ditousek
4695
0 fanoušků
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
kolo | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 31.01.2016 | plavání | 1 | 500 m | 00:20:00 | 04:00 / 100m | volně | 0 | 0 | bazén | ||||||||
| 02.01.2016 | plavání | 1 | 350 m | 00:20:00 | 05:43 / 100m | 0 | 0 |
|
bazen | ||||||||
| 31.12.2015 | plavání | 1 | 300 m | 00:00:00 | 0 | 0 | 0 | bazén | |||||||||
| 17.06.2015 | plavání | 1 | 500 m | 00:20:00 | 04:00 / 100m | volně | 0 | 0 |
|
bazén HB | |||||||
| 27.04.2015 | plavání | 1 | 500 m | 00:17:00 | 03:24 / 100m | regenerační | 0 | 0 | bazén | ||||||||
| 18. týden | 2,2 km | 01:17:00 | 03:35 / 100m | ||||||||||||||
| 21.04.2015 | plavání | 1 | 400 m | 00:20:00 | 05:00 / 100m | 0 | 0 |
|
bazén Brod | ||||||||
| 14.04.2015 | plavání | 1 | 500 m | 00:25:00 | 05:00 / 100m | volně | 0 | 0 |
|
|
bazén | ||||||
| 22.12.2014 | plavání | 1 | 600 m | 00:22:00 | 03:40 / 100m | 0 | 0 | bazen | |||||||||
| 10.11.2014 | plavání | 1 | 300 m | 00:10:00 | 03:20 / 100m | 0 | 0 |
|
bazen 12x25 | ||||||||
| 46. týden | 1,8 km | 01:17:00 | 04:17 / 100m | ||||||||||||||
| 30.10.2014 | plavání | 1 | 700 m | 00:27:00 | 03:51 / 100m | 0 | 0 |
|
Krytý bazén 28x25m | ||||||||
| 20.10.2014 | plavání | 1 | 1 km | 00:32:37 | 03:16 / 100m | 0 | 0 |
|
|
40x 25m bazén | |||||||
| 43. týden | 1,7 km | 00:59:37 | 03:30 / 100m | ||||||||||||||
| 14.10.2014 | plavání | 1 | 500 m | 00:18:11 | 03:38 / 100m | 0 | 0 |
|
|
Bazén 20x25m | |||||||
| 07.10.2014 | plavání | 1 | 800 m | 00:27:00 | 03:23 / 100m | 0 | 0 |
|
|
Bazen HB | |||||||
| 05.10.2014 | plavání | 1 | 500 m | 00:16:35 | 03:19 / 100m | volně | 0 | 0 | rovina |
|
|
Bazen - 1 x 500 m | |||||
| 28.09.2014 | plavání | 1 | 600 m | 00:22:00 | 03:40 / 100m | volně | 0 | 0 | rovina |
|
|
Bazén - 2x300m | |||||
| 16.09.2014 | plavání | 1 | 500 m | 00:15:00 | 03:00 / 100m | regenerační | 0 | 0 | rovina |
|
|
Krytý bazén | |||||
| 09.09.2014 | plavání | 1 | 600 m | 00:19:00 | 03:10 / 100m | volně | 0 | 0 | rovina |
|
|
||||||
| 02.09.2014 | plavání | 1 | 600 m | 00:19:00 | 03:10 / 100m | úseky | 0 | 0 | rovina |
|
|
300 m 10 min, 300 m 9 min, krytý bazén HB, voda 29 stupňů, úsek 10 min. relax druhý úsek. | |||||
Statistika
| kolo/spinn | chůze | běh | inline/koloběžka | běžky | plavání | |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m |
| Tento týden | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m |
| Tento měsíc | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m |
| Minulý měsíc | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m |
| Tento rok | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m |
| Celá historie | 1200,9 km | 607,9 km (759900 kroků) | 289,5 km | 155,2 km | 90 km | 9,8 km |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|---|---|
| kolo | MTB | 214,5 km |
| kolo | silnička | 25 km |
| kolo | trenažér | 543,4 km |