jiri.gorny - můj trénink - BezvaBĚH.cz
Založit blog Registrovat
avatar

jiri.gorny

4678 1 fanoušek
 Období:    nebo od   do  
datum druh fáze km čas tempo typ Ø puls max. puls terén povrch kolo/ obuv poznámka
Čt 30.03. běh 1 11,7 km 01:19:27 06:47 / km volně 135 148 zvlněný asfalt Nike Winflo 9
St 29.03. běh 1 9,8 km 01:06:05 06:47 / km úseky 133 166 zvlněný asfalt Nike Winflo 9 Kopce 4x
Út 28.03. běh 1 10,1 km 01:07:01 06:39 / km závod 141 178 zvlněný asfalt Asics Xuberance 2 1,61 km
Po 27.03. běh 1 10,7 km 01:14:04 06:54 / km volně 135 151 zvlněný asfalt Asics Xuberance 2
13. týden     42,3 km 04:46:37 06:47 / km  
Ne 26.03. běh 1 8 km 00:53:46 06:43 / km volně 136 150 zvlněný asfalt Nike Winflo 9
So 25.03.     volno  
Pá 24.03. běh 1 11,3 km 01:07:54 06:01 / km tempo 146 169 zvlněný asfalt Nike Winflo 9 Tempo - 5,63 km
Čt 23.03. běh 1 10,3 km 01:08:22 06:40 / km volně 130 148 zvlněný asfalt Nike Winflo 9
St 22.03. běh 1 11,1 km 01:09:52 06:17 / km tempo 145 167 zvlněný asfalt Asics Xuberance 2 3 x 1,61 km(5´Mk)
Út 21.03. běh 1 11,1 km 01:10:33 06:20 / km úseky 144 166 zvlněný asfalt Asics Xuberance 2
Po 20.03. běh 1 10,2 km 01:05:57 06:28 / km volně 139 156 zvlněný asfalt Asics Xuberance 2
12. týden     62 km 06:36:24 06:24 / km  
Ne 19.03. běh 1 11,3 km 01:11:53 06:23 / km volně 139 162 zvlněný asfalt Nike Winflo 9
So 18.03. běh 1 10 km 01:05:07 06:30 / km volně 139 159 zvlněný asfalt Nike Winflo 9
Pá 17.03. běh 1 11,5 km 01:10:58 06:10 / km tempo 147 171 zvlněný asfalt Nike Winflo 9
Čt 16.03. běh 1 11,7 km 01:18:36 06:43 / km volně 133 150 zvlněný asfalt Nike Winflo 9
St 15.03. běh 1 10,8 km 01:09:52 06:27 / km úseky 141 169 zvlněný asfalt Nike Winflo 9
Út 14.03. běh 1 10,1 km 01:03:13 06:17 / km tempo 146 176 zvlněný asfalt Nike
Po 13.03. běh 1 7,1 km 00:46:56 06:38 / km regenerační 134 153 zvlněný asfalt Nike Winflo 9
11. týden     72,5 km 07:46:35 06:26 / km  
Ne 12.03. běh 1 10,3 km 01:08:48 06:40 / km volně 137 156 zvlněný asfalt Nike Winflo 9
So 11.03. běh 1 10 km 01:05:58 06:35 / km volně 135 151 zvlněný asfalt Nike Winflo 9
Pá 10.03. běh 1 10,1 km 01:01:34 06:07 / km tempo 148 172 zvlněný asfalt Asics Xuberance 2
Čt 09.03. běh 1 11,8 km 01:18:24 06:38 / km volně 138 150 zvlněný asfalt Nike Winflo 9
St 08.03. běh 1 10,1 km 01:04:55 06:26 / km úseky 145 171 zvlněný asfalt Nike Winflo 9
Út 07.03. běh 1 9 km 00:57:51 06:26 / km úseky 144 162 zvlněný asfalt Asics Xuberance 2 (200 m - 600 m - 1,61 km) x2
Po 06.03. běh 1 10 km 01:08:25 06:50 / km volně 138 155 zvlněný asfalt Nike Winflo 9
10. týden     71,3 km 07:45:55 06:32 / km  
Ne 05.03. běh 1 8,6 km 00:57:03 06:39 / km volně 137 150 zvlněný asfalt Nike Winflo 9
So 04.03. běh 1 8,4 km 00:56:28 06:45 / km volně 136 151 zvlněný asfalt Nike Winflo 9
Pá 03.03. běh 1 8,5 km 00:57:40 06:48 / km volně 135 149 zvlněný asfalt Nike Winflo 9
Nalezené položky: 3137 « První | < Předchozí | 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | Další > | Poslední »

Statistika

běh kolo/spinn
Dnes 0 m 0 m
Tento týden 42,3 km 0 m
Tento měsíc 0 m 0 m
Minulý měsíc 288,6 km 0 m
Tento rok 789,6 km 13,2 km
Celá historie 2801,4 km 204 km

Statistika náčiní

Typ Název Souhrn
kolo MTB 13,2 km
kolo silnička 61,1 km
obuv ADIDAS 24,7 km
obuv Asics 290,6 km
obuv Asics Xuberance 2 183,5 km
obuv bílé z Lidlu 40,4 km
obuv modré, ostré z Lidlu MX Pro 682,8 km
obuv Nike 308,5 km
obuv Nike Winflo 9 441,1 km
obuv Salomon 17,3 km