jiri.gorny
4678
1 fanoušek
datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch | kolo/ obuv | poznámka | |||||
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
Út | 12.09. | běh | 1 | 12,6 km | 01:17:42 | 06:11 / km | úseky | 145 | 173 | zvlněný | asfalt | Nike Winflo 10 | 8 x 800(2:00) | ||||
Po | 11.09. | běh | 1 | 10 km | 01:08:30 | 06:50 / km | volně | 131 | 149 | zvlněný | asfalt | Nike Winflo 10 | |||||
37. týden | 22,6 km | 02:26:12 | 06:28 / km | ||||||||||||||
Ne | 10.09. | běh | 1 | 10 km | 01:09:06 | 06:55 / km | volně | 126 | 140 | zvlněný | asfalt | Nike Winflo 10 | |||||
So | 09.09. | běh | 1 | 11,2 km | 01:16:33 | 06:49 / km | volně | 131 | 143 | zvlněný | asfalt | Nike Winflo 10 | |||||
Pá | 08.09. | běh | 1 | 10,1 km | 01:09:59 | 06:56 / km | tempo | 129 | 147 | zvlněný | asfalt | Nike Winflo 10 | úsek 1,5 km - 8:44,7 | ||||
Čt | 07.09. | běh | 1 | 10,4 km | 01:10:43 | 06:47 / km | volně | 127 | 143 | zvlněný | asfalt | Nike Winflo 10 | |||||
St | 06.09. | běh | 1 | 7 km | 00:47:22 | 06:45 / km | volně | 131 | 144 | zvlněný | asfalt | Asics Xuberance 2 | |||||
Út | 05.09. | běh | 1 | 10 km | 01:04:22 | 06:25 / km | tempo | 138 | 155 | zvlněný | asfalt | Nike Winflo 10 | tempo - 3,22 km - 19:16,1 min. (5:59 min/km) | ||||
Po | 04.09. | běh | 1 | 7 km | 00:48:15 | 06:54 / km | volně | 128 | 145 | zvlněný | asfalt | Nike Winflo 10 | |||||
36. týden | 65,8 km | 07:26:20 | 06:47 / km | ||||||||||||||
Ne | 03.09. | běh | 1 | 10,1 km | 01:04:06 | 06:22 / km | tempo | 138 | 154 | zvlněný | asfalt | Nike Winflo 10 | tempo - 6,44 km - 39:05,1 min (6:04 min/km) | ||||
So | 02.09. | běh | 1 | 11 km | 01:13:13 | 06:39 / km | volně | 142 | 169 | zvlněný | asfalt | Nike Winflo 10 | |||||
Pá | 01.09. | běh | 1 | 10 km | 01:02:30 | 06:15 / km | tempo | 144 | 164 | zvlněný | asfalt | Nike Winflo 9 | tempo - 6,44 km - 38:05,5 min (5:55 min/km) | ||||
Čt | 31.08. | běh | 1 | 8 km | 00:54:36 | 06:48 / km | volně | 128 | 145 | zvlněný | asfalt | Asics Xuberance 2 | |||||
St | 30.08. | běh | 1 | 10,1 km | 01:11:19 | 07:03 / km | úseky | 131 | 164 | zvlněný | asfalt | Nike Winflo 10 | 7 x 3:30 min. (3:30 min. Mk) | ||||
Út | 29.08. | běh | 1 | 10 km | 01:03:23 | 06:19 / km | tempo | 146 | 163 | zvlněný | asfalt | Asics | 6,44 km - 37:54,6 min. - 5:53 min/km | ||||
Po | 28.08. | běh | 1 | 11,7 km | 01:19:53 | 06:49 / km | volně | 134 | 146 | zvlněný | asfalt | Nike Winflo 10 | |||||
35. týden | 71 km | 07:49:00 | 06:37 / km | ||||||||||||||
