ronald.panhans - můj trénink - BezvaBĚH.cz
Založit blog Registrovat
avatar

ronald.panhans

4711 1 fanoušek
 Období:    nebo od   do  
datum druh fáze km čas tempo typ Ø puls max. puls terén povrch kolo poznámka
20.08.2015 kolo/spinn 1 15 km 00:30:00 30 km/h 0 0 spinning kolo + fitko
18.08.2015 kolo/spinn 1 7.5 km 00:15:00 30 km/h 0 0 zahřátí + fitko
17.08.2015 kolo/spinn 1 15 km 00:30:00 30 km/h 0 0 spinning Fitko + kolo
34. týden     37.5 km 01:15:00 30 km/h  
11.08.2015 kolo/spinn 1 10 km 00:20:00 30 km/h 0 0 fitko + kolo
06.08.2015 kolo/spinn 1 5 km 00:10:00 30 km/h 0 0 spinning rozcvička před fitkem
04.08.2015 kolo/spinn 1 15 km 00:30:00 30 km/h 0 0 spinning Fitko + kolo
24.07.2015 kolo/spinn 1 15 km 00:30:00 30 km/h 0 0 spinning Fitko + kolo
23.07.2015 kolo/spinn 1 5 km 00:10:00 30 km/h 0 0 Fitko + kolo
21.07.2015 kolo/spinn 1 15 km 00:30:00 30 km/h 0 0 spinning Fitko + kolo
20.07.2015 kolo/spinn 1 20 km 00:40:00 30 km/h 0 0 spinning Fitko + kolo
30. týden     85 km 02:50:00 30 km/h  
17.07.2015 kolo/spinn 1 7.5 km 00:15:00 30 km/h 0 0 spinning fitko + kolo
16.07.2015 kolo/spinn 1 20 km 00:40:00 30 km/h 0 0 spinning Fitko + kolo + TRX
14.07.2015 kolo/spinn 1 20 km 00:40:00 30 km/h 0 0 spinning Fitko + kolo
13.07.2015 kolo/spinn 1 20 km 00:40:00 30 km/h 0 0 spinning fitko + kolo
29. týden     67.5 km 02:15:00 30 km/h  
10.07.2015 kolo/spinn 1 5 km 00:10:00 30 km/h 0 0 spinning Fitko + kolo
09.07.2015 kolo/spinn 1 5 km 00:10:00 30 km/h 0 0 spinning Fitko + kolo
07.07.2015 kolo/spinn 1 15 km 00:30:00 30 km/h 0 0 spinning Fitko + kolo
06.07.2015 kolo/spinn 1 5 km 00:10:00 30 km/h 0 0 spinning fitko + kolo
28. týden     30 km 01:00:00 30 km/h  
02.07.2015 kolo/spinn 1 15 km 00:25:00 36 km/h 0 0 spinning fitko + kolo
30.06.2015 kolo/spinn 1 10 km 00:20:00 30 km/h 0 0 spinning fitko + kolo
29.06.2015 kolo/spinn 1 22 km 00:40:00 33 km/h 0 0 spinning Fitko + kolo
27. týden     47 km 01:25:00 33.2 km/h  
26.06.2015 kolo/spinn 1 10 km 00:20:00 30 km/h 0 0 spinning Fitko + kolo
25.06.2015 kolo/spinn 1 7.5 km 00:15:00 30 km/h 0 0 spinning Fitko + kolo
24.06.2015 kolo/spinn 1 5 km 00:10:00 30 km/h 0 0 spinning kolo + fitko + běh na páse
22.06.2015 kolo/spinn 1 20 km 00:40:00 30 km/h 0 0 spinning Fitko + kolo
26. týden     42.5 km 01:25:00 30 km/h  
18.06.2015 kolo/spinn 1 15 km 00:30:00 30 km/h 0 0 spinning fitko + kolo
17.06.2015 kolo/spinn 1 15 km 00:30:00 30 km/h 0 0 spinning fitko + kolo
16.06.2015 kolo/spinn 1 15 km 00:30:00 30 km/h 0 0 spinning Fitko + kolo
Nalezené položky: 46 « První | < Předchozí | 1 | 2 | Další > | Poslední »

Statistika

kolo/spinn běh inline/koloběžka
Dnes 0 m 0 m 0 m
Tento týden 0 m 0 m 0 m
Tento měsíc 0 m 0 m 0 m
Minulý měsíc 0 m 0 m 0 m
Tento rok 0 m 0 m 0 m
Celá historie 661.5 km 613.9 km 16.5 km

Statistika náčiní

Typ Název Souhrn
kolo spinning 499.5 km
kolo trenažér 119.5 km