plevka - můj trénink - BezvaBĚH.cz
Založit blog Registrovat
avatar

plevka

4621 0 fanoušků
Období     nebo od   do  
datum druh fáze km čas tempo typ Ø puls max. puls terén povrch obuv poznámka
Ne 27.10. chůze 1 11.8 km
(14688 kroků)
02:40:44 13:41 / km 0 0
So 26.10. kolo/spinn 1 47.4 km 03:28:05 13.7 km/h 0 0 krásná podzimní vyjížďka
25.10. běh 1 7.3 km 00:50:03 06:49 / km 0 0
Čt 24.10. kolo/spinn 1 10.2 km 00:35:46 17.1 km/h 0 0 z práce na 27"
St 23.10. běh 1 9.2 km 01:09:44 07:33 / km 0 0
    kolo/spinn 2 29.8 km 01:19:00 22.7 km/h 0 0
    kolo/spinn 3 10.7 km 00:20:54 30.6 km/h 0 0
Út 22.10.     volno  
Po 21.10. běh 1 6.5 km 00:47:56 07:25 / km 0 0
43. týden     132.9 km
(14688 kroků)
11:12:12 05:04 / km  
Ne 20.10. běh 1 8.7 km 01:09:40 08:02 / km 0 0
So 19.10.     volno  
18.10. běh 1 6.7 km 00:47:53 07:09 / km 0 0
Čt 17.10. kolo/spinn 1 37.1 km 01:45:34 21.1 km/h 0 0
    kolo/spinn 2 10.5 km 00:23:05 27.3 km/h 0 0
St 16.10.     volno  
Út 15.10. běh 1 8 km 00:56:43 07:06 / km 0 0
Po 14.10. kolo/spinn 1 10.3 km 00:25:24 24.2 km/h 0 0
42. týden     81.2 km 05:28:19 04:03 / km  
Ne 13.10. kolo/spinn 1 31.4 km 02:45:45 11.4 km/h 0 0 test Vortexu 29" full
So 12.10.     volno  
11.10. kolo/spinn 1 12.2 km 00:45:09 16.2 km/h 0 0 chtěl jsem si vyjet ještě na Pustevny, ale nedobrovolná koupel v Lubině při neúspěšném přejezdu brodu u bodu 10 v mapě ukončila mé nadšení :D
    kolo/spinn 2 10.2 km 00:27:18 22.5 km/h 0 0
Čt 10.10. kolo/spinn 1 22.1 km 01:59:03 11.2 km/h 0 0 ta 29ka není vůbec špatná :)
    kolo/spinn 2 6.4 km 00:27:44 13.8 km/h 0 0 trasa se nezměřila celá cca 11km
St 09.10. běh 1 6.6 km 01:04:19 09:43 / km 0 0
    kolo/spinn 2 10.9 km 00:34:33 18.9 km/h 0 0 seznámení s Vortexem
    kolo/spinn 3 9.4 km 00:28:36 19.8 km/h 0 0 není úplná, zhruba 11km
Út 08.10.     volno  
Po 07.10.     volno  
41. týden     109.3 km 08:32:27 12.8 km/h  
Nalezené položky: 2160 « První | < Předchozí | 69 | 70 | 71 | 72 | 73 | 74 | 75 | 76 | 77 | 78 | Další > | Poslední »

Statistika

kolo/spinn chůze běh plavání
Dnes 0 m 0 m (0 kroků) 0 m 0 m
Tento týden 0 m 0 m (0 kroků) 0 m 0 m
Tento měsíc 0 m 0 m (0 kroků) 0 m 0 m
Minulý měsíc 0 m 0 m (0 kroků) 0 m 0 m
Tento rok 0 m 0 m (0 kroků) 0 m 0 m
Celá historie 15960.5 km 2594.7 km (3243359 kroků) 2180.7 km 4.4 km

Statistika náčiní

Typ Název Souhrn