lg - můj trénink - BezvaBĚH.cz
Založit blog Registrovat
avatar

lg

4564 4 fanoušci
 Období:    nebo od   do  
datum druh fáze km čas tempo typ Ø puls max. puls terén povrch kolo/ obuv poznámka
Po 27.07. kolo/spinn 1 21 km 01:10:00 18 km/h 0 0 MTB Hodonín-Soboňky a zpět
31. týden     21 km 01:10:00 18 km/h  
Ne 26.07. kolo/spinn 1 33 km 01:40:00 19,8 km/h 0 0 MTB Hodonín-Mikulčice vykopávky-Moravská Nová Ves
So 25.07. kolo/spinn 1 20 km 00:00:00 0 0 0 silnička Hodonín-Dubňany a zpět
24.07.     volno  
Čt 23.07.     volno  
St 22.07.     volno  
Út 21.07.     volno  
Po 20.07.     volno  
30. týden     53 km 01:40:00 31,8 km/h  
Ne 19.07.     volno  
So 18.07. běh 1 6,6 km 00:37:50 05:44 / km závod 0 0 zvlněný Jurský park
    běh 2 2 km 00:00:00 0 0 0 Rozklus před závodem
17.07. běh 1 5 km 00:32:00 06:24 / km volně 0 0 rovina smíšený
Čt 16.07.     volno  
St 15.07. běh 1 10 km 01:11:00 07:06 / km regenerační 0 0 rovina lesní cesta
Út 14.07. běh 1 10 km 01:06:32 06:39 / km fartlek 0 0 rovina lesní cesta 10X200m
Po 13.07. běh 1 9,5 km 00:56:18 05:56 / km tempo 0 0 rovina smíšený 4,6km za 25:18, průměr 5:33 na km
29. týden     43,1 km 04:23:40 06:07 / km  
Ne 12.07.     volno  
So 11.07. běh 1 7 km 00:49:24 07:03 / km úseky 0 0 rovina smíšený 1km za 5:19,5:17,5:10,5:09
10.07. běh 1 12,5 km 01:24:40 06:46 / km volně 0 0 rovina smíšený podél Moravy
Čt 09.07. běh 1 10 km 01:02:40 06:16 / km fartlek 0 0 rovina lesní cesta
St 08.07.     volno  
Út 07.07. běh 1 8 km 00:54:38 06:50 / km úseky 0 0 rovina lesní cesta 4x1km za 5:06,5:21,5:11,5:32
Po 06.07. běh 1 9 km 00:57:20 06:22 / km volně 0 0 rovina lesní cesta Kolem Moravy
28. týden     46,5 km 05:08:42 06:38 / km  
Ne 05.07. plavání 1 1 km 00:00:00 0 0 0
So 04.07. běh 1 7 km 00:49:00 07:00 / km úseky 0 0 rovina smíšený 1km za 5:07,5:10,5:10,5:16
03.07. běh 1 8 km 00:50:43 06:20 / km volně 0 0 rovina lesní cesta
    plavání 2 1 km 00:00:00 0 0 0
Čt 02.07. běh 1 5,5 km 00:32:28 05:54 / km volně 0 0 rovina lesní cesta
Nalezené položky: 3056 « První | < Předchozí | 92 | 93 | 94 | 95 | 96 | 97 | 98 | 99 | 100 | 101 | Další > | Poslední »

Statistika

běh kolo/spinn chůze plavání
Dnes 0 m 0 m 0 m (0 kroků) 0 m
Tento týden 0 m 0 m 6,5 km (8163 kroků) 0 m
Tento měsíc 0 m 0 m 48,6 km (60738 kroků) 0 m
Minulý měsíc 0 m 0 m 49,6 km (62025 kroků) 0 m
Tento rok 31,1 km 0 m 326,9 km (408563 kroků) 0 m
Celá historie 11911,8 km 4139,8 km 392,9 km (491063 kroků) 14,5 km

Statistika náčiní

Typ Název Souhrn
kolo MTB 2065,6 km
kolo silnička 281 km
kolo spinning 10 km
kolo trenažér 459 km
obuv Nike Vaporfly 59,6 km