jiri.gorny
4678
1 fanoušek
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
kolo/ obuv | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Pá | 14.08. | běh | 1 | 8,3 km | 00:46:32 | 05:36 / km | úseky | 160 | 182 | zvlněný | asfalt |
|
|
modré, ostré z Lidlu MX Pro | R + 200(2) + 200(2) + 1000(1´Mk) + 1000(1´Mk) +1000(1´Mk) + 200 + V | ||
| Čt | 13.08. | běh | 1 | 6,4 km | 00:40:33 | 06:23 / km | úseky | 146 | 168 | zvlněný | asfalt |
|
|
modré, ostré z Lidlu MX Pro | R + 4 x R s Mk + V | ||
| St | 12.08. | volno | |||||||||||||||
| Út | 11.08. | běh | 1 | 11,7 km | 01:12:25 | 06:11 / km | úseky | 154 | 186 | rovina | tartan |
|
|
modré, ostré z Lidlu MX Pro | Dráha. R na hřiště ČSA, R, 5x100(1) - R, 3x1000(1´Mk) + 800(1´Mk) + V | ||
| Po | 10.08. | volno | |||||||||||||||
| 33. týden | 26,4 km | 02:39:30 | 06:03 / km | ||||||||||||||
| Ne | 09.08. | běh | 1 | 5,3 km | 00:33:04 | 06:16 / km | regenerační | 141 | 166 | zvlněný | asfalt |
|
|
modré, ostré z Lidlu MX Pro | |||
| So | 08.08. | běh | 1 | 6,2 km | 00:38:02 | 06:10 / km | úseky | 151 | 169 | zvlněný | asfalt |
|
|
modré, ostré z Lidlu MX Pro | R + 6 x R s Mk + V | ||
| Pá | 07.08. | běh | 1 | 11,6 km | 01:16:25 | 06:37 / km | úseky | 155 | 187 | rovina | tartan |
|
|
modré, ostré z Lidlu MX Pro | Dráha. R na hřiště ČSA + R + R 5x100(1) + 3 x 1000(3´Mk) + V | ||
| Čt | 06.08. | volno | |||||||||||||||
| St | 05.08. | volno | |||||||||||||||
| Út | 04.08. | běh | 1 | 10 km | 01:00:14 | 06:01 / km | tempo | 160 | 187 | zvlněný | asfalt |
|
|
modré, ostré z Lidlu MX Pro | R + 5 x R s Mk + Test 12 min. + V | ||
| Po | 03.08. | volno | |||||||||||||||
| 32. týden | 33 km | 03:27:45 | 06:17 / km | ||||||||||||||
| Ne | 02.08. | běh | 1 | 5,2 km | 00:33:01 | 06:22 / km | regenerační | 137 | 151 | zvlněný | asfalt |
|
|
modré, ostré z Lidlu MX Pro | |||
| So | 01.08. | běh | 1 | 11 km | 01:19:05 | 07:11 / km | úseky | 154 | 190 | rovina | tartan |
|
|
modré, ostré z Lidlu MX Pro | Dráha. R na hřiště ČSA + R + R 5x100(1) + 3 x 1000(3´Mk) + V | ||
| Pá | 31.07. | běh | 1 | 6,8 km | 00:42:30 | 06:17 / km | úseky | 144 | 175 | zvlněný | asfalt |
|
|
modré, ostré z Lidlu MX Pro | |||
| Čt | 30.07. | kolo/spinn | 1 | 29 km | 01:06:15 | 26,3 km/h | tempo | 156 | 177 | kopce | asfalt |
|
|
silnička | |||
| St | 29.07. | volno | |||||||||||||||
| Út | 28.07. | volno | |||||||||||||||
| Po | 27.07. | volno | |||||||||||||||
| 31. týden | 52 km | 03:40:51 | 04:15 / km | ||||||||||||||
| Ne | 26.07. | běh | 1 | 5,2 km | 00:33:06 | 06:22 / km | volně | 141 | 155 | zvlněný | asfalt |
|
modré, ostré z Lidlu MX Pro | ||||
| So | 25.07. | kolo/spinn | 1 | 32,1 km | 01:05:45 | 29,3 km/h | tempo | 158 | 174 | zvlněný | asfalt |
|
|
silnička | |||
| Pá | 24.07. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 23.07. | volno | |||||||||||||||
| St | 22.07. | běh | 1 | 6,7 km | 00:42:57 | 06:25 / km | úseky | 147 | 163 | zvlněný | asfalt |
|
|
modré, ostré z Lidlu MX Pro | R + 6xR s Mk + V | ||
| Út | 21.07. | běh | 1 | 5,2 km | 00:33:10 | 06:24 / km | regenerační | 139 | 152 | zvlněný | asfalt |
|
|
modré, ostré z Lidlu MX Pro | |||
| Po | 20.07. | volno | |||||||||||||||
| 30. týden | 49,2 km | 02:54:58 | 03:34 / km | ||||||||||||||
| Ne | 19.07. | volno | |||||||||||||||
| So | 18.07. | běh | 1 | 8,1 km | 00:48:58 | 06:01 / km | úseky | 153 | 184 | zvlněný | asfalt |
|
|
modré, ostré z Lidlu MX Pro | R + 400(4) + 200(2) + 400(4) + 200(2) + 400(4) + 200(2) + 400(4) + 200(2) + 400 + V | ||
Nalezené položky: 3318
« První |
< Předchozí |
103 |
104 |
105 |
106 |
107 |
108 |
109 |
110 |
111 |
112 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| běh | kolo/spinn | |
|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 0 m |
| Tento týden | 31,9 km | 0 m |
| Tento měsíc | 261,1 km | 0 m |
| Minulý měsíc | 39,9 km | 0 m |
| Tento rok | 2089,6 km | 13,2 km |
| Celá historie | 4101,4 km | 204 km |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|---|---|
| kolo | MTB | 13,2 km |
| kolo | silnička | 61,1 km |
| obuv | ADIDAS | 24,7 km |
| obuv | Asics | 349,8 km |
| obuv | Asics Xuberance 2 | 442,7 km |
| obuv | bílé z Lidlu | 40,4 km |
| obuv | černé, nepromokavé z Lidlu | 10,1 km |
| obuv | modré, ostré z Lidlu MX Pro | 682,8 km |
| obuv | Nepromokavé Crivit | 13,3 km |
| obuv | Nike | 318,7 km |
| obuv | Nike Winflo 10 | 223,6 km |
| obuv | Nike Winflo 9 | 1165,3 km |
| obuv | Salomon | 17,3 km |