jiri.gorny - můj trénink - BezvaBĚH.cz
Založit blog Registrovat
avatar

jiri.gorny

4678 0 fanoušků
Období     nebo od   do  
datum druh fáze km čas tempo typ Ø puls max. puls terén povrch kolo/ obuv poznámka
Ne 01.03. běh 1 7.4 km 00:44:56.7 06:05 / km volně 153 173 zvlněný asfalt
So 28.02. běh 1 5 km 00:31:56 06:20 / km úseky 142 165 zvlněný asfalt R + 5 X R s Mk + V
27.02. běh 1 5.2 km 00:33:40.8 06:32 / km volně 142 154 zvlněný asfalt
Čt 26.02.     volno  
St 25.02.     volno  
Út 24.02.     volno  
Po 23.02.     volno  
09. týden     17.6 km 01:50:33.5 06:18 / km  
Ne 22.02. běh 1 9.2 km 00:58:5.1 06:18 / km volně 145 165 zvlněný asfalt
So 21.02. běh 1 8 km 00:47:37.3 05:56 / km tempo 159 182 zvlněný asfalt R + tempový běh + V
20.02. běh 1 5 m 00:32:28.3 14:20 / km úseky 140 157 zvlněný asfalt R + 6xR s Mk + V
Čt 19.02. běh 1 5.2 km 00:33:31.8 06:31 / km regenerační 139 167 zvlněný asfalt
St 18.02.     volno  
Út 17.02. běh 1 8.1 km 00:51:52.4 06:22 / km úseky 149 169 zvlněný asfalt R + úseky s Mk + V
Po 16.02.     volno  
08. týden     30.6 km 03:43:34.9 07:19 / km  
Ne 15.02.     volno  
So 14.02.     volno  
13.02. běh 1 5.2 km 00:33:52.8 06:34 / km volně 133 144 zvlněný asfalt
Čt 12.02.     volno  
St 11.02. běh 1 8.1 km 00:51:15.1 06:18 / km úseky 149 165 zvlněný asfalt R + 6 x R s Mk + V
Út 10.02.     volno  
Po 09.02. běh 1 5.1 km 00:35:12 06:52 / km volně 142 169 zvlněný asfalt
07. týden     18.4 km 02:00:19.9 06:32 / km  
Ne 08.02.     volno  
So 07.02. běh 1 8.2 km 00:51:11.4 06:15 / km úseky 151 166 zvlněný asfalt R + 6 x R s Mk + V
06.02. běh 1 9.9 km 01:01:38.3 06:14 / km tempo 145 169 zvlněný asfalt R + tempový běh + V
Čt 05.02. běh 1 5.2 km 00:32:49.5 06:22 / km úseky 143 177 zvlněný asfalt R + 6 x R s Mk + V
St 04.02.     volno  
Út 03.02. běh 1 5.1 km 00:31:21.2 06:09 / km tempo 152 177 zvlněný asfalt Test - 12 min. běh
Po 02.02.     volno  
06. týden     28.3 km 02:57:0.4 06:15 / km  
Nalezené položky: 856 « První | < Předchozí | 21 | 22 | 23 | 24 | 25 | 26 | 27 | 28 | 29 | 30 | Další > | Poslední »

Statistika

běh kolo/spinn
Dnes 0 m 0 m
Tento týden 0 m 0 m
Tento měsíc 0 m 0 m
Minulý měsíc 0 m 0 m
Tento rok 0 m 0 m
Celá historie 1550.3 km 190.7 km

Statistika náčiní

Typ Název Souhrn
kolo silnička 61.1 km
obuv ADIDAS 24.7 km
obuv bílé z Lidlu 40.4 km
obuv modré, ostré z Lidlu MX Pro 682.8 km