Pohyb ve Volarech
4643
1 fanoušek
datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch | obuv | poznámka | |||||
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
Čt | 11.09. | volno | |||||||||||||||
St | 10.09. | chůze | 1 | 6 km (7500 kroků) |
00:00:00 | 0 | 0 | 0 | zvlněný | smíšený | |||||||
běh | 2 | 2,4 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | rovina | lesní cesta | 3T3D, L.S. | |||||||
Út | 09.09. | běh | 1 | 5 km | 00:35:21 | 07:04 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený | ||||||
Po | 08.09. | běh | 1 | 2,4 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | rovina | lesní cesta | L.S., 3T2D | |||||
37. týden | 15,8 km (7500 kroků) |
00:35:21 | 02:14 / km | ||||||||||||||
Ne | 07.09. | běh | 1 | 10 km | 00:59:34 | 05:57 / km | závod | 0 | 0 | ||||||||
kolo/spinn | 2 | 10 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt | Lucie Sedlecká | |||||||
běh | 3 | 2,4 km | 00:00:00 | 0 | 0 | 0 | rovina | lesní cesta | Lucie Sedlecká | ||||||||
So | 06.09. | volno | |||||||||||||||
Pá | 05.09. | volno | |||||||||||||||
Čt | 04.09. | volno | |||||||||||||||
St | 03.09. | volno | |||||||||||||||
Út | 02.09. | běh | 1 | 5 km | 00:31:25 | 06:17 / km | úseky | 0 | 0 | zvlněný | smíšený | ||||||
Po | 01.09. | běh | 1 | 5 km | 00:35:34 | 07:07 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený | ||||||
36. týden | 32,4 km | 02:06:33 | 03:54 / km | ||||||||||||||
Ne | 31.08. | volno | |||||||||||||||
So | 30.08. | volno | |||||||||||||||
Pá | 29.08. | běh | 1 | 3,3 km | 00:23:30 | 07:07 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený | Vycházkový okruh | |||||
Čt | 28.08. | běh | 1 | 5 km | 00:34:33 | 06:55 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený | Opět trať Březovka :D | |||||
St | 27.08. | běh | 1 | 5 km | 00:35:09 | 07:02 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený | Běh Březovkou je vždy příjemný. |
Statistika
běh | kolo/spinn | chůze | |
---|---|---|---|
Dnes | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
Tento týden | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
Tento měsíc | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
Minulý měsíc | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
Tento rok | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
Celá historie | 196,9 km | 76,5 km | 6 km (7500 kroků) |
Statistika náčiní
Typ | Název | Souhrn |
---|