lg
4564
4 fanoušci
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
kolo/ obuv | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Ne | 28.09. | běh | 1 | 6,5 km | 00:34:16 | 05:16 / km | závod | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
Blážovice | |||
| So | 27.09. | běh | 1 | 5,5 km | 00:00:00 | 0 | regenerační | 0 | 0 | rovina | lesní cesta |
|
|
||||
| Pá | 26.09. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 25.09. | běh | 1 | 8 km | 00:47:28 | 05:56 / km | volně | 0 | 0 | rovina | lesní cesta |
|
|
||||
| St | 24.09. | běh | 1 | 10 km | 01:02:00 | 06:12 / km | volně | 0 | 0 | rovina | lesní cesta |
|
|
v tom 5x200 rovinky | |||
| Út | 23.09. | volno | |||||||||||||||
| Po | 22.09. | běh | 1 | 8 km | 00:50:00 | 06:15 / km | regenerační | 0 | 0 | rovina | lesní cesta |
|
|
||||
| 39. týden | 38 km | 03:13:44 | 05:06 / km | ||||||||||||||
| Ne | 21.09. | běh | 1 | 6 km | 00:30:38 | 05:06 / km | závod | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Burčáková šestka - Dolní Bojanovice | |||
| běh | 2 | 4 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
R a V při závodě. | |||||
| So | 20.09. | běh | 1 | 6,4 km | 00:00:00 | 0 | regenerační | 0 | 0 | rovina | lesní cesta |
|
|
||||
| Pá | 19.09. | běh | 1 | 4 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
R a V v závodě. | |||
| běh | 2 | 6 km | 00:31:17 | 05:13 / km | závod | 0 | 0 | rovina | smíšený |
|
|
Medlenov chodnik v Gbeloch. | |||||
| Čt | 18.09. | volno | |||||||||||||||
| St | 17.09. | běh | 1 | 8 km | 00:54:46 | 06:51 / km | volně | 0 | 0 | rovina | lesní cesta |
|
|
||||
| Út | 16.09. | běh | 1 | 10,5 km | 01:02:49 | 05:59 / km | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
v tom 5x200 | |||
| Po | 15.09. | běh | 1 | 8,1 km | 00:48:00 | 05:56 / km | volně | 0 | 0 | rovina | lesní cesta |
|
|
3,5 a 5:23 | |||
| 38. týden | 53 km | 03:47:30 | 04:18 / km | ||||||||||||||
| Ne | 14.09. | běh | 1 | 5 km | 00:31:20 | 06:16 / km | regenerační | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
||||
| So | 13.09. | běh | 1 | 4 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | rovina | smíšený |
|
|
R a V při závodu | |||
| běh | 2 | 4,5 km | 00:23:29 | 05:13 / km | závod | 0 | 0 | rovina | smíšený |
|
|
závod v Holíči. | |||||
| Pá | 12.09. | běh | 1 | 5 km | 00:29:30 | 05:54 / km | regenerační | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
||||
| Čt | 11.09. | běh | 1 | 8 km | 00:47:40 | 05:58 / km | volně | 0 | 0 | rovina | lesní cesta |
|
|
||||
| St | 10.09. | volno | |||||||||||||||
| Út | 09.09. | běh | 1 | 9,6 km | 00:57:00 | 05:56 / km | volně | 0 | 0 | rovina | lesní cesta |
|
|
v tom 5x200m | |||
| Po | 08.09. | běh | 1 | 5 km | 00:32:30 | 06:30 / km | regenerační | 0 | 0 | rovina | lesní cesta |
|
|
||||
| 37. týden | 41,1 km | 03:41:29 | 05:23 / km | ||||||||||||||
| Ne | 07.09. | běh | 1 | 5 km | 00:27:09 | 05:26 / km | závod | 0 | 0 | kopce | asfalt |
|
|
Zlatnická dolina | |||
| běh | 2 | 4 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | kopce | asfalt |
|
|
R a V při závodě. | |||||
| So | 06.09. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 05.09. | běh | 1 | 6,4 km | 00:40:20 | 06:18 / km | volně | 0 | 0 | rovina | lesní cesta |
|
|
||||
Nalezené položky: 3211
« První |
< Předchozí |
106 |
107 |
108 |
109 |
110 |
111 |
112 |
113 |
114 |
115 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| běh | kolo/spinn | chůze | plavání | |
|---|---|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Tento týden | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Tento měsíc | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Minulý měsíc | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Tento rok | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Celá historie | 11916,4 km | 4139,8 km | 540,9 km (676138 kroků) | 14,5 km |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|---|---|
| kolo | MTB | 2065,6 km |
| kolo | silnička | 281 km |
| kolo | spinning | 10 km |
| kolo | trenažér | 459 km |
| obuv | Nike Vaporfly | 59,6 km |