lg
4564
4 fanoušci
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
kolo/ obuv | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| St | 23.12. | běh | 1 | 8,1 km | 00:52:40 | 06:30 / km | volně | 0 | 0 | rovina | lesní cesta |
|
|
||||
| Út | 22.12. | běh | 1 | 8,1 km | 01:00:00 | 07:24 / km | volně | 0 | 0 | rovina | lesní cesta |
|
|
||||
| Po | 21.12. | běh | 1 | 5 km | 00:30:40 | 06:08 / km | úseky | 0 | 0 | rovina | smíšený |
|
|
2km tempem 5:47/km | |||
| kolo/spinn | 2 | 10 km | 00:25:00 | 24 km/h | 0 | 0 | trenažér | ||||||||||
| 52. týden | 31,2 km | 02:48:20 | 05:24 / km | ||||||||||||||
| Ne | 20.12. | běh | 1 | 5 km | 00:32:37 | 06:31 / km | volně | 0 | 0 | rovina | smíšený |
|
|
||||
| So | 19.12. | běh | 1 | 5 km | 00:36:09 | 07:14 / km | regenerační | 0 | 0 | rovina | smíšený |
|
|
||||
| Pá | 18.12. | kolo/spinn | 1 | 10 km | 00:00:00 | 0 | 0 | 0 | trenažér | ||||||||
| Čt | 17.12. | běh | 1 | 5 km | 00:31:44 | 06:21 / km | volně | 0 | 0 | rovina | smíšený |
|
|
||||
| St | 16.12. | běh | 1 | 5 km | 00:33:56 | 06:47 / km | volně | 0 | 0 | rovina | smíšený |
|
|
||||
| Út | 15.12. | kolo/spinn | 1 | 10 km | 00:22:16 | 26,9 km/h | 0 | 0 | trenažér | ||||||||
| Po | 14.12. | běh | 1 | 3 km | 00:20:21 | 06:47 / km | volně | 0 | 0 | rovina | šotolina |
|
|
||||
| 51. týden | 43 km | 02:57:03 | 04:07 / km | ||||||||||||||
| Ne | 13.12. | běh | 1 | 3 km | 00:21:18 | 07:06 / km | volně | 0 | 0 | rovina | smíšený |
|
|
||||
| kolo/spinn | 2 | 47 km | 02:30:00 | 18,8 km/h | 0 | 0 |
|
|
MTB | Hodonín-Sudoměřice-Strážnice-Žerotín a zpět | |||||||
| So | 12.12. | běh | 1 | 2 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
||||
| Pá | 11.12. | kolo/spinn | 1 | 20 km | 00:46:40 | 25,7 km/h | 0 | 0 | trenažér | ||||||||
| Čt | 10.12. | kolo/spinn | 1 | 20 km | 00:47:00 | 25,5 km/h | 0 | 0 | trenažér | ||||||||
| St | 09.12. | volno | |||||||||||||||
| Út | 08.12. | kolo/spinn | 1 | 20 km | 00:41:30 | 28,9 km/h | 0 | 0 | trenažér | ||||||||
| Po | 07.12. | volno | |||||||||||||||
| 50. týden | 112 km | 05:06:28 | 02:44 / km | ||||||||||||||
| Ne | 06.12. | kolo/spinn | 1 | 20 km | 00:44:00 | 27,3 km/h | 0 | 0 | trenažér | ||||||||
| So | 05.12. | kolo/spinn | 1 | 49 km | 02:25:00 | 20,3 km/h | 0 | 0 | kopce | asfalt |
|
|
MTB | Hodonín-Rohatec-Sudoměříce-Strážnice-pod Žerotínem-Mlýnky-zpět přes Sudoměřice | |||
| Pá | 04.12. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 03.12. | běh | 1 | 5 km | 00:30:37 | 06:07 / km | úseky | 0 | 0 | rovina | smíšený |
|
|
||||
| St | 02.12. | běh | 1 | 5 km | 00:31:58 | 06:24 / km | volně | 0 | 0 | rovina | smíšený |
|
|
||||
| Út | 01.12. | volno | |||||||||||||||
| Po | 30.11. | běh | 1 | 4 km | 00:26:24 | 06:36 / km | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
||||
| 49. týden | 83 km | 04:37:59 | 17,9 km/h | ||||||||||||||
| Ne | 29.11. | běh | 1 | 3 km | 00:17:23 | 05:48 / km | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
3.km za 5:08 | ||||
| So | 28.11. | volno | |||||||||||||||
Nalezené položky: 3211
« První |
< Předchozí |
92 |
93 |
94 |
95 |
96 |
97 |
98 |
99 |
100 |
101 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| běh | kolo/spinn | chůze | plavání | |
|---|---|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Tento týden | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Tento měsíc | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Minulý měsíc | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Tento rok | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Celá historie | 11916,4 km | 4139,8 km | 540,9 km (676138 kroků) | 14,5 km |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|---|---|
| kolo | MTB | 2065,6 km |
| kolo | silnička | 281 km |
| kolo | spinning | 10 km |
| kolo | trenažér | 459 km |
| obuv | Nike Vaporfly | 59,6 km |