rysavka
4630
0 fanoušků
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
obuv | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| So | 21.02. | běh | 1 | 5 km | 00:38:07 | 07:35 / km | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
úholičky - Roztoky | |||
| Pá | 20.02. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 19.02. | kolo/spinn | 1 | 15 km | 00:36:00 | 25 km/h | volně | 0 | 0 |
|
rotoped doma | ||||||
| St | 18.02. | chůze | 1 | 0 m (2 kroků) |
00:00:00 | 0 | 0 | 0 | pilates | ||||||||
| Út | 17.02. | běh | 1 | 4,9 km | 00:39:57 | 08:08 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
||||
| Po | 16.02. | chůze | 1 | 4 km (5000 kroků) |
00:00:00 | 0 | regenerační | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
||||
| 08. týden | 28,9 km (5002 kroků) |
01:54:04 | 03:56 / km | ||||||||||||||
| Ne | 15.02. | běh | 1 | 4,8 km | 00:39:55 | 08:19 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Začínám trénovat na závody. | |||
Statistika
| běh | kolo/spinn | chůze | |
|---|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Tento týden | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Tento měsíc | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Minulý měsíc | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Tento rok | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Celá historie | 97,9 km | 70 km | 25,7 km (32125 kroků) |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|