jiri.gorny
4678
0 fanoušků
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
kolo/ obuv | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Ne | 11.10. | volno | |||||||||||||||
| So | 10.10. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 09.10. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 08.10. | volno | |||||||||||||||
| St | 07.10. | volno | |||||||||||||||
| Út | 06.10. | volno | |||||||||||||||
| Po | 05.10. | volno | |||||||||||||||
| 41. týden | 0 m | 00:00:00 | 0 | ||||||||||||||
| Ne | 04.10. | volno | |||||||||||||||
| So | 03.10. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 02.10. | běh | 1 | 9,6 km | 00:55:46 | 05:50 / km | tempo | 155 | 180 | rovina | tartan |
|
|
modré, ostré z Lidlu MX Pro | R na hřiště ČSA, tam tempový běh 3,5 km + Výklus domů | ||
| Čt | 01.10. | volno | |||||||||||||||
| St | 30.09. | běh | 1 | 5,1 km | 00:32:25 | 06:22 / km | úseky | 147 | 166 | zvlněný | asfalt |
|
|
modré, ostré z Lidlu MX Pro | R + 6xR s Mk + V | ||
| Út | 29.09. | běh | 1 | 11,1 km | 01:16:02 | 06:52 / km | úseky | 152 | 189 | rovina | tartan |
|
modré, ostré z Lidlu MX Pro | R na hřiště ČSA. tam 5x100(1) - R s Mk, 4x500(5), výklus domů. | |||
| Po | 28.09. | volno | |||||||||||||||
| 40. týden | 25,7 km | 02:44:13 | 06:23 / km | ||||||||||||||
| Ne | 27.09. | běh | 1 | 10,4 km | 01:05:41 | 06:19 / km | volně | 154 | 167 | zvlněný | asfalt |
|
|
modré, ostré z Lidlu MX Pro | |||
| So | 26.09. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 25.09. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 24.09. | volno | |||||||||||||||
| St | 23.09. | volno | |||||||||||||||
| Út | 22.09. | běh | 1 | 4,5 km | 00:28:21 | 06:21 / km | regenerační | 138 | 156 | zvlněný | asfalt |
|
|
modré, ostré z Lidlu MX Pro | |||
| Po | 21.09. | volno | |||||||||||||||
| 39. týden | 14,9 km | 01:34:02 | 06:19 / km | ||||||||||||||
| Ne | 20.09. | volno | |||||||||||||||
| So | 19.09. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 18.09. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 17.09. | volno | |||||||||||||||
| St | 16.09. | volno | |||||||||||||||
| Út | 15.09. | běh | 1 | 5,1 km | 00:34:43 | 06:48 / km | regenerační | 138 | 150 | zvlněný | asfalt |
|
|
modré, ostré z Lidlu MX Pro | |||
| Po | 14.09. | volno | |||||||||||||||
| 38. týden | 5,1 km | 00:34:43 | 06:48 / km | ||||||||||||||
Nalezené položky: 856
« První |
< Předchozí |
13 |
14 |
15 |
16 |
17 |
18 |
19 |
20 |
21 |
22 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| běh | kolo/spinn | |
|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 0 m |
| Tento týden | 0 m | 0 m |
| Tento měsíc | 0 m | 0 m |
| Minulý měsíc | 0 m | 0 m |
| Tento rok | 0 m | 0 m |
| Celá historie | 1550,3 km | 190,7 km |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|---|---|
| kolo | silnička | 61,1 km |
| obuv | ADIDAS | 24,7 km |
| obuv | bílé z Lidlu | 40,4 km |
| obuv | modré, ostré z Lidlu MX Pro | 682,8 km |