peklic
4793
0 fanoušků
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
obuv | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Út | 14.10. | volno | |||||||||||||||
| Po | 13.10. | volno | |||||||||||||||
| 42. týden | 0 m | 00:00:00 | 0 | ||||||||||||||
| Ne | 12.10. | volno | |||||||||||||||
| So | 11.10. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 10.10. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 09.10. | volno | |||||||||||||||
| St | 08.10. | volno | |||||||||||||||
| Út | 07.10. | volno | |||||||||||||||
| Po | 06.10. | volno | |||||||||||||||
| 41. týden | 0 m | 00:00:00 | 0 | ||||||||||||||
| Ne | 05.10. | volno | |||||||||||||||
| So | 04.10. | běh | 1 | 5 km | 00:23:07 | 04:37 / km | závod | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
Bohužel po 3,5 km opět začal problém s kolenem, mohl být o něco lepší čas | |||
| Pá | 03.10. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 02.10. | volno | |||||||||||||||
| St | 01.10. | volno | |||||||||||||||
| Út | 30.09. | běh | 1 | 5,3 km | 00:31:06 | 05:52 / km | volně | 0 | 0 |
|
|
||||||
| Po | 29.09. | volno | |||||||||||||||
| 40. týden | 10,3 km | 00:54:13 | 05:16 / km | ||||||||||||||
| Ne | 28.09. | běh | 1 | 5,3 km | 00:00:00 | 0 | úseky | 0 | 0 | rovina |
|
|
|||||
| So | 27.09. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 26.09. | běh | 1 | 4,8 km | 00:33:15 | 06:56 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | lesní cesta |
|
|
||||
| Čt | 25.09. | volno | |||||||||||||||
| St | 24.09. | volno | |||||||||||||||
| Út | 23.09. | volno | |||||||||||||||
| Po | 22.09. | běh | 1 | 5,5 km | 00:39:12 | 07:08 / km | regenerační | 0 | 0 | zvlněný | lesní cesta |
|
|
Po bolesti kolena,a menší pauze, velmi regenerační tempo | |||
| 39. týden | 15,6 km | 01:12:27 | 04:39 / km | ||||||||||||||
| Ne | 21.09. | volno | |||||||||||||||
| So | 20.09. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 19.09. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 18.09. | kolo/spinn | 1 | 21 km | 00:35:12 | 35,8 km/h | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
||||
| běh | 2 | 5,2 km | 00:28:15 | 05:26 / km | volně | 0 | 0 | kopce |
|
|
|||||||
Nalezené položky: 484
« První |
< Předchozí |
9 |
10 |
11 |
12 |
13 |
14 |
15 |
16 |
17 |
18 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| běh | kolo/spinn | chůze | plavání | |
|---|---|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Tento týden | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Tento měsíc | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Minulý měsíc | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Tento rok | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Celá historie | 204,8 km | 21 km | 16,2 km (20250 kroků) | 3,8 km |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|