1 | 8 km | 00:47:28 | 05:56 / km | volně | 0 | 0 | rovina | lesní cesta |
|
|
||||
| St | 24.09. | běh | 1 | 10 km | 01:02:00 | 06:12 / km | volně | 0 | 0 | rovina | lesní cesta |
|
|
v tom 5x200 rovinky | |||
| Út | 23.09. | volno | |||||||||||||||
| Po | 22.09. | běh | 1 | 8 km | 00:50:00 | 06:15 / km | regenerační | 0 | 0 | rovina | lesní cesta |
|
|
||||
| 39. týden | 42 km | 03:13:44 | 04:37 / km | ||||||||||||||
| Ne | 21.09. | běh | 1 | 6 km | 00:30:38 | 05:06 / km | závod | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Burčáková šestka - Dolní Bojanovice | |||
| běh | 2 | 4 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
R a V při závodě. | |||||
| So | 20.09. | běh | 1 | 6,4 km | 00:00:00 | 0 | regenerační | 0 | 0 | rovina | lesní cesta |
|
|
||||
| Pá | 19.09. | běh | 1 | 4 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
R a V v závodě. | |||
| běh | 2 | 6 km | 00:31:17 | 05:13 / km | závod | 0 | 0 | rovina | smíšený |
|
|
Medlenov chodnik v Gbeloch. | |||||
| Čt | 18.09. | volno | |||||||||||||||
| St | 17.09. | běh | 1 | 8 km | 00:54:46 | 06:51 / km | volně | 0 | 0 | rovina | lesní cesta |
|
|
||||
| Út | 16.09. | běh | 1 | 10,5 km | 01:02:49 | 05:59 / km | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
v tom 5x200 | |||
Nalezené položky: 2888
« První |
< Předchozí |
95 |
96 |
97 |
98 |
99 |
100 |
101 |
102 |
103 |
104 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| běh | kolo/spinn | chůze | plavání | |
|---|---|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Tento týden | 19,4 km | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Tento měsíc | 38,4 km | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Minulý měsíc | 117,7 km | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Tento rok | 693,5 km | 0 m | 9 km (11250 kroků) | 0 m |
| Celá historie | 11846,9 km | 4139,8 km | 66 km (82500 kroků) | 14,5 km |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|---|---|
| kolo | MTB | 2065,6 km |
| kolo | silnička | 281 km |
| kolo | spinning | 10 km |
| kolo | trenažér | 459 km |
| obuv | Nike Vaporfly | 59,6 km |