m.solovsky
4631
0 fanoušků
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
obuv | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Út | 30.09. | běh | 1 | 4,5 km | 00:28:04 | 06:12 / km | volně | 0 | 0 | rovina | šotolina |
|
|
||||
| Po | 29.09. | volno | |||||||||||||||
| 40. týden | 4,5 km | 00:28:04 | 06:12 / km | ||||||||||||||
| Ne | 28.09. | volno | |||||||||||||||
| So | 27.09. | běh | 1 | 30 km | 04:00:00 | 08:00 / km | závod | 0 | 0 | rovina |
|
|
You Dream We Run - Brno 2014 24 hodinový štafetový charitativní běh | ||||
| Pá | 26.09. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 25.09. | běh | 1 | 5,2 km | 00:42:12 | 08:04 / km | úseky | 0 | 0 | kopce | lesní cesta |
|
|
||||
| St | 24.09. | volno | |||||||||||||||
| Út | 23.09. | chůze | 1 | 16,7 km (25082 kroků) |
03:44:00 | 13:27 / km | 0 | 0 | Práce | ||||||||
| Po | 22.09. | volno | |||||||||||||||
| 39. týden | 51,9 km (25082 kroků) |
08:26:12 | 09:45 / km | ||||||||||||||
| Ne | 21.09. | volno | |||||||||||||||
| So | 20.09. | běh | 1 | 10 km | 00:56:47 | 05:41 / km | závod | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
Run-tour Olomouc po 2 nočních | |||
| Pá | 19.09. | chůze | 1 | 14,6 km (22059 kroků) |
03:28:00 | 14:17 / km | 0 | 0 | |||||||||
| chůze | 2 | 14,6 km (22059 kroků) |
03:28:00 | 14:17 / km | 0 | 0 | PRÁCE | ||||||||||
| Čt | 18.09. | chůze | 1 | 9,8 km (14778 kroků) |
02:17:00 | 14:02 / km | 0 | 0 | |||||||||
| chůze | 2 | 9,8 km (14778 kroků) |
02:17:00 | 14:02 / km | 0 | 0 | |||||||||||
| St | 17.09. | chůze | 1 | 15 km (22721 kroků) |
03:20:00 | 13:20 / km | 0 | 0 | PRÁCE | ||||||||
| chůze | 2 | 15 km (22721 kroků) |
03:20:00 | 13:20 / km | 0 | 0 | PRÁCE | ||||||||||
| Út | 16.09. | běh | 1 | 7,8 km | 00:45:41 | 05:53 / km | volně | 0 | 0 | rovina | šotolina |
|
|
||||
| Po | 15.09. | chůze | 1 | 18,3 km (27758 kroků) |
04:04:00 | 13:19 / km | 0 | 0 | práce | ||||||||
| 38. týden | 114,7 km (146874 kroků) |
23:56:28 | 12:31 / km | ||||||||||||||
| Ne | 14.09. | volno | |||||||||||||||
| So | 13.09. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 12.09. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 11.09. | chůze | 1 | 12,7 km (19108 kroků) |
03:00:00 | 14:11 / km | 0 | 0 | práce | ||||||||
| St | 10.09. | volno | |||||||||||||||
| Út | 09.09. | volno | |||||||||||||||
| Po | 08.09. | chůze | 1 | 19,3 km (29231 kroků) |
04:21:00 | 13:31 / km | 0 | 0 | práce | ||||||||
| 37. týden | 32 km (48339 kroků) |
07:21:00 | 13:47 / km | ||||||||||||||
| Ne | 07.09. | volno | |||||||||||||||
| So | 06.09. | volno | |||||||||||||||
Statistika
| chůze | běh | |
|---|---|---|
| Dnes | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Tento týden | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Tento měsíc | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Minulý měsíc | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Tento rok | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Celá historie | 438,1 km (547625 kroků) | 71,5 km |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|