mynymaks - můj trénink - BezvaBĚH.cz
Založit blog Registrovat

mynymaks

4715 0 fanoušků
Období     nebo od   do  
datum druh fáze km čas tempo typ Ø puls max. puls terén povrch obuv poznámka
St 17.09. běh 1 2 km 00:12:00 06:00 / km regenerační 86 93 rovina asfalt trenazer
Út 16.09. kolo/spinn 1 8 km 00:20:00 24 km/h regenerační 0 0 zvlněný asfalt
    běh 2 0 m 01:30:00 00:00 / km úseky 0 0 smíšený fotbal trenink
Po 15.09.     volno  
38. týden     10 km 02:02:00 12:12 / km  
Ne 14.09.     volno  
So 13.09. kolo/spinn 1 8 km 00:20:00 24 km/h volně 0 0 zvlněný asfalt
    běh 2 9 km 01:30:00 10:00 / km závod 0 0 rovina fotbal zápas
12.09. kolo/spinn 1 8 km 00:20:00 24 km/h volně 0 0 zvlněný asfalt
    běh 2 4 km 01:15:00 18:45 / km úseky 0 0 rovina fotbal trénink
Čt 11.09.     volno  
St 10.09.     volno  
Út 09.09. běh 1 11 km 00:58:00 05:16 / km volně 0 0 kopce asfalt
Po 08.09.     volno  
37. týden     40 km 04:23:00 9.1 km/h  
Ne 07.09.     volno  
So 06.09.     volno  
05.09. běh 1 11 km 00:57:00 05:11 / km volně 0 0 zvlněný asfalt
Čt 04.09. inline/koloběžka 1 3 km 00:20:00 9 km/h volně 0 0 rovina asfalt
St 03.09.     volno  
Út 02.09. běh 1 3 km 00:14:30 04:50 / km 86 0 zvlněný asfalt
    běh 2 7 km 00:40:00 05:43 / km volně 0 0 rovina smíšený běžecký pás

Statistika

běh kolo/spinn inline/koloběžka
Dnes 0 m 0 m 0 m
Tento týden 0 m 0 m 0 m
Tento měsíc 0 m 0 m 0 m
Minulý měsíc 0 m 0 m 0 m
Tento rok 0 m 0 m 0 m
Celá historie 47 km 24 km 3 km

Statistika náčiní

Typ Název Souhrn