jiri.gorny - můj trénink - BezvaBĚH.cz
Založit blog Registrovat
avatar

jiri.gorny

4678 1 fanoušek
 Období:    nebo od   do  
datum druh fáze km čas tempo typ Ø puls max. puls terén povrch kolo/ obuv poznámka
Po 15.05. běh 1 15,3 km 01:30:55 05:56 / km tempo 146 167 zvlněný asfalt Nike Winflo 9 7,24 km tempo
20. týden     15,3 km 01:30:55 05:56 / km  
Ne 14.05. běh 1 8 km 00:54:00 06:44 / km regenerační 133 149 zvlněný asfalt Asics
So 13.05. běh 1 11,2 km 01:14:47 06:39 / km volně 134 150 zvlněný asfalt Asics Xuberance 2
12.05. běh 1 13,4 km 01:22:57 06:12 / km tempo 141 165 zvlněný asfalt Nike Winflo 9 3 x 1,61 km(5´Mk)
Čt 11.05. běh 1 10 km 01:04:28 06:26 / km volně 134 154 zvlněný asfalt Nike Winflo 9
St 10.05. běh 1 10,2 km 01:05:40 06:25 / km úseky 136 155 zvlněný asfalt Nike Winflo 9 3 x 8:00 min(2´Mk)
Út 09.05. běh 1 10 km 01:05:45 06:33 / km volně 136 150 zvlněný asfalt Asics Xuberance 2
Po 08.05. běh 1 8,1 km 00:53:56 06:40 / km volně 137 162 zvlněný asfalt Asics Xuberance 2
19. týden     71 km 07:41:33 06:30 / km  
Ne 07.05. běh 1 13 km 01:18:42 06:02 / km tempo 151 169 zvlněný asfalt Asics Xuberance 2 6,44 km tempo
So 06.05. běh 1 13,4 km 01:24:01 06:18 / km úseky 143 165 zvlněný asfalt Nike Winflo 9 3 x 1,61 km(5´Mk)
05.05. běh 1 5,2 km 00:34:54 06:41 / km regenerační 133 145 zvlněný asfalt Nike Winflo 9
Čt 04.05. běh 1 10,6 km 01:09:39 06:35 / km volně 131 154 zvlněný asfalt Nike Winflo 9
St 03.05. běh 1 9,4 km 00:59:00 06:17 / km úseky 142 164 zvlněný asfalt Nike Winflo 9 3 x 8:00 min(2´Mk)
Út 02.05. běh 1 10 km 01:07:51 06:47 / km volně 134 146 zvlněný asfalt Nike Winflo 9
Po 01.05. běh 1 9 km 01:01:53 06:52 / km volně 131 146 zvlněný asfalt Nike Winflo 9
18. týden     70,6 km 07:36:00 06:27 / km  
Ne 30.04. běh 1 13 km 01:19:14 06:05 / km tempo 147 174 zvlněný asfalt Nike Winflo 9 6,44 km tempově
So 29.04. běh 1 10,1 km 01:08:01 06:45 / km volně 135 156 zvlněný asfalt Nike Winflo 9
28.04. běh 1 9,8 km 01:05:59 06:44 / km úseky 134 168 zvlněný asfalt Nike Winflo 9 3 x kopec 400 m
Čt 27.04. běh 1 12,2 km 01:20:29 06:37 / km volně 138 152 zvlněný asfalt Asics Xuberance 2
St 26.04. běh 1 6,1 km 00:43:15 07:07 / km úseky 129 141 zvlněný asfalt Nike Winflo 9
Út 25.04. běh 1 8,5 km 00:56:49 06:42 / km volně 132 148 zvlněný asfalt Nike Winflo 9
Po 24.04. běh 1 9,3 km 01:03:26 06:49 / km volně 131 146 zvlněný asfalt Asics Xuberance 2
17. týden     69 km 07:37:13 06:38 / km  
Ne 23.04. běh 1 10,7 km 01:04:55 06:03 / km tempo 145 161 zvlněný asfalt Nike Winflo 9 tempo 6,44 km
So 22.04. běh 1 10 km 01:07:56 06:48 / km volně 133 148 zvlněný asfalt Asics Xuberance 2
21.04. běh 1 11,7 km 01:18:25 06:42 / km úseky 134 175 zvlněný asfalt Nike Winflo 9 5 x kopec 400 m s Mk
Čt 20.04. běh 1 11,7 km 01:18:06 06:41 / km volně 132 144 zvlněný asfalt Nike Winflo 9
St 19.04. běh 1 9,7 km 01:07:03 06:55 / km úseky 132 150 rovina asfalt Asics 200 m - 600 m - 1,61 km
Út 18.04. běh 1 10,3 km 01:08:36 06:40 / km volně 134 154 zvlněný asfalt Nike
Nalezené položky: 3379 « První | < Předchozí | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | 11 | 12 | 13 | Další > | Poslední »

Statistika

běh kolo/spinn
Dnes 0 m 0 m
Tento týden 9 km 0 m
Tento měsíc 259,4 km 0 m
Minulý měsíc 307,5 km 0 m
Tento rok 3232 km 13,2 km
Celá historie 5258,8 km 204 km

Statistika náčiní

Typ Název Souhrn
kolo MTB 13,2 km
kolo silnička 61,1 km
obuv ADIDAS 24,7 km
obuv Asics 365,6 km
obuv Asics Xuberance 2 589,5 km
obuv bílé z Lidlu 40,4 km
obuv černé, nepromokavé z Lidlu 10,1 km
obuv modré, ostré z Lidlu MX Pro 682,8 km
obuv Nepromokavé Crivit 104,3 km
obuv Nike 333,7 km
obuv Nike Winflo 10 835,5 km
obuv Nike Winflo 9 1407,5 km
obuv Salomon 17,3 km