
jiri.gorny
4678
1 fanoušek
datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
![]() |
![]() |
kolo/ obuv | poznámka | |||
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
Pá | 09.12. | běh | 1 | 13,2 km | 01:29:03 | 06:44 / km | volně | 137 | 153 | zvlněný | asfalt |
![]() |
![]() |
Nike | |||
Čt | 08.12. | běh | 1 | 10,2 km | 01:06:28 | 06:31 / km | úseky | 143 | 163 | zvlněný | asfalt |
![]() |
![]() |
Asics | R, 6 x R s Mk (30- 30), 10 x 400(1´Mk), 5 x R s Mk (30 - 30), V | ||
St | 07.12. | běh | 1 | 8 km | 00:54:13 | 06:47 / km | volně | 133 | 149 | zvlněný | asfalt |
![]() |
![]() |
Nike | |||
běh | 2 | 8 km | 00:54:13 | 06:46 / km | volně | 133 | 149 | zvlněný | asfalt |
![]() |
![]() |
Nike | |||||
Út | 06.12. | běh | 1 | 10,1 km | 01:07:20 | 06:39 / km | tempo | 144 | 163 | zvlněný | asfalt |
![]() |
![]() |
Asics | R, R s Mk. 3 km tempo, R s Mk, klus, R, výklus. | ||
Po | 05.12. | běh | 1 | 8 km | 00:54:24 | 06:47 / km | volně | 131 | 144 | zvlněný | asfalt |
![]() |
![]() |
Nike | |||
49. týden | 57,6 km | 06:25:41 | 06:42 / km | ||||||||||||||
Ne | 04.12. | běh | 1 | 13 km | 01:28:54 | 06:50 / km | volně | 139 | 165 | zvlněný | asfalt |
![]() |
![]() |
Nike | |||
So | 03.12. | běh | 1 | 11,6 km | 01:16:18 | 06:36 / km | úseky | 139 | 157 | zvlněný | asfalt |
![]() |
![]() |
Asics | R, 6 x R s Mk (30 - 30), 3 x 1500(2´Mk), 5 x R s Mk(30 - 30), R, výklus. | ||
Pá | 02.12. | běh | 1 | 11 km | 01:14:03 | 06:44 / km | volně | 135 | 149 | zvlněný | asfalt |
![]() |
![]() |
Nike | |||
Čt | 01.12. | běh | 1 | 10,2 km | 01:08:30 | 06:44 / km | volně | 136 | 150 | zvlněný | asfalt |
![]() |
![]() |
Nike | |||
St | 30.11. | běh | 1 | 8 km | 00:54:36 | 06:48 / km | volně | 131 | 145 | zvlněný | asfalt |
![]() |
![]() |
Nike | |||
Út | 29.11. | běh | 1 | 10,1 km | 01:10:42 | 07:02 / km | fartlek | 135 | 152 | zvlněný | asfalt |
![]() |
![]() |
Asics | Fartlek - 2 km R, 6 x R s Mk (30 - 30), 8 x 1´(2´Mk), 5 x R s Mk (30 - 30), klus, R, klus. | ||
Po | 28.11. | běh | 1 | 8 km | 00:53:29 | 06:40 / km | volně | 134 | 147 | zvlněný | asfalt |
![]() |
![]() |
Nike | |||
48. týden | 71,8 km | 08:06:32 | 06:46 / km | ||||||||||||||
Ne | 27.11. | běh | 1 | 10 km | 01:06:05 | 06:35 / km | volně | 140 | 155 | zvlněný | asfalt |
![]() |
![]() |
Nike | |||
So | 26.11. | běh | 1 | 12,2 km | 01:22:14 | 06:45 / km | volně | 136 | 151 | zvlněný | asfalt |
![]() |
![]() |
Asics | |||
Pá | 25.11. | běh | 1 | 10,1 km | 01:07:42 | 06:43 / km | volně | 136 | 154 | zvlněný | asfalt |
![]() |
![]() |
Nike | |||
Čt | 24.11. | běh | 1 | 11 km | 01:14:23 | 06:45 / km | volně | 136 | 150 | zvlněný | asfalt |
![]() |
![]() |
Nike | |||
St | 23.11. | běh | 1 | 8,1 km | 00:52:13 | 06:25 / km | volně | 140 | 155 | zvlněný | asfalt |
![]() |
![]() |
Nike | |||
Út | 22.11. | běh | 1 | 9,1 km | 00:59:29 | 06:34 / km | volně | 139 | 154 | zvlněný | asfalt |
![]() |
![]() |
Nike | |||
Po | 21.11. | běh | 1 | 8 km | 00:52:23 | 06:32 / km | volně | 140 | 152 | zvlněný | asfalt |
![]() |
![]() |
Nike | |||
47. týden | 68,5 km | 07:34:29 | 06:38 / km | ||||||||||||||
Ne | 20.11. | běh | 1 | 10,1 km | 01:06:40 | 06:36 / km | volně | 139 | 157 | zvlněný | asfalt |
![]() |
![]() |
Nike | |||
So | 19.11. | běh | 1 | 12,2 km | 01:20:57 | 06:37 / km | volně | 136 | 153 | zvlněný | asfalt |
![]() |
![]() |
Nike | |||
Pá | 18.11. | běh | 1 | 10 km | 01:05:15 | 06:30 / km | volně | 135 | 152 | zvlněný | asfalt |
![]() |
![]() |
Nike | |||
Čt | 17.11. | běh | 1 | 10,2 km | 01:07:52 | 06:40 / km | volně | 133 | 150 | zvlněný | asfalt |
![]() |
![]() |
||||
St | 16.11. | běh | 1 | 7 km | 01:48:49 | 15:31 / km | regenerační | 129 | 147 | zvlněný | asfalt |
![]() |
![]() |
Asics | |||
Út | 15.11. | běh | 1 | 5,3 km | 00:36:19 | 06:55 / km | regenerační | 131 | 145 | zvlněný | asfalt |
![]() |
![]() |
Asics | |||
Po | 14.11. | volno | |||||||||||||||
46. týden | 54,8 km | 07:05:52 | 07:46 / km | ||||||||||||||
Ne | 13.11. | volno |
Nalezené položky: 3137
« První |
< Předchozí |
1 |
2 |
3 |
4 |
5 |
6 |
7 |
8 |
9 |
10 |
Další > |
Poslední »
Statistika
běh | kolo/spinn | |
---|---|---|
Dnes | 0 m | 0 m |
Tento týden | 42,3 km | 0 m |
Tento měsíc | 0 m | 0 m |
Minulý měsíc | 288,6 km | 0 m |
Tento rok | 789,6 km | 13,2 km |
Celá historie | 2801,4 km | 204 km |
Statistika náčiní
Typ | Název | Souhrn |
---|---|---|
kolo | MTB | 13,2 km |
kolo | silnička | 61,1 km |
obuv | ADIDAS | 24,7 km |
obuv | Asics | 290,6 km |
obuv | Asics Xuberance 2 | 183,5 km |
obuv | bílé z Lidlu | 40,4 km |
obuv | modré, ostré z Lidlu MX Pro | 682,8 km |
obuv | Nike | 308,5 km |
obuv | Nike Winflo 9 | 441,1 km |
obuv | Salomon | 17,3 km |