datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch | obuv | poznámka | |||||
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
Ne | 01.02. | běh | 1 | 17 km | 01:27:00 | 05:07 / km | regenerační | 0 | 0 | rovina | asfalt | ||||||
So | 31.01. | volno | |||||||||||||||
Pá | 30.01. | volno | |||||||||||||||
Čt | 29.01. | běh | 1 | 13,2 km | 01:07:03 | 05:05 / km | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt | ||||||
St | 28.01. | běh | 1 | 10,1 km | 51:39:00 | 06:50 / km | regenerační | 0 | 0 | rovina | asfalt | ||||||
Út | 27.01. | volno | |||||||||||||||
Po | 26.01. | běh | 1 | 6,3 km | 30:53:00 | 54:08 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt | ||||||
05. týden | 46,6 km | 85:06:03 | 49:34 / km | ||||||||||||||
Ne | 25.01. | volno | |||||||||||||||
So | 24.01. | volno | |||||||||||||||
Pá | 23.01. | běh | 1 | 5,1 km | 25:29:00 | 59:48 / km | 0 | 0 | |||||||||
Čt | 22.01. | volno | |||||||||||||||
St | 21.01. | běh | 1 | 6,6 km | 34:27:00 | 13:11 / km | 0 | 0 | |||||||||
Út | 20.01. | volno | |||||||||||||||
Po | 19.01. | běh | 1 | 5,1 km | 25:15:00 | 57:04 / km | 0 | 0 | |||||||||
04. týden | 16,8 km | 85:11:00 | 04:14 / km | ||||||||||||||
Ne | 18.01. | volno | |||||||||||||||
So | 17.01. | běh | 1 | 5 km | 24:26:00 | 53:12 / km | 0 | 0 | |||||||||
Pá | 16.01. | běh | 1 | 6,3 km | 31:28:00 | 59:41 / km | 0 | 0 | |||||||||
Čt | 15.01. | běh | 1 | 11,7 km | 00:59:42 | 05:07 / km | regenerační | 0 | 0 | rovina | asfalt | ||||||
St | 14.01. | běh | 1 | 6,5 km | 00:33:00 | 05:05 / km | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt | ||||||
Út | 13.01. | běh | 1 | 10,1 km | 00:51:57 | 05:09 / km | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt | ||||||
Po | 12.01. | běh | 1 | 5 km | 00:25:00 | 05:00 / km | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt | ||||||
03. týden | 44,6 km | 58:43:39 | 19:05 / km | ||||||||||||||
Ne | 11.01. | běh | 1 | 16 km | 01:22:19 | 05:08 / km | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt | ||||||
So | 10.01. | běh | 1 | 5,1 km | 00:26:00 | 05:06 / km | 0 | 0 | |||||||||
Pá | 09.01. | volno | |||||||||||||||
Čt | 08.01. | běh | 1 | 6,2 km | 00:32:19 | 05:13 / km | 0 | 0 | |||||||||
St | 07.01. | volno | |||||||||||||||
Út | 06.01. | volno | |||||||||||||||
Po | 05.01. | volno | |||||||||||||||
02. týden | 27,3 km | 02:20:38 | 05:09 / km |
Statistika
běh | |
---|---|
Dnes | 0 m |
Tento týden | 0 m |
Tento měsíc | 0 m |
Minulý měsíc | 0 m |
Tento rok | 0 m |
Celá historie | 246,7 km |
Statistika náčiní
Typ | Název | Souhrn |
---|