jiri.gorny
4678
1 fanoušek
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
kolo/ obuv | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Út | 03.01. | běh | 1 | 5,2 km | 00:35:36 | 06:48 / km | regenerační | 135 | 149 | zvlněný | asfalt |
|
|
Asics Xuberance 2 | |||
| Po | 02.01. | běh | 1 | 8 km | 00:52:09 | 06:31 / km | volně | 133 | 145 | zvlněný | asfalt |
|
|
Nike Winflo 9 | |||
| 01. týden | 13,2 km | 01:27:45 | 06:38 / km | ||||||||||||||
| Ne | 01.01. | kolo/spinn | 1 | 13,2 km | 00:36:25 | 21,8 km/h | volně | 136 | 160 | zvlněný | asfalt |
|
|
MTB | |||
| běh | 2 | 10 km | 01:05:22 | 06:31 / km | volně | 137 | 150 | zvlněný | asfalt |
|
|
Nike | |||||
| So | 31.12. | běh | 1 | 6,1 km | 00:39:21 | 06:27 / km | volně | 146 | 159 | zvlněný | asfalt |
|
|
Asics | |||
| Pá | 30.12. | běh | 1 | 10,4 km | 01:09:34 | 06:40 / km | úseky | 145 | 171 | zvlněný | asfalt |
|
|
Nike | R, R s Mk, 3 x kopec, klus, R s Mk, klus, 6 x kopec, R s Mk, klus, 200 m, V. | ||
| Čt | 29.12. | běh | 1 | 12,2 km | 01:21:38 | 06:40 / km | volně | 137 | 153 | zvlněný | asfalt |
|
|
Nike | |||
| St | 28.12. | běh | 1 | 10 km | 01:06:53 | 06:41 / km | volně | 139 | 155 | zvlněný | asfalt |
|
|
Nike | |||
| Út | 27.12. | běh | 1 | 10,2 km | 01:02:13 | 06:07 / km | tempo | 147 | 172 | zvlněný | asfalt |
|
|
Nike | R, 6 km tempo, klus, 200 m, V. | ||
| Po | 26.12. | běh | 1 | 10 km | 01:06:43 | 06:40 / km | volně | 139 | 155 | zvlněný | asfalt |
|
|
Nike | |||
| 52. týden | 82,3 km | 08:08:09 | 10,1 km/h | ||||||||||||||
| Ne | 25.12. | běh | 1 | 16,5 km | 01:54:39 | 06:56 / km | volně | 140 | 154 | zvlněný | asfalt |
|
|
Asics | |||
| So | 24.12. | běh | 1 | 12,6 km | 01:19:33 | 06:19 / km | úseky | 146 | 164 | zvlněný | lesní cesta |
|
|
Asics | R, 8 x 800(2' Mk), klus, R s Mk, klus, 200 m, V. | ||
| Pá | 23.12. | běh | 1 | 7 km | 00:48:44 | 06:56 / km | volně | 131 | 145 | zvlněný | asfalt |
|
|
Asics | |||
| Čt | 22.12. | běh | 1 | 10 km | 01:10:56 | 07:05 / km | volně | 130 | 141 | zvlněný | asfalt |
|
|
Asics | |||
| St | 21.12. | běh | 1 | 9,7 km | 01:05:22 | 06:45 / km | úseky | 140 | 165 | zvlněný | asfalt |
|
|
Asics | R, R s Mk, 5 x kopec, R s Mk, klus, R, Výklus | ||
| Út | 20.12. | běh | 1 | 10,1 km | 01:10:05 | 06:55 / km | volně | 135 | 154 | zvlněný | asfalt |
|
|
Asics | |||
| Po | 19.12. | běh | 1 | 11 km | 01:12:21 | 06:35 / km | úseky | 144 | 163 | zvlněný | asfalt |
|
|
Asics | R, 8 x 600(2´Mk), R, klus, 200 m, V. | ||
| 51. týden | 77 km | 08:41:40 | 06:47 / km | ||||||||||||||
| Ne | 18.12. | běh | 1 | 8 km | 01:52:16 | 14:01 / km | volně | 144 | 154 | zvlněný | asfalt |
|
|
Asics | |||
| So | 17.12. | běh | 1 | 10 km | 01:10:31 | 07:01 / km | volně | 137 | 152 | zvlněný | asfalt |
|
|
Asics | |||
| Pá | 16.12. | běh | 1 | 7 km | 00:49:33 | 07:04 / km | volně | 135 | 149 | zvlněný | asfalt |
|
|
Asics | |||
| Čt | 15.12. | běh | 1 | 12,2 km | 01:18:02 | 06:23 / km | úseky | 146 | 161 | zvlněný | asfalt |
|
|
Asics | R, 3 x 2000(2' Mk), klus, R s Mk(30 - 30), klus, 200 m, V. | ||
| St | 14.12. | běh | 1 | 5 km | 00:35:03 | 07:00 / km | volně | 139 | 154 | zvlněný | asfalt |
|
|
Asics | Povrch spíše sníh. | ||
| Út | 13.12. | běh | 1 | 8 km | 00:53:31 | 06:40 / km | volně | 137 | 149 | zvlněný | asfalt |
|
|
Asics | |||
| Po | 12.12. | běh | 1 | 8,3 km | 00:59:33 | 07:09 / km | volně | 142 | 163 | zvlněný | lesní cesta |
|
|
Salomon | |||
| 50. týden | 58,7 km | 07:38:29 | 07:49 / km | ||||||||||||||
| Ne | 11.12. | běh | 1 | 5,2 km | 00:36:00 | 06:55 / km | volně | 138 | 153 | zvlněný | asfalt |
|
|
Asics | |||
| So | 10.12. | běh | 1 | 9 km | 01:01:20 | 06:48 / km | volně | 135 | 153 | zvlněný | asfalt |
|
|
Nike | |||
| Pá | 09.12. | běh | 1 | 13,2 km | 01:29:03 | 06:44 / km | volně | 137 | 153 | zvlněný | asfalt |
|
|
Nike | |||
| Čt | 08.12. | běh | 1 | 10,2 km | 01:06:28 | 06:31 / km | úseky | 143 | 163 | zvlněný | asfalt |
|
|
Asics | R, 6 x R s Mk (30- 30), 10 x 400(1´Mk), 5 x R s Mk (30 - 30), V | ||
Nalezené položky: 3527
« První |
< Předchozí |
14 |
15 |
16 |
17 |
18 |
19 |
20 |
21 |
22 |
23 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| běh | kolo/spinn | |
|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 0 m |
| Tento týden | 0 m | 0 m |
| Tento měsíc | 181,1 km | 0 m |
| Minulý měsíc | 207,7 km | 0 m |
| Tento rok | 882,6 km | 0 m |
| Celá historie | 6273,5 km | 204 km |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|---|---|
| kolo | MTB | 13,2 km |
| kolo | silnička | 61,1 km |
| obuv | ADIDAS | 24,7 km |
| obuv | Asics | 384,1 km |
| obuv | Asics Xuberance 2 | 628,1 km |
| obuv | bílé z Lidlu | 40,4 km |
| obuv | černé, nepromokavé z Lidlu | 10,1 km |
| obuv | modré, ostré z Lidlu MX Pro | 682,8 km |
| obuv | Nepromokavé Crivit | 345,5 km |
| obuv | Nike | 354,4 km |
| obuv | Nike Winflo 10 | 1180 km |
| obuv | Nike Winflo 10 II. | 301,1 km |
| obuv | Nike Winflo 9 | 1439,7 km |
| obuv | Salomon | 38,1 km |