Tremolos
4644
0 fanoušků
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
kolo | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Čt | 05.03. | volno | |||||||||||||||
| St | 04.03. | volno | |||||||||||||||
| Út | 03.03. | volno | |||||||||||||||
| Po | 02.03. | volno | |||||||||||||||
| 10. týden | 0 m | 00:00:00 | 0 | ||||||||||||||
| Ne | 01.03. | volno | |||||||||||||||
| So | 28.02. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 27.02. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 26.02. | plavání | 1 | 1 km | 00:50:00 | 05:00 / 100m | volně | 0 | 0 |
|
|
||||||
| St | 25.02. | běh | 1 | 5,8 km | 00:39:00 | 06:45 / km | volně | 149 | 177 | zvlněný | smíšený |
|
|
2xsjezdovka | |||
| Út | 24.02. | volno | |||||||||||||||
| Po | 23.02. | kolo/spinn | 1 | 1 km | 01:00:00 | 1 km/h | regenerační | 98 | 132 | zvlněný |
|
|
Po práci | ||||
| 09. týden | 7,8 km | 02:29:00 | 01:55 / 100m | ||||||||||||||
| Ne | 22.02. | kolo/spinn | 1 | 1 km | 00:56:00 | 1,1 km/h | 142 | 178 | Spinnig | ||||||||
| So | 21.02. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 20.02. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 19.02. | běžky | 1 | 21,2 km | 02:34:55 | 07:19 / km | volně | 0 | 0 | hory | lesní cesta |
|
|
OH Deštné | |||
| St | 18.02. | volno | |||||||||||||||
| Út | 17.02. | volno | |||||||||||||||
| Po | 16.02. | volno | |||||||||||||||
| 08. týden | 22,2 km | 03:30:55 | 6,3 km/h | ||||||||||||||
| Ne | 15.02. | volno | |||||||||||||||
| So | 14.02. | běh | 1 | 1,8 km | 00:11:00 | 06:13 / km | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
Do práce | |||
| běh | 2 | 2,5 km | 00:17:00 | 06:50 / km | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
Z práce | |||||
| Pá | 13.02. | běh | 1 | 2,4 km | 00:16:16 | 06:47 / km | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
Do Práce | |||
| běh | 2 | 2,4 km | 00:16:00 | 06:40 / km | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
Z práce | ||||||
| běh | 3 | 5 m | 00:36:00 | 00:00 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
S Alenkou | |||||
| Čt | 12.02. | volno | |||||||||||||||
| St | 11.02. | běh | 1 | 3,9 km | 00:26:00 | 06:40 / km | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
Po noční | |||
| Út | 10.02. | běh | 1 | 4,1 km | 00:28:00 | 06:53 / km | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
Po noční | |||
| Po | 09.02. | volno | |||||||||||||||
| 07. týden | 17 km | 02:30:16 | 08:49 / km | ||||||||||||||
Nalezené položky: 340
« První |
< Předchozí |
2 |
3 |
4 |
5 |
6 |
7 |
8 |
9 |
10 |
11 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| kolo/spinn | běh | běžky | inline/koloběžka | plavání | |
|---|---|---|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m |
| Tento týden | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m |
| Tento měsíc | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m |
| Minulý měsíc | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m |
| Tento rok | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m |
| Celá historie | 295 km | 253,5 km | 63,5 km | 34 km | 5 km |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|---|---|
| kolo | Cross | 251,9 km |
| kolo | MTB | 23,9 km |