jiri.gorny
4678
1 fanoušek
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
kolo/ obuv | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Čt | 18.04. | běh | 1 | 11,2 km | 01:19:54 | 07:09 / km | volně | 139 | 158 | zvlněný | asfalt |
|
|
Asics Xuberance 2 | |||
| St | 17.04. | běh | 1 | 7 km | 00:48:44 | 06:57 / km | volně | 133 | 157 | zvlněný | asfalt |
|
|
Nike Winflo 10 II. | |||
| Út | 16.04. | běh | 1 | 8,7 km | 00:58:00 | 06:40 / km | tempo | 141 | 155 | zvlněný | asfalt |
|
|
Nike Winflo 10 II. | Tempo - 8,04 km - 52:31,7 min - 6:32 min/km. | ||
| Po | 15.04. | běh | 1 | 8,5 km | 01:00:26 | 07:07 / km | volně | 140 | 156 | zvlněný | asfalt |
|
|
Nike Winflo 10 II. | |||
| 16. týden | 35,4 km | 04:07:04 | 06:59 / km | ||||||||||||||
| Ne | 14.04. | běh | 1 | 15,3 km | 01:40:55 | 06:37 / km | tempo | 141 | 160 | zvlněný | asfalt |
|
|
Nike Winflo 10 II. | Tempo - 12,87 km - 1:23:22,5 - 6:29 min/km | ||
| So | 13.04. | běh | 1 | 7,1 km | 00:49:34 | 07:02 / km | volně | 130 | 144 | zvlněný | asfalt |
|
|
Nike Winflo 10 II. | |||
| Pá | 12.04. | běh | 1 | 9,1 km | 01:00:22 | 06:38 / km | tempo | 142 | 162 | zvlněný | asfalt |
|
|
Nike Winflo 10 II. | Tam a zpět - 13:00 - 12:00 - 2,05 km - 2,03 km - 6:20 min/km - 5:54 min/km | ||
| Čt | 11.04. | běh | 1 | 7,3 km | 00:55:24 | 07:33 / km | úseky | 129 | 155 | zvlněný | asfalt |
|
|
3:00(3:00) | |||
| St | 10.04. | běh | 1 | 5,3 km | 00:36:37 | 06:58 / km | regenerační | 129 | 151 | zvlněný | asfalt |
|
|
Nike Winflo 10 II. | |||
| Út | 09.04. | běh | 1 | 8 km | 00:52:56 | 06:37 / km | tempo | 143 | 160 | zvlněný | asfalt |
|
|
Nike Winflo 10 II. | Tempo - 4,83 km - 30:25,5 min. - 6:18 min/km | ||
| Po | 08.04. | běh | 1 | 12,2 km | 01:18:33 | 06:26 / km | tempo | 144 | 162 | zvlněný | asfalt |
|
|
Nike Winflo 10 II. | Tempo - 11,26 km - 1:11:33,1 hod. - 6:21 min/km | ||
| 15. týden | 64,2 km | 07:14:21 | 06:46 / km | ||||||||||||||
| Ne | 07.04. | běh | 1 | 7 km | 00:49:25 | 07:02 / km | volně | 130 | 169 | zvlněný | asfalt |
|
|
Nike Winflo 10 II. | |||
| So | 06.04. | běh | 1 | 10 km | 01:09:34 | 06:57 / km | volně | 143 | 165 | zvlněný | asfalt |
|
|
Nike Winflo 10 II. | |||
| Pá | 05.04. | běh | 1 | 8 km | 00:49:48 | 06:14 / km | tempo | 152 | 175 | zvlněný | asfalt |
|
|
Nike Winflo 10 II. | 1,41 km - 2,82 km - 1,41 km 9:11,6 - 15:41,9 - 8:51,4 6:32 - 5:34 - 6:17 min/km | ||
| Čt | 04.04. | běh | 1 | 8,6 km | 01:02:17 | 07:17 / km | volně | 131 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Nepromokavé Crivit | |||
| St | 03.04. | běh | 1 | 8,1 km | 00:59:43 | 07:22 / km | úseky | 138 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Nike Winflo 10 | 6 x 3:00(3:00) | ||
| Út | 02.04. | běh | 1 | 9 km | 01:00:59 | 06:46 / km | tempo | 138 | 153 | zvlněný | asfalt |
