lg
4564
4 fanoušci
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
kolo/ obuv | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Čt | 22.09. | běh | 1 | 5,6 km | 00:34:00 | 06:04 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | lesní cesta |
|
|
||||
| St | 21.09. | běh | 1 | 10,2 km | 01:05:00 | 06:22 / km | volně | 0 | 0 | rovina | lesní cesta |
|
|
||||
| Út | 20.09. | běh | 1 | 10 km | 00:57:45 | 05:47 / km | úseky | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
1,6 á 5:34, 2 á 5:18 | |||
| Po | 19.09. | běh | 1 | 10 km | 01:00:00 | 06:00 / km | úseky | 0 | 0 | rovina | lesní cesta |
|
|
1,1 tempem 5:14, 1,3 tempem 5:18 | |||
| 38. týden | 35,8 km | 03:36:45 | 06:03 / km | ||||||||||||||
| Ne | 18.09. | běh | 1 | 6 km | 00:30:16 | 05:03 / km | závod | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Burčáková šestka Dolní Bojanovice | |||
| běh | 2 | 3,5 km | 00:00:00 | 0 | 0 | 0 | R a V při závodě | ||||||||||
| So | 17.09. | běh | 1 | 5,6 km | 00:36:34 | 06:32 / km | volně | 0 | 0 | rovina | lesní cesta |
|
|
||||
| Pá | 16.09. | běh | 1 | 6,4 km | 00:33:15 | 05:12 / km | závod | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
Gbely | |||
| běh | 2 | 3 km | 00:00:00 | 0 | 0 | 0 | R a V při závodě | ||||||||||
| Čt | 15.09. | volno | |||||||||||||||
| St | 14.09. | běh | 1 | 6,5 km | 00:38:08 | 05:52 / km | volně | 0 | 0 | rovina | lesní cesta |
|
|
2km/10:34 | |||
| Út | 13.09. | běh | 1 | 10,2 km | 01:03:15 | 06:12 / km | volně | 0 | 0 | rovina | lesní cesta |
|
|
||||
| Po | 12.09. | běh | 1 | 9,1 km | 00:55:27 | 06:06 / km | fartlek | 0 | 0 | rovina | lesní cesta |
|
|
10 x 300 | |||
| 37. týden | 50,3 km | 04:16:55 | 05:06 / km | ||||||||||||||
| Ne | 11.09. | běh | 1 | 10 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | rovina | smíšený |
|
|
||||
| So | 10.09. | běh | 1 | 8,9 km | 00:46:21 | 05:12 / km | závod | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
Holíč, vedro na zdechnutí | |||
| běh | 2 | 3 km | 00:00:00 | 0 | 0 | 0 | R a V pri závodě | ||||||||||
| Pá | 09.09. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 08.09. | běh | 1 | 8,1 km | 00:50:00 | 06:10 / km | volně | 0 | 0 | rovina | lesní cesta |
|
|
||||
| St | 07.09. | běh | 1 | 10,2 km | 01:01:20 | 06:01 / km | fartlek | 0 | 0 | rovina | lesní cesta |
|
|
11 x 300 | |||
| Út | 06.09. | volno | |||||||||||||||
| Po | 05.09. | běh | 1 | 10,2 km | 00:59:40 | 05:51 / km | tempo | 0 | 0 | rovina | lesní cesta |
|
|
2km/11:17(5:39), 2,75km/15:03(5:28), 1,25km/6:35(5:16) | |||
| 36. týden | 50,4 km | 03:37:21 | 04:19 / km | ||||||||||||||
| Ne | 04.09. | běh | 1 | 10 km | 01:00:00 | 06:00 / km | volně | 0 | 0 | rovina | smíšený |
|
|
||||
| So | 03.09. | běh | 1 | 5,8 km | 00:30:02 | 05:11 / km | závod | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
Smrdáky | |||
| běh | 2 | 3 km | 00:00:00 | 0 | 0 | 0 | R a V přizávodě | ||||||||||
| Pá | 02.09. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 01.09. | běh | 1 | 6,5 km | 00:39:30 | 06:05 / km | volně | 0 | 0 | rovina | lesní cesta |
|
|
||||
| St | 31.08. | běh | 1 | 10,2 km | 01:04:25 | 06:19 / km | volně | 0 | 0 | rovina | lesní cesta |
|
|
||||
| Út | 30.08. | běh | 1 | 10,2 km | 01:02:24 | 06:07 / km | fartlek | 0 | 0 | rovina | lesní cesta |
|
|
11 x 300m | |||
Nalezené položky: 3211
« První |
< Předchozí |
81 |
82 |
83 |
84 |
85 |
86 |
87 |
88 |
89 |
90 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| běh | kolo/spinn | chůze | plavání | |
|---|---|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Tento týden | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Tento měsíc | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Minulý měsíc | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Tento rok | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Celá historie | 11916,4 km | 4139,8 km | 540,9 km (676138 kroků) | 14,5 km |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|---|---|
| kolo | MTB | 2065,6 km |
| kolo | silnička | 281 km |
| kolo | spinning | 10 km |
| kolo | trenažér | 459 km |
| obuv | Nike Vaporfly | 59,6 km |