Ne | 27.08. | běh | 1 | 13,4 km | 01:19:45 | 05:58 / km | tempo | 154 | 168 | zvlněný | asfalt | Nike Winflo 10 | tempo - 12,87 km - 1:15:45,3 hod. - 5:53 min/km | ||||
So | 26.08. | běh | 1 | 1,3 km | 00:08:11 | 06:12 / km | regenerační | 130 | 145 | rovina | asfalt | Nike Winflo 9 | Bouřka | ||||
Pá | 25.08. | běh | 1 | 5,3 km | 00:35:28 | 06:41 / km | volně | 132 | 143 | zvlněný | asfalt | Nike Winflo 9 | |||||
Čt | 24.08. | běh | 1 | 8 km | 00:54:52 | 06:50 / km | volně | 128 | 145 | zvlněný | asfalt | ||||||
St | 23.08. | běh | 1 | 13,4 km | 01:26:04 | 06:27 / km | úseky | 145 | 178 | zvlněný | asfalt | Nike Winflo 10 | 8 x 3:30 min(3:30) | ||||
Út | 22.08. | běh | 1 | 8 km | 00:48:54 | 06:06 / km | tempo | 145 | 167 | zvlněný | asfalt | Nike Winflo 10 | tempo - 7,24 km - 43:28,9 min. - 6:00 min/km | ||||
Po | 21.08. | běh | 1 | 11 km | 01:13:31 | 06:41 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt | Nike Winflo 10 | |||||
34. týden | 60,4 km | 06:26:45 | 06:24 / km | ||||||||||||||
Ne | 20.08. | běh | 1 | 15,4 km | 01:32:27 | 06:01 / km | tempo | 150 | 169 | zvlněný | asfalt | Tempo - 12,87 km - 1:15,54 hod. -5:54 min/km | |||||
So | 19.08. | běh | 1 | 9,6 km | 01:05:40 | 06:52 / km | volně | 126 | 144 | zvlněný | asfalt | Asics Xuberance 2 | |||||
Pá | 18.08. | běh | 1 | 9,5 km | 01:01:19 | 06:26 / km | tempo | 135 | 154 | zvlněný | asfalt | Asics Xuberance 2 | Tempo - 3,22 km - 18:52,2 min. - 5:52 min/km | ||||
Čt | 17.08. | běh | 1 | 10,4 km | 01:10:16 | 06:45 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt | Nike Winflo 10 | |||||
St | 16.08. | běh | 1 | 10,1 km | 01:04:09 | 06:21 / km | tempo | 136 | 151 | zvlněný | asfalt | Nike Winflo 10 | Tempo - 4,83 km - 28:30,5 min. - 5:54 min/km |
Nalezené položky: 3499
« První |
< Předchozí |
4 |
5 |
6 |
7 |
8 |
9 |
10 |
11 |
12 |
13 |
Další > |
Poslední »
Statistika
běh | kolo/spinn | |
---|---|---|
Dnes | 0 m | 0 m |
Tento týden | 7 km | 0 m |
Tento měsíc | 102,9 km | 0 m |
Minulý měsíc | 242,2 km | 0 m |
Tento rok | 590,2 km | 0 m |
Celá historie | 5981 km | 204 km |
Statistika náčiní
Typ | Název | Souhrn |
---|---|---|
kolo | MTB | 13,2 km |
kolo | silnička | 61,1 km |
obuv | ADIDAS | 24,7 km |
obuv | Asics | 384,1 km |
obuv | Asics Xuberance 2 | 616,9 km |
obuv | bílé z Lidlu | 40,4 km |
obuv | černé, nepromokavé z Lidlu | 10,1 km |
obuv | modré, ostré z Lidlu MX Pro | 682,8 km |
obuv | Nepromokavé Crivit | 313,9 km |
obuv | Nike | 354,4 km |
obuv | Nike Winflo 10 | 1151,2 km |
obuv | Nike Winflo 10 II. | 87,5 km |
obuv | Nike Winflo 9 | 1439,7 km |
obuv | Salomon | 38,1 km |