datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch | obuv | poznámka | |||||
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01.02.2015 | běh | 1 | 17 km | 01:27:00 | 05:07 / km | regenerační | 0 | 0 | rovina | asfalt | |||||||
29.01.2015 | běh | 1 | 13,2 km | 01:07:03 | 05:05 / km | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt | |||||||
28.01.2015 | běh | 1 | 10,1 km | 51:39:00 | 06:50 / km | regenerační | 0 | 0 | rovina | asfalt | |||||||
26.01.2015 | běh | 1 | 6,3 km | 30:53:00 | 54:08 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt | |||||||
05. týden | 46,6 km | 85:06:03 | 49:34 / km | ||||||||||||||
23.01.2015 | běh | 1 | 5,1 km | 25:29:00 | 59:48 / km | 0 | 0 | ||||||||||
21.01.2015 | běh | 1 | 6,6 km | 34:27:00 | 13:11 / km | 0 | 0 | ||||||||||
19.01.2015 | běh | 1 | 5,1 km | 25:15:00 | 57:04 / km | 0 | 0 | ||||||||||
04. týden | 16,8 km | 85:11:00 | 04:14 / km | ||||||||||||||
17.01.2015 | běh | 1 | 5 km | 24:26:00 | 53:12 / km | 0 | 0 | ||||||||||
16.01.2015 | běh | 1 | 6,3 km | 31:28:00 | 59:41 / km | 0 | 0 | ||||||||||
15.01.2015 | běh | 1 | 11,7 km | 00:59:42 | 05:07 / km | regenerační | 0 | 0 | rovina | asfalt | |||||||
14.01.2015 | běh | 1 | 6,5 km | 00:33:00 | 05:05 / km | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt | |||||||
13.01.2015 | běh | 1 | 10,1 km | 00:51:57 | 05:09 / km | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt | |||||||
12.01.2015 | běh | 1 | 5 km | 00:25:00 | 05:00 / km | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt | |||||||
03. týden | 44,6 km | 58:43:39 | 19:05 / km | ||||||||||||||
11.01.2015 | běh | 1 | 16 km | 01:22:19 | 05:08 / km | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt | |||||||
10.01.2015 | běh | 1 | 5,1 km | 00:26:00 | 05:06 / km | 0 | 0 | ||||||||||
08.01.2015 | běh | 1 | 6,2 km | 00:32:19 | 05:13 / km | 0 | 0 | ||||||||||
04.01.2015 | běh | 1 | 7,5 km | 00:38:47 | 05:10 / km | 0 | 0 | ||||||||||
03.01.2015 | běh | 1 | 7,1 km | 00:36:00 | 05:04 / km | 0 | 0 | rovina | asfalt | ||||||||
01.01.2015 | běh | 1 | 3,6 km | 00:19:16 | 05:21 / km | regenerační | 0 | 0 | rovina | asfalt | |||||||
30.10.2014 | běh | 1 | 10 km | 00:51:00 | 05:06 / km | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt | |||||||
28.10.2014 | běh | 1 | 3 km | 00:15:00 | 05:00 / km | úseky | 0 | 0 | kopce | lesní cesta | kopečky | ||||||
26.10.2014 | běh | 1 | 5 km | 00:00:00 | 0 | regenerační | 0 | 0 | rovina | asfalt | |||||||
25.10.2014 | běh | 1 | 5 km | 00:23:33 | 04:43 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt | |||||||
23.10.2014 | běh | 1 | 7,5 km | 00:35:25 | 04:43 / km | volně | 0 | 0 | asfalt | Trénink na půlmaraton den 1 | |||||||
20.09.2014 | běh | 1 | 5 km | 00:22:53 | 04:35 / km | závod | 0 | 0 | zvlněný | smíšený | Run Tour a osobáček :) | ||||||
18.09.2014 | běh | 1 | 3 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt | |||||||
17.09.2014 | běh | 1 | 3 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt | |||||||
16.09.2014 | běh | 1 | 3 km | 00:00:00 | 0 | regenerační | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
Statistika
běh | |
---|---|
Dnes | 0 m |
Tento týden | 0 m |
Tento měsíc | 0 m |
Minulý měsíc | 0 m |
Tento rok | 0 m |
Celá historie | 246,7 km |
Statistika náčiní
Typ | Název | Souhrn |
---|