|
|
Nike Winflo 10 II. | Tempo - 4,02 km - 25:53,8 - 6:26 min/km. | ||
| Po | 01.04. | běh | 1 | 7 km | 00:47:47 | 06:49 / km | volně | 134 | 146 | zvlněný | asfalt |
|
|
Nike Winflo 10 II. | |||
| 14. týden | 57,7 km | 06:39:33 | 06:55 / km | ||||||||||||||
| Ne | 31.03. | běh | 1 | 15,3 km | 01:42:09 | 06:42 / km | tempo | 143 | 158 | zvlněný | asfalt |
|
|
Nike Winflo 10 II. | Tempo - 11,26 km - 1:13:04,4 hod. - 6:29 min/km | ||
| So | 30.03. | běh | 1 | 8,5 km | 01:01:51 | 07:19 / km | volně | 129 | 143 | zvlněný | asfalt |
|
|
Nike Winflo 10 II. | |||
| Pá | 29.03. | běh | 1 | 8 km | 00:52:29 | 06:34 / km | tempo | 128 | 143 | zvlněný | asfalt |
|
|
Nike Winflo 10 II. | Tempo - 2,82 km - 17:14,8 min. - 6:08 min/km | ||
| Čt | 28.03. | běh | 1 | 7,1 km | 00:50:25 | 07:05 / km | volně | 129 | 143 | zvlněný | asfalt |
|
|
Nepromokavé Crivit | |||
| St | 27.03. | běh | 1 | 9,4 km | 01:06:03 | 07:00 / km | úseky | 135 | 157 | zvlněný | asfalt |
|
|
Nike Winflo 10 II. | 5 x 3:00(3:00) | ||
| Út | 26.03. | běh | 1 | 8,3 km | 00:57:05 | 06:53 / km | tempo | 138 | 166 | zvlněný | asfalt |
|
|
Nike Winflo 10 II. | Tempo - 3,22 km - 20:47,5 min. - 6:28 min/km | ||
| Po | 25.03. | běh | 1 | 7 km | 00:50:15 | 07:09 / km | volně | 129 | 143 | zvlněný | asfalt |
|
|
Asics Xuberance 2 | |||
| 13. týden | 63,6 km | 07:20:17 | 06:56 / km | ||||||||||||||
| Ne | 24.03. | běh | 1 | 12,2 km | 01:20:11 | 06:33 / km | tempo | 143 | 156 | zvlněný | asfalt |
|
|
Nike Winflo 10 II. | Tempo - 11,26 km - 1:12:47,4 hod. - 6:28 min/km | ||
| So | 23.03. | běh | 1 | 8,5 km | 00:59:13 | 07:00 / km | volně | 135 | 158 | zvlněný | asfalt |
|
|
Nike Winflo 10 II. | |||
| Pá | 22.03. | běh | 1 | 10,7 km | 01:12:43 | 06:49 / km | úseky | 140 | 176 | kopce | asfalt |
|
|
Nike Winflo 10 II. | Kopce | ||
Nalezené položky: 3524
« První |
< Předchozí |
1 |
2 |
3 |
4 |
5 |
6 |
7 |
8 |
9 |
10 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| běh | kolo/spinn | |
|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 0 m |
| Tento týden | 35,4 km | 0 m |
| Tento měsíc | 157,4 km | 0 m |
| Minulý měsíc | 199,6 km | 0 m |
| Tento rok | 850,8 km | 0 m |
| Celá historie | 6241,7 km | 204 km |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|---|---|
| kolo | MTB | 13,2 km |
| kolo | silnička | 61,1 km |
| obuv | ADIDAS | 24,7 km |
| obuv | Asics | 384,1 km |
| obuv | Asics Xuberance 2 | 628,1 km |
| obuv | bílé z Lidlu | 40,4 km |
| obuv | černé, nepromokavé z Lidlu | 10,1 km |
| obuv | modré, ostré z Lidlu MX Pro | 682,8 km |
| obuv | Nepromokavé Crivit | 337,4 km |
| obuv | Nike | 354,4 km |
| obuv | Nike Winflo 10 | 1180 km |
| obuv | Nike Winflo 10 II. | 277,3 km |
| obuv | Nike Winflo 9 | 1439,7 km |
| obuv | Salomon | 38,1 km |