Adelinka - můj trénink - BezvaBĚH.cz
Založit blog Registrovat
avatar

Adelinka

4693 1 fanoušek
Období     nebo od   do  
datum druh fáze km čas tempo typ Ø puls max. puls terén povrch kolo/ obuv poznámka
So 24.08. běh 1 6.8 km 00:46:39 06:52 / km volně 0 0 rovina asfalt Nike flex experience rn 8 V nových botkách
23.08.     volno  
Čt 22.08.     volno  
St 21.08. běh 1 12 km 01:22:54 06:55 / km volně 0 0 rovina smíšený Nike Dual Fusion Run Hoštice
Út 20.08.     volno  
Po 19.08.     volno  
34. týden     18.8 km 02:09:33 06:53 / km  
Ne 18.08. běh 1 6.9 km 00:48:55 07:03 / km volně 0 0 zvlněný smíšený Nike Dual Fusion Run Přes svatou Annu
So 17.08.     volno  
16.08. běh 1 12 km 01:20:47 06:44 / km volně 0 0 rovina smíšený Nike Dual Fusion Run Do 3.-4. km klasicky bolely nohy, pak luxus. Hoštice kolem řeky
Čt 15.08.     volno  
St 14.08. běh 1 6 km 00:40:30 06:45 / km volně 0 0 rovina asfalt Nike Dual Fusion Run Bolely do cca 4. km holeně, pak dobrý
Út 13.08. běh 1 8.3 km 00:54:42 06:36 / km fartlek 0 0 rovina asfalt Nike Dual Fusion Run
Po 12.08.     volno  
33. týden     33.2 km 03:44:54 06:46 / km  
Ne 11.08.     volno  
So 10.08.     volno  
09.08.     volno  
Čt 08.08.     volno  
St 07.08.     volno  
Út 06.08. chůze 1 5.1 km
(6375 kroků)
00:00:00 0 0 0 kopce lesní cesta S konikama
Po 05.08. běh 1 11.1 km 01:05:21 05:53 / km tempo 0 0 zvlněný smíšený Nike Dual Fusion Run Se ségrou
32. týden     16.2 km
(6375 kroků)
01:05:21 04:02 / km  
Ne 04.08.     volno  
So 03.08.     volno  
02.08. běh 1 6 km 00:44:38 07:26 / km volně 0 0 rovina asfalt Nike Dual Fusion Run
Čt 01.08.     volno  
St 31.07. chůze 1 10 km
(12500 kroků)
00:00:00 0 tempo 0 0 hory lesní cesta Karlova Studánka - Barborka, nahoru tempo po žluté, dolů na pohodu se sběrem borůvek po modré
Út 30.07.     volno  
Po 29.07.     volno  
31. týden     16 km
(12500 kroků)
00:44:38 02:47 / km  
Ne 28.07. běh 1 6 km 00:44:49 07:28 / km volně 0 0 rovina asfalt
Nalezené položky: 1825 « První | < Předchozí | 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | Další > | Poslední »

Statistika

běh kolo/spinn chůze inline/koloběžka plavání
Dnes 0 m 0 m 0 m (0 kroků) 0 m 0 m
Tento týden 0 m 0 m 0 m (0 kroků) 0 m 0 m
Tento měsíc 0 m 0 m 0 m (0 kroků) 0 m 0 m
Minulý měsíc 0 m 0 m 0 m (0 kroků) 0 m 0 m
Tento rok 0 m 0 m 0 m (0 kroků) 0 m 0 m
Celá historie 403 km 388.5 km 52.6 km (42080 kroků) 10 km 500 m

Statistika náčiní

Typ Název Souhrn
kolo MTB 62 km
obuv Nike Dual Fusion Run 195.8 km
obuv Nike flex experience rn 8 6.8 km