speedys
4613
2 fanoušci
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
obuv | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Út | 22.11. | běh | 1 | 9,5 km | 00:59:56 | 06:18 / km | regenerační | 0 | 0 | kopce | asfalt |
|
|
||||
| Po | 21.11. | volno | |||||||||||||||
| 47. týden | 9,5 km | 00:59:56 | 06:18 / km | ||||||||||||||
| Ne | 20.11. | běh | 1 | 15,8 km | 01:37:27 | 06:11 / km | volně | 0 | 0 | kopce | smíšený |
|
|
||||
| So | 19.11. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 18.11. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 17.11. | běh | 1 | 15,3 km | 01:36:20 | 06:17 / km | volně | 0 | 0 | kopce | smíšený |
|
|
||||
| St | 16.11. | volno | |||||||||||||||
| Út | 15.11. | volno | |||||||||||||||
| Po | 14.11. | volno | |||||||||||||||
| 46. týden | 31,1 km | 03:13:47 | 06:14 / km | ||||||||||||||
| Ne | 13.11. | volno | |||||||||||||||
| So | 12.11. | běh | 1 | 10,2 km | 01:02:59 | 06:12 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
||||
| Pá | 11.11. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 10.11. | běh | 1 | 9,4 km | 00:57:10 | 06:04 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
||||
| St | 09.11. | volno | |||||||||||||||
| Út | 08.11. | volno | |||||||||||||||
| Po | 07.11. | běh | 1 | 8,5 km | 00:47:41 | 05:35 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
||||
| 45. týden | 28,1 km | 02:47:50 | 05:58 / km | ||||||||||||||
| Ne | 06.11. | volno | |||||||||||||||
| So | 05.11. | běh | 1 | 10,4 km | 01:01:59 | 05:57 / km | volně | 0 | 0 | kopce | lesní cesta |
|
|
||||
| Pá | 04.11. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 03.11. | běh | 1 | 9,2 km | 00:55:55 | 06:05 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
||||
| St | 02.11. | běh | 1 | 2,8 km | 00:16:32 | 05:54 / km | regenerační | 0 | 0 | zvlněný | lesní cesta |
|
|
s Pepčou | |||
| Út | 01.11. | běh | 1 | 9,4 km | 00:58:20 | 06:12 / km | volně | 0 | 0 | kopce | asfalt |
|
|
||||
| Po | 31.10. | volno | |||||||||||||||
| 44. týden | 31,8 km | 03:12:46 | 06:03 / km | ||||||||||||||
| Ne | 30.10. | volno | |||||||||||||||
| So | 29.10. | běh | 1 | 10,1 km | 01:01:29 | 06:07 / km | volně | 0 | 0 | kopce |
|
|
|||||
| Pá | 28.10. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 27.10. | běh | 1 | 8,4 km | 00:58:16 | 06:55 / km | regenerační | 0 | 0 | kopce | asfalt |
|
|
Kecací výběh s Plouharkou | |||
| St | 26.10. | běh | 1 | 9,6 km | 00:56:03 | 05:52 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
||||
Nalezené položky: 972
« První |
< Předchozí |
2 |
3 |
4 |
5 |
6 |
7 |
8 |
9 |
10 |
11 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| běh | |
|---|---|
| Dnes | 0 m |
| Tento týden | 0 m |
| Tento měsíc | 0 m |
| Minulý měsíc | 0 m |
| Tento rok | 0 m |
| Celá historie | 3833,8 km |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|