Třísek
4713
0 fanoušků
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
obuv | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| So | 06.09. | běh | 1 | 6,5 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | kopce |
|
|
čas nevím, protože se mi seknul v polovině aplikace v telefonu, takže odhaduju 45 minut, s tím, že po ránu to není pro mě běhat, jedině odpoledne | ||||
| Pá | 05.09. | chůze | 1 | 20 km (25000 kroků) |
06:00:00 | 18:00 / km | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
||||
| Čt | 04.09. | kolo/spinn | 1 | 12,4 km | 00:37:00 | 20,1 km/h | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
||||
| kolo/spinn | 2 | 12,4 km | 00:35:00 | 21,3 km/h | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
||||||
| St | 03.09. | běh | 1 | 3,5 km | 00:25:00 | 07:09 / km | volně | 0 | 0 | kopce | smíšený |
|
|
||||
| Út | 02.09. | volno | |||||||||||||||
| Po | 01.09. | volno | |||||||||||||||
| 36. týden | 54,8 km (25000 kroků) |
07:37:00 | 08:20 / km | ||||||||||||||
| Ne | 31.08. | volno | |||||||||||||||
| So | 30.08. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 29.08. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 28.08. | volno | |||||||||||||||
| St | 27.08. | volno | |||||||||||||||
| Út | 26.08. | volno | |||||||||||||||
| Po | 25.08. | volno | |||||||||||||||
| 35. týden | 0 m | 00:00:00 | 0 | ||||||||||||||
| Ne | 24.08. | volno | |||||||||||||||
| So | 23.08. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 22.08. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 21.08. | volno | |||||||||||||||
| St | 20.08. | volno | |||||||||||||||
| Út | 19.08. | volno | |||||||||||||||
| Po | 18.08. | kolo/spinn | 1 | 54,5 km | 06:00:00 | 9,1 km/h | regenerační | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
||||
| 34. týden | 54,5 km | 06:00:00 | 9,1 km/h | ||||||||||||||
| Ne | 17.08. | volno | |||||||||||||||
| So | 16.08. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 15.08. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 14.08. | volno | |||||||||||||||
| St | 13.08. | volno | |||||||||||||||
| Út | 12.08. | volno | |||||||||||||||
| Po | 11.08. | kolo/spinn | 1 | 92 km | 00:00:00 | 0 | tempo | 0 | 0 | hory | smíšený |
|
|
||||
| 33. týden | 92 km | 00:00:00 | 0 | ||||||||||||||
Statistika
| kolo/spinn | chůze | běh | |
|---|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Tento týden | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Tento měsíc | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Minulý měsíc | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Tento rok | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Celá historie | 171,3 km | 20 km (25000 kroků) | 10 km |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|