lg
4564
4 fanoušci
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
kolo/ obuv | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Po | 20.10. | volno | |||||||||||||||
| 43. týden | 0 m | 00:00:00 | 0 | ||||||||||||||
| Ne | 19.10. | chůze | 1 | 9 km (11250 kroků) |
00:00:00 | 0 | 0 | 0 | kopce |
|
|
Výlet na Pálavu (okruh). | |||||
| So | 18.10. | běh | 1 | 6,7 km | 00:39:39 | 05:56 / km | závod | 0 | 0 | kopce | lesní cesta |
|
Búranský kros-bezva závod, 4.kolo pomalu. | ||||
| běh | 2 | 2 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | kopce | lesní cesta |
|
|
rozklus | |||||
| Pá | 17.10. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 16.10. | volno | |||||||||||||||
| St | 15.10. | volno | |||||||||||||||
| Út | 14.10. | běh | 1 | 8 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | rovina | lesní cesta |
|
|
||||
| Po | 13.10. | volno | |||||||||||||||
| 42. týden | 25,7 km (11250 kroků) |
00:39:39 | 01:33 / km | ||||||||||||||
| Ne | 12.10. | běh | 1 | 5 km | 00:25:52 | 05:10 / km | závod | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
Slovácký běh - UH | |||
| běh | 2 | 1,5 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
R v při závodě. | |||||
| běh | 3 | 2 km | 00:00:00 | 0 | regenerační | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
Lidový běh - UH. | |||||
| So | 11.10. | běh | 1 | 10 km | 00:51:50 | 05:11 / km | závod | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Bořetice - závod | |||
| běh | 2 | 4 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
R a V při závodě. | |||||
| Pá | 10.10. | běh | 1 | 6 km | 00:40:00 | 06:40 / km | volně | 0 | 0 | rovina | lesní cesta |
|
|
||||
| Čt | 09.10. | volno | |||||||||||||||
| St | 08.10. | běh | 1 | 10 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | rovina | lesní cesta |
|
|
||||
| Út | 07.10. | běh | 1 | 10 km | 01:04:00 | 06:24 / km | volně | 0 | 0 | rovina | lesní cesta |
|
|
V tom 5x200 | |||
| Po | 06.10. | běh | 1 | 10,5 km | 01:16:00 | 07:14 / km | regenerační | 0 | 0 | rovina | smíšený |
|
|
||||
| 41. týden | 59 km | 04:17:42 | 04:22 / km | ||||||||||||||
| Ne | 05.10. | běh | 1 | 6,8 km | 00:46:00 | 06:46 / km | regenerační | 0 | 0 | rovina | smíšený |
|
|
||||
| So | 04.10. | běh | 1 | 7 km | 00:39:40 | 05:40 / km | závod | 0 | 0 | kopce | asfalt |
|
|
Závod Bukovanský mlýn. | |||
| běh | 2 | 4 km | 00:00:00 | 0 | regenerační | 0 | 0 | kopce | asfalt |
|
|
R a V při závodě. | |||||
| Pá | 03.10. | běh | 1 | 5,5 km | 00:00:00 | 0 | regenerační | 0 | 0 | rovina | lesní cesta |
|
|
||||
| Čt | 02.10. | volno | |||||||||||||||
| St | 01.10. | běh | 1 | 10,5 km | 01:01:00 | 05:49 / km | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
||||
| Út | 30.09. | běh | 1 | 10 km | 01:01:00 | 06:06 / km | volně | 0 | 0 | rovina | lesní cesta |
|
|
v tom 5x200m rovinky | |||
| Po | 29.09. | běh | 1 | 5,6 km | 00:33:00 | 05:54 / km | regenerační | 0 | 0 | rovina | lesní cesta |
|
|
||||
| 40. týden | 49,4 km | 04:00:40 | 04:52 / km | ||||||||||||||
| Ne | 28.09. | běh | 1 | 4 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | zvlněný | lesní cesta |
|
|
R a V při závodu | |||
Nalezené položky: 3211
« První |
< Předchozí |
106 |
107 |
108 |
109 |
110 |
111 |
112 |
113 |
114 |
115 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| běh | kolo/spinn | chůze | plavání | |
|---|---|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Tento týden | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Tento měsíc | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Minulý měsíc | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Tento rok | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Celá historie | 11916,4 km | 4139,8 km | 540,9 km (676138 kroků) | 14,5 km |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|---|---|
| kolo | MTB | 2065,6 km |
| kolo | silnička | 281 km |
| kolo | spinning | 10 km |
| kolo | trenažér | 459 km |
| obuv | Nike Vaporfly | 59,6 km |