jiri.gorny
4678
1 fanoušek
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
kolo/ obuv | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Po | 15.05. | běh | 1 | 15,3 km | 01:30:55 | 05:56 / km | tempo | 146 | 167 | zvlněný | asfalt |
|
|
Nike Winflo 9 | 7,24 km tempo | ||
| 20. týden | 15,3 km | 01:30:55 | 05:56 / km | ||||||||||||||
| Ne | 14.05. | běh | 1 | 8 km | 00:54:00 | 06:44 / km | regenerační | 133 | 149 | zvlněný | asfalt |
|
|
Asics | |||
| So | 13.05. | běh | 1 | 11,2 km | 01:14:47 | 06:39 / km | volně | 134 | 150 | zvlněný | asfalt |
|
|
Asics Xuberance 2 | |||
| Pá | 12.05. | běh | 1 | 13,4 km | 01:22:57 | 06:12 / km | tempo | 141 | 165 | zvlněný | asfalt |
|
|
Nike Winflo 9 | 3 x 1,61 km(5´Mk) | ||
| Čt | 11.05. | běh | 1 | 10 km | 01:04:28 | 06:26 / km | volně | 134 | 154 | zvlněný | asfalt |
|
|
Nike Winflo 9 | |||
| St | 10.05. | běh | 1 | 10,2 km | 01:05:40 | 06:25 / km | úseky | 136 | 155 | zvlněný | asfalt |
|
|
Nike Winflo 9 | 3 x 8:00 min(2´Mk) | ||
| Út | 09.05. | běh | 1 | 10 km | 01:05:45 | 06:33 / km | volně | 136 | 150 | zvlněný | asfalt |
|
|
Asics Xuberance 2 | |||
| Po | 08.05. | běh | 1 | 8,1 km | 00:53:56 | 06:40 / km | volně | 137 | 162 | zvlněný | asfalt |
|
|
Asics Xuberance 2 | |||
| 19. týden | 71 km | 07:41:33 | 06:30 / km | ||||||||||||||
| Ne | 07.05. | běh | 1 | 13 km | 01:18:42 | 06:02 / km | tempo | 151 | 169 | zvlněný | asfalt |
|
|
Asics Xuberance 2 | 6,44 km tempo | ||
| So | 06.05. | běh | 1 | 13,4 km | 01:24:01 | 06:18 / km | úseky | 143 | 165 | zvlněný | asfalt |
|
Nike Winflo 9 | 3 x 1,61 km(5´Mk) | |||
| Pá | 05.05. | běh | 1 | 5,2 km | 00:34:54 | 06:41 / km | regenerační | 133 | 145 | zvlněný | asfalt |
|
|
Nike Winflo 9 | |||
| Čt | 04.05. | běh | 1 | 10,6 km | 01:09:39 | 06:35 / km | volně | 131 | 154 | zvlněný | asfalt |
|
|
Nike Winflo 9 | |||
| St | 03.05. | běh | 1 | 9,4 km | 00:59:00 | 06:17 / km | úseky | 142 | 164 | zvlněný | asfalt |
|
|
Nike Winflo 9 | 3 x 8:00 min(2´Mk) | ||
| Út | 02.05. | běh | 1 | 10 km | 01:07:51 | 06:47 / km | volně | 134 | 146 | zvlněný | asfalt |
|
|
Nike Winflo 9 | |||
| Po | 01.05. | běh | 1 | 9 km | 01:01:53 | 06:52 / km | volně | 131 | 146 | zvlněný | asfalt |
|
|
Nike Winflo 9 | |||
| 18. týden | 70,6 km | 07:36:00 | 06:27 / km | ||||||||||||||
| Ne | 30.04. | běh | 1 | 13 km | 01:19:14 | 06:05 / km | tempo | 147 | 174 | zvlněný | asfalt |
|
|
Nike Winflo 9 | 6,44 km tempově | ||
