lg - můj trénink - BezvaBĚH.cz
Založit blog Registrovat
avatar

lg

4564 4 fanoušci
Období     nebo od   do  
datum druh fáze km čas tempo typ Ø puls max. puls terén povrch kolo/ obuv poznámka
Út 11.08.     volno  
Po 10.08. běh 1 8 km 00:53:40 06:43 / km regenerační 0 0 rovina lesní cesta
33. týden     8 km 00:53:40 06:43 / km  
Ne 09.08.     volno  
So 08.08. běh 1 5 km 00:25:33 05:07 / km závod 0 0 rovina Vnorovská 10
    běh 2 2 km 00:00:00 0 0 0 Rozklus
07.08.     volno  
Čt 06.08. běh 1 6 km 00:36:20 06:03 / km volně 0 0 rovina asfalt
St 05.08. běh 1 8.2 km 00:52:20 06:25 / km regenerační 0 0 rovina asfalt
Út 04.08. běh 1 10 km 01:02:25 06:15 / km fartlek 0 0 rovina asfalt 8 x 200
Po 03.08. běh 1 10 km 01:03:42 06:22 / km volně 0 0 rovina lesní cesta
32. týden     41.2 km 04:00:20 05:50 / km  
Ne 02.08.     volno  
So 01.08. běh 1 7.7 km 00:40:21 05:13 / km závod 0 0 zvlněný asfalt Horňácká osmička (slunečno, vedro,29C)
    běh 2 2 km 00:00:00 0 0 0 Rozklus
31.07.     volno  
Čt 30.07. běh 1 6 km 00:36:52 06:09 / km volně 0 0 rovina asfalt
St 29.07. běh 1 8.3 km 00:55:00 06:38 / km volně 0 0 rovina lesní cesta
Út 28.07. běh 1 6 km 00:38:56 06:29 / km volně 0 0 rovina lesní cesta Očovské louky
Po 27.07. běh 1 9 km 00:58:00 06:27 / km úseky 0 0 rovina asfalt 4 x 1km(5:21, 5:01, 5:05, 4:56)
31. týden     39 km 03:49:09 05:52 / km  
Ne 26.07. běh 1 8.3 km 00:53:11 06:27 / km volně 0 0 rovina lesní cesta
So 25.07. běh 1 10 km 01:00:50 06:05 / km volně 0 0 rovina smíšený U Moravy
24.07.     volno  
Čt 23.07. běh 1 14.2 km 01:41:00 07:07 / km volně 0 0 kopce lesní cesta Lučina
St 22.07.     volno  
Út 21.07. běh 1 10 km 01:05:10 06:31 / km volně 0 0 rovina smíšený U Moravy
Po 20.07.     volno  
30. týden     42.5 km 04:40:11 06:36 / km  
Ne 19.07. běh 1 5.4 km 00:31:04 05:45 / km tempo 0 0 rovina smíšený Na veslák
So 18.07. běh 1 10 km 01:01:15 06:08 / km volně 0 0 rovina asfalt
17.07.     volno  
Nalezené položky: 2618 « První | < Předchozí | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | 11 | 12 | 13 | 14 | Další > | Poslední »

Statistika

běh kolo/spinn chůze plavání
Dnes 0 m 0 m 0 m (0 kroků) 0 m
Tento týden 0 m 0 m 0 m (0 kroků) 0 m
Tento měsíc 0 m 0 m 0 m (0 kroků) 0 m
Minulý měsíc 27.9 km 0 m 9 km (11250 kroků) 0 m
Tento rok 330.3 km 0 m 9 km (11250 kroků) 0 m
Celá historie 11483.6 km 4139.8 km 66 km (82500 kroků) 14.5 km

Statistika náčiní

Typ Název Souhrn
kolo MTB 2065.6 km
kolo silnička 281 km
kolo spinning 10 km
kolo trenažér 459 km
obuv Nike Vaporfly 56.6 km