TISIC OCI
4894
2 fanoušci
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
obuv | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| St | 07.01. | volno | |||||||||||||||
| Út | 06.01. | běh | 1 | 6,5 km | 00:45:15 | 06:58 / km | závod | 0 | 0 | rovina | šotolina | TROJKRÁĽOVÁ ŠESŤKA v Trnave | |||||
| Po | 05.01. | volno | |||||||||||||||
| 02. týden | 6,5 km | 00:45:15 | 06:58 / km | ||||||||||||||
| Ne | 04.01. | běh | 1 | 21,1 km | 03:00:03 | 08:32 / km | závod | 0 | 0 | rovina | šotolina | polmaratón v Kolárove | |||||
| So | 03.01. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 02.01. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 01.01. | volno | |||||||||||||||
| St | 31.12. | volno | |||||||||||||||
| Út | 30.12. | volno | |||||||||||||||
| Po | 29.12. | volno | |||||||||||||||
| 01. týden | 21,1 km | 03:00:03 | 08:32 / km | ||||||||||||||
| Ne | 28.12. | běh | 1 | 5,3 km | 00:39:57 | 07:32 / km | závod | 0 | 0 | rovina | šotolina | Rozlúčka so Starým rokom v Rendézi | |||||
| So | 27.12. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 26.12. | běh | 1 | 20 km | 02:29:50 | 07:30 / km | závod | 0 | 0 | rovina | asfalt | 47.ročník VIANOČNÝ BEH v Lučenci - 3.miesto v kat.ženy nad 50 rokov | |||||
| Čt | 25.12. | volno | |||||||||||||||
| St | 24.12. | volno | |||||||||||||||
| Út | 23.12. | volno | |||||||||||||||
| Po | 22.12. | volno | |||||||||||||||
| 52. týden | 25,3 km | 03:09:47 | 07:30 / km | ||||||||||||||
| Ne | 21.12. | volno | |||||||||||||||
| So | 20.12. | běh | 1 | 21,1 km | 02:42:58 | 07:43 / km | závod | 0 | 0 | rovina | šotolina | VIANOČNÝ BEH - vodné dielo Žilina. | |||||
| Pá | 19.12. | chůze | 1 | 2 km (2500 kroků) |
00:20:00 | 10:00 / km | 0 | 0 | rovina | asfalt | každodenná chôdza do roboty a z roboty | ||||||
| Čt | 18.12. | chůze | 1 | 2 km (2500 kroků) |
00:20:00 | 10:00 / km | 0 | 0 | rovina | asfalt | každodenná chôdza do roboty a z roboty | ||||||
| St | 17.12. | chůze | 1 | 2 km (2500 kroků) |
00:20:00 | 10:00 / km | 0 | 0 | rovina | asfalt | každodenná chôdza do roboty a z roboty | ||||||
| Út | 16.12. | chůze | 1 | 2 km (2500 kroků) |
00:20:00 | 10:00 / km | 0 | 0 | rovina | asfalt | každodenná chôdza do roboty a z roboty | ||||||
| Po | 15.12. | chůze | 1 | 2 km (2500 kroků) |
00:20:00 | 10:00 / km | 0 | 0 | rovina | asfalt | každodenná chôdza do roboty a z roboty | ||||||
| 51. týden | 31,1 km (12500 kroků) |
04:22:58 | 08:27 / km | ||||||||||||||
| Ne | 14.12. | běh | 1 | 3,3 km | 00:21:05 | 06:23 / km | závod | 0 | 0 | rovina | šotolina |
|
|
BEH SEBAPREKONÁVANIA - 2 míle okolo Kuchajdy (raz mesačne) | |||
| So | 13.12. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 12.12. | chůze | 1 | 2 km (2500 kroků) |
00:20:00 | 10:00 / km | 0 | 0 | rovina | asfalt | každodenná chôdza do roboty a z roboty | ||||||
| Čt | 11.12. | chůze | 1 | 2 km (2500 kroků) |
00:20:00 | 10:00 / km | 0 | 0 | rovina | asfalt | každodenná chôdza do roboty a z roboty | ||||||
Nalezené položky: 785
« První |
< Předchozí |
1 |
2 |
3 |
4 |
5 |
6 |
7 |
8 |
9 |
10 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| běh | chůze | plavání | |
|---|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Tento týden | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Tento měsíc | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Minulý měsíc | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Tento rok | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Celá historie | 1265,3 km | 370,5 km (463125 kroků) | 39 km |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|