| So | 29.04. | běh | 1 | 10,1 km | 01:08:01 | 06:45 / km | volně | 135 | 156 | zvlněný | asfalt |
|
|
Nike Winflo 9 | |||
| Pá | 28.04. | běh | 1 | 9,8 km | 01:05:59 | 06:44 / km | úseky | 134 | 168 | zvlněný | asfalt |
|
|
Nike Winflo 9 | 3 x kopec 400 m | ||
| Čt | 27.04. | běh | 1 | 12,2 km | 01:20:29 | 06:37 / km | volně | 138 | 152 | zvlněný | asfalt |
|
|
Asics Xuberance 2 | |||
| St | 26.04. | běh | 1 | 6,1 km | 00:43:15 | 07:07 / km | úseky | 129 | 141 | zvlněný | asfalt |
|
|
Nike Winflo 9 | |||
| Út | 25.04. | běh | 1 | 8,5 km | 00:56:49 | 06:42 / km | volně | 132 | 148 | zvlněný | asfalt |
|
|
Nike Winflo 9 | |||
| Po | 24.04. | běh | 1 | 9,3 km | 01:03:26 | 06:49 / km | volně | 131 | 146 | zvlněný | asfalt |
|
|
Asics Xuberance 2 | |||
| 17. týden | 69 km | 07:37:13 | 06:38 / km | ||||||||||||||
| Ne | 23.04. | běh | 1 | 10,7 km | 01:04:55 | 06:03 / km | tempo | 145 | 161 | zvlněný | asfalt |
|
|
Nike Winflo 9 | tempo 6,44 km | ||
| So | 22.04. | běh | 1 | 10 km | 01:07:56 | 06:48 / km | volně | 133 | 148 | zvlněný | asfalt |
|
|
Asics Xuberance 2 | |||
| Pá | 21.04. | běh | 1 | 11,7 km | 01:18:25 | 06:42 / km | úseky | 134 | 175 | zvlněný | asfalt |
|
|
Nike Winflo 9 | 5 x kopec 400 m s Mk | ||
| Čt | 20.04. | běh | 1 | 11,7 km | 01:18:06 | 06:41 / km | volně | 132 | 144 | zvlněný | asfalt |
|
|
Nike Winflo 9 | |||
| St | 19.04. | běh | 1 | 9,7 km | 01:07:03 | 06:55 / km | úseky | 132 | 150 | rovina | asfalt |
|
|
Asics | 200 m - 600 m - 1,61 km | ||
| Út | 18.04. | běh | 1 | 10,3 km | 01:08:36 | 06:40 / km | volně | 134 | 154 | zvlněný | asfalt |
|
|
Nike | |||
Nalezené položky: 3379
« První |
< Předchozí |
4 |
5 |
6 |
7 |
8 |
9 |
10 |
11 |
12 |
13 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| běh | kolo/spinn | |
|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 0 m |
| Tento týden | 9 km | 0 m |
| Tento měsíc | 259,4 km | 0 m |
| Minulý měsíc | 307,5 km | 0 m |
| Tento rok | 3232 km | 13,2 km |
| Celá historie | 5258,8 km | 204 km |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|---|---|
| kolo | MTB | 13,2 km |
| kolo | silnička | 61,1 km |
| obuv | ADIDAS | 24,7 km |
| obuv | Asics | 365,6 km |
| obuv | Asics Xuberance 2 | 589,5 km |
| obuv | bílé z Lidlu | 40,4 km |
| obuv | černé, nepromokavé z Lidlu | 10,1 km |
| obuv | modré, ostré z Lidlu MX Pro | 682,8 km |
| obuv | Nepromokavé Crivit | 104,3 km |
| obuv | Nike | 333,7 km |
| obuv | Nike Winflo 10 | 835,5 km |
| obuv | Nike Winflo 9 | 1407,5 km |
| obuv | Salomon | 17,3 km |