jiri.gorny - můj trénink - BezvaBĚH.cz
Založit blog Registrovat
avatar

jiri.gorny

4678 1 fanoušek
 Období:    nebo od   do  
datum druh fáze km čas tempo typ Ø puls max. puls terén povrch kolo/ obuv poznámka
St 27.09. běh 1 12,6 km 01:27:34 06:57 / km volně 126 150 zvlněný asfalt Nike Winflo 10
Út 26.09. běh 1 12,3 km 01:25:44 07:00 / km volně 128 144 zvlněný asfalt Asics Xuberance 2
Po 25.09. běh 1 7 km 00:50:41 07:14 / km regenerační 124 143 zvlněný asfalt Asics Xuberance 2
39. týden     31,9 km 03:43:59 07:02 / km  
Ne 24.09. běh 1 10,1 km 01:11:01 07:02 / km regenerační 130 148 zvlněný asfalt Nike Winflo 10
So 23.09. běh 1 9,8 km 00:50:50 05:11 / km závod 174 186 zvlněný asfalt Nike Winflo 9
22.09. běh 1 5,2 km 00:37:06 07:05 / km regenerační 123 135 zvlněný asfalt Nepromokavé Crivit
Čt 21.09. běh 1 8 km 00:54:22 06:46 / km regenerační 131 150 zvlněný asfalt Nike Winflo 10
St 20.09. běh 1 10,2 km 01:04:41 06:22 / km tempo 137 158 zvlněný asfalt Nike Winflo 10 5 km tempo - 29:36,8
Út 19.09. běh 1 7 km 00:48:55 06:59 / km regenerační 139 154 zvlněný asfalt Nike Winflo 10
Po 18.09. běh 1 10,2 km 01:07:16 06:37 / km úseky 137 165 zvlněný asfalt Nike Winflo 10 6 x 400(1:30´)
38. týden     60,5 km 06:34:11 06:31 / km  
Ne 17.09. běh 1 10,1 km 01:08:46 06:50 / km volně 132 147 zvlněný asfalt Nike Winflo 10
So 16.09. běh 1 11 km 01:15:21 06:51 / km volně 123 138 zvlněný asfalt Nike Winflo 10
15.09. běh 1 10,2 km 01:10:43 06:58 / km úseky 141 164 zvlněný asfalt Nike Winflo 10 5 x kopec
Čt 14.09. běh 1 10 km 01:09:00 06:53 / km volně 128 150 zvlněný asfalt Nike Winflo 10
St 13.09. běh 1 8 km 00:54:47 06:49 / km volně 129 141 zvlněný asfalt Nepromokavé Crivit
Út 12.09. běh 1 12,6 km 01:17:42 06:11 / km úseky 145 173 zvlněný asfalt Nike Winflo 10 8 x 800(2:00)
Po 11.09. běh 1 10 km 01:08:30 06:50 / km volně 131 149 zvlněný asfalt Nike Winflo 10
37. týden     71,9 km 08:04:49 06:45 / km  
Ne 10.09. běh 1 10 km 01:09:06 06:55 / km volně 126 140 zvlněný asfalt Nike Winflo 10
So 09.09. běh 1 11,2 km 01:16:33 06:49 / km volně 131 143 zvlněný asfalt Nike Winflo 10
08.09. běh 1 10,1 km 01:09:59 06:56 / km tempo 129 147 zvlněný asfalt Nike Winflo 10 úsek 1,5 km - 8:44,7
Čt 07.09. běh 1 10,4 km 01:10:43 06:47 / km volně 127 143 zvlněný asfalt Nike Winflo 10
St 06.09. běh 1 7 km 00:47:22 06:45 / km volně 131 144 zvlněný asfalt Asics Xuberance 2
Út 05.09. běh 1 10 km 01:04:22 06:25 / km tempo 138 155 zvlněný asfalt Nike Winflo 10 tempo - 3,22 km - 19:16,1 min. (5:59 min/km)
Po 04.09. běh 1 7 km 00:48:15 06:54 / km volně 128 145 zvlněný asfalt Nike Winflo 10
36. týden     65,8 km 07:26:20 06:47 / km  
Ne 03.09. běh 1 10,1 km 01:04:06 06:22 / km tempo 138 154 zvlněný asfalt Nike Winflo 10 tempo - 6,44 km - 39:05,1 min (6:04 min/km)
So 02.09. běh 1 11 km 01:13:13 06:39 / km volně 142 169 zvlněný asfalt Nike Winflo 10
01.09. běh 1 10 km 01:02:30 06:15 / km tempo 144 164 zvlněný asfalt Nike Winflo 9 tempo - 6,44 km - 38:05,5 min (5:55 min/km)
Čt 31.08. běh 1 8 km 00:54:36 06:48 / km volně 128 145 zvlněný asfalt Asics Xuberance 2
Nalezené položky: 3318 « První | < Předchozí | 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | Další > | Poslední »

Statistika

běh kolo/spinn
Dnes 0 m 0 m
Tento týden 31,9 km 0 m
Tento měsíc 261,1 km 0 m
Minulý měsíc 39,9 km 0 m
Tento rok 2089,6 km 13,2 km
Celá historie 4101,4 km 204 km

Statistika náčiní

Typ Název Souhrn
kolo MTB 13,2 km
kolo silnička 61,1 km
obuv ADIDAS 24,7 km
obuv Asics 349,8 km
obuv Asics Xuberance 2 442,7 km
obuv bílé z Lidlu 40,4 km
obuv černé, nepromokavé z Lidlu 10,1 km
obuv modré, ostré z Lidlu MX Pro 682,8 km
obuv Nepromokavé Crivit 13,3 km
obuv Nike 318,7 km
obuv Nike Winflo 10 223,6 km
obuv Nike Winflo 9 1165,3 km
obuv Salomon 17,3 km