rysavka - můj trénink - BezvaBĚH.cz
Založit blog Registrovat

rysavka

4630 0 fanoušků
 Období:    nebo od   do  
datum druh fáze km čas tempo typ Ø puls max. puls terén povrch obuv poznámka
So 21.03.     volno  
Pá 20.03.     volno  
Čt 19.03. běh 1 5 km 00:34:46 06:57 / km 0 0 rovina asfalt přílepy
St 18.03. běh 1 0 m 00:00:00 0 0 0 pilates
Út 17.03. běh 1 4,7 km 00:44:56 09:35 / km 0 0
Po 16.03.     volno  
12. týden     9,7 km 01:19:42 08:13 / km  
Ne 15.03.     volno  
So 14.03. plavání 1 0 m 00:00:00 0 0 0 HORY
Pá 13.03. chůze 1 0 m 00:00:00 0 0 0 HORY
Čt 12.03. chůze 1 0 m 00:00:00 0 0 0 HORY
St 11.03. chůze 1 6,9 km
(8625 kroků) 		01:44:26 15:08 / km 0 0 HORY
Út 10.03. chůze 1 0 m 00:00:00 0 0 0 HORY
Po 09.03. chůze 1 8,8 km
(11013 kroků) 		02:17:00 15:34 / km 0 0 HORY
11. týden     15,7 km
(19638 kroků) 		04:01:26 01:32 / 100m  
Ne 08.03.     volno  
So 07.03.     volno  
Pá 06.03. běh 1 4,6 km 00:32:39 07:03 / km 0 0
Čt 05.03.     volno  
St 04.03. běh 1 0 m 00:00:00 0 0 0 pilates
Út 03.03. kolo/spinn 1 15 km 00:00:00 0 0 0 rotoped doma
Po 02.03. běh 1 4,9 km 00:39:00 07:55 / km 0 0
10. týden     24,6 km 01:11:39 02:55 / km  
Ne 01.03.     volno  
So 28.02.     volno  
Pá 27.02. běh 1 4,9 km 00:34:18 07:04 / km 0 0
Čt 26.02. běh 1 4,7 km 00:35:25 07:33 / km 0 0
St 25.02. kolo/spinn 1 20 km 00:00:00 0 0 0 rotoped doma
Út 24.02. běh 1 4,7 km 00:36:55 07:47 / km regenerační 0 0 zvlněný asfalt
Po 23.02. kolo/spinn 1 20 km 00:44:00 27,3 km/h 0 0 rotoped doma
09. týden     54,3 km 02:30:38 02:47 / km  
Ne 22.02. chůze 1 6 km
(8 kroků) 		00:00:00 0 regenerační 0 0 rovina asfalt zoo
Nalezené položky: 63 « První | < Předchozí | 1 | 2 | 3 | Další > | Poslední »

Statistika

běh kolo/spinn chůze
Dnes 0 m 0 m 0 m (0 kroků)
Tento týden 0 m 0 m 0 m (0 kroků)
Tento měsíc 0 m 0 m 0 m (0 kroků)
Minulý měsíc 0 m 0 m 0 m (0 kroků)
Tento rok 0 m 0 m 0 m (0 kroků)
Celá historie 97,9 km 70 km 25,7 km (32125 kroků)

Statistika náčiní

Typ Název Souhrn