pajusa007 - můj trénink - BezvaBĚH.cz
Založit blog Registrovat

pajusa007

4804 0 fanoušků
Období     nebo od   do  
datum druh fáze km čas tempo typ Ø puls max. puls terén povrch obuv poznámka
Út 21.10. kolo/spinn 1 0 m 00:30:00 0 km/h 0 0 cvičení
Po 20.10. běh 1 0 m 02:00:00 00:00 / km 0 0 bemboš
43. týden     0 m 02:30:00 0 km/h  
Ne 19.10. inline/koloběžka 1 15 km 01:45:00 8.6 km/h volně 0 0
    kolo/spinn 2 12 km 00:50:00 14.4 km/h volně 0 0 kopce
So 18.10.     volno  
17.10.     volno  
Čt 16.10. běh 1 0 m 02:00:00 00:00 / km 0 0 bemboš
St 15.10. kolo/spinn 1 0 m 00:30:00 0 km/h 0 0 cvičení
Út 14.10. běh 1 8.5 km 00:50:00 05:53 / km fartlek 0 0 zvlněný propast
Po 13.10. běh 1 0 m 02:00:00 00:00 / km 0 0 bemboš
42. týden     35.5 km 07:55:00 4.5 km/h  
Ne 12.10. kolo/spinn 1 10 km 00:45:00 13.3 km/h volně 0 0 kopce
So 11.10. běh 1 8 km 00:50:00 06:15 / km fartlek 0 0 zvlněný
10.10.     volno  
Čt 09.10. kolo/spinn 1 0 m 00:00:00 0 0 0 bemboš
St 08.10.     volno  
Út 07.10. běh 1 8 km 00:50:00 06:15 / km volně 0 0 kopce asfalt k hluzovské cestě
Po 06.10. kolo/spinn 1 0 m 00:00:00 0 0 0 cvičení
41. týden     26 km 02:25:00 10.8 km/h  
Ne 05.10.     volno  
So 04.10. běh 1 5 km 00:35:00 07:00 / km regenerační 0 0
03.10.     volno  
Čt 02.10. běh 1 0 m 00:00:02 00:00 / km 0 0 bemboš
St 01.10. běh 1 5 km 00:30:00 06:00 / km regenerační 0 0
Út 30.09. běh 1 8.5 km 00:55:00 06:28 / km volně 0 0 zvlněný
Po 29.09. běh 1 0 m 02:00:00 00:00 / km 0 0 bemboš
40. týden     18.5 km 04:00:02 12:58 / km  
Ne 28.09. inline/koloběžka 1 20 km 00:00:00 0 0 0
So 27.09. chůze 1 5 km
(6250 kroků)
00:00:00 0 0 0
26.09.     volno  
Čt 25.09.     volno  
Nalezené položky: 53 « První | < Předchozí | 1 | 2 | Další > | Poslední »

Statistika

běh inline/koloběžka kolo/spinn chůze plavání
Dnes 0 m 0 m 0 m 0 m (0 kroků) 0 m
Tento týden 0 m 0 m 0 m 0 m (0 kroků) 0 m
Tento měsíc 0 m 0 m 0 m 0 m (0 kroků) 0 m
Minulý měsíc 0 m 0 m 0 m 0 m (0 kroků) 0 m
Tento rok 0 m 0 m 0 m 0 m (0 kroků) 0 m
Celá historie 108 km 35 km 22 km 12 km (9600 kroků) 2 km

Statistika náčiní

Typ Název Souhrn