lg
4564
4 fanoušci
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
kolo/ obuv | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Pá | 15.07. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 14.07. | běh | 1 | 6,5 km | 00:39:30 | 06:05 / km | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
||||
| St | 13.07. | běh | 1 | 9,3 km | 01:02:00 | 06:40 / km | volně | 0 | 0 | rovina | lesní cesta |
|
|
||||
| Út | 12.07. | běh | 1 | 10,2 km | 01:01:00 | 05:59 / km | fartlek | 0 | 0 | rovina | lesní cesta |
|
|
10 x 300m | |||
| Po | 11.07. | běh | 1 | 9,1 km | 00:54:25 | 05:59 / km | tempo | 0 | 0 | rovina | lesní cesta |
|
|
4,6km za 24:34 (5:20) | |||
| plavání | 2 | 500 m | 00:00:00 | 0 | 0 | 0 | |||||||||||
| 28. týden | 35,6 km | 03:36:55 | 06:06 / km | ||||||||||||||
| Ne | 10.07. | běh | 1 | 10,2 km | 01:03:00 | 06:11 / km | volně | 0 | 0 | rovina | lesní cesta |
|
|
||||
| plavání | 2 | 600 m | 00:00:00 | 0 | 0 | 0 | |||||||||||
| So | 09.07. | běh | 1 | 5 km | 00:26:06 | 05:13 / km | závod | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Nová Lhota | |||
| běh | 2 | 2,5 km | 00:00:00 | 0 | 0 | 0 | asfalt |
|
R při závodě. | ||||||||
| Pá | 08.07. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 07.07. | běh | 1 | 6,4 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | rovina | lesní cesta |
|
|
||||
| St | 06.07. | běh | 1 | 10,2 km | 01:05:00 | 06:22 / km | volně | 0 | 0 | rovina | lesní cesta |
|
|
||||
| Út | 05.07. | běh | 1 | 10,2 km | 01:01:45 | 06:03 / km | fartlek | 0 | 0 | rovina | lesní cesta |
|
|
9 x 300 | |||
| Po | 04.07. | volno | |||||||||||||||
| 27. týden | 45,1 km | 03:35:51 | 04:47 / km | ||||||||||||||
| Ne | 03.07. | běh | 1 | 10 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | rovina | smíšený |
|
|
||||
| So | 02.07. | běh | 1 | 5 km | 00:26:58 | 05:24 / km | závod | 0 | 0 | kopce | asfalt |
|
|
Brezová pod Bradlom | |||
| běh | 2 | 2 km | 00:00:00 | 0 | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
Rozklus | |||||||
| Pá | 01.07. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 30.06. | běh | 1 | 8,1 km | 00:50:31 | 06:14 / km | volně | 0 | 0 | rovina | lesní cesta |
|
|
||||
| St | 29.06. | běh | 1 | 9,1 km | 00:56:45 | 06:14 / km | fartlek | 0 | 0 | rovina | lesní cesta |
|
|
10 x 200 | |||
| Út | 28.06. | běh | 1 | 9,5 km | 00:55:53 | 05:53 / km | úseky | 0 | 0 | rovina | lesní cesta |
|
|
2 x 1km (4:56, 5:06) | |||
| Po | 27.06. | volno | |||||||||||||||
| 26. týden | 43,7 km | 03:10:07 | 04:21 / km | ||||||||||||||
| Ne | 26.06. | běh | 1 | 10,2 km | 01:07:00 | 06:34 / km | volně | 0 | 0 | rovina | lesní cesta |
|
|
||||
| So | 25.06. | běh | 1 | 6 km | 00:33:19 | 05:33 / km | závod | 0 | 0 | rovina | smíšený |
|
|
Moravský Písek (35 C) | |||
| běh | 2 | 2 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 |
|
R při závodě | ||||||||
| Pá | 24.06. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 23.06. | běh | 1 | 6,6 km | 00:41:50 | 06:20 / km | volně | 0 | 0 | rovina | lesní cesta |
|
|
||||
Nalezené položky: 3211
« První |
< Předchozí |
84 |
85 |
86 |
87 |
88 |
89 |
90 |
91 |
92 |
93 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| běh | kolo/spinn | chůze | plavání | |
|---|---|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Tento týden | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Tento měsíc | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Minulý měsíc | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Tento rok | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Celá historie | 11916,4 km | 4139,8 km | 540,9 km (676138 kroků) | 14,5 km |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|---|---|
| kolo | MTB | 2065,6 km |
| kolo | silnička | 281 km |
| kolo | spinning | 10 km |
| kolo | trenažér | 459 km |
| obuv | Nike Vaporfly | 59,6